推拿 過多或引副作用 出現「假發炎」、水腫| 痛症推拿師 Abe Henna

推拿 的過程中，有很多人問我「我應該何時再做一次 推拿 ？」，亦有朋友會問「是否越做得多就越好呢？」，這引申出另一條問題「假如過度 推拿 又有什麼結果呢？」，其實長期按壓對身體可感能會引起不良影響，或會引起假發炎、水腫的效果。

推拿 過度會令身體造成依賴?

推拿 是指用適當的手法以及力度，在身體上施加壓力，去而改善痛症或者使身體達致放鬆的效果。在手法治療的層面去說，我們相信身體是有自我回復的機能；採用 推拿 只是身體暫時不懂得自我回復或回復的速度不夠快，故此要借助外力去幫助一下，但長期不能只單靠 推拿 按摩去解決，因為這樣會慢慢形成依賴，令身體修復的能力下降。

在理論上，我們應該追求「能夠不借助外力，自己也能回復」的境界，所以有痛症時，經過 推拿 舒緩後，理應想一想自己以往的壞習慣，慢慢改掉，則身體就不會痛了，也不需要使用外力，才是治根。

推拿 = 另類的預先身體檢查

人體有十二經絡及奇經八脈，每一個穴位都反映臟腑的健康狀況，如果氣血不暢，經絡阻塞就會發生疾病，故此， 推拿 可以說是一種另類的預先身體檢查。經絡 推拿 就是在不同穴位用力，直接疏通經絡，行氣活血，從而起到「有病治病、無病保健」的作用。假如在 推拿 裡，發現同一個穴位不斷有脹痛的情況，建議去做一個詳細的身體檢查，看看身體是否出現問題，不要只沉迷在「越做得多就越好」的迷信中。

按摩 、推拿、 指壓如何區分?