全盒 小食卡路里排行榜 食兩件煎堆已超標？ ｜營養排行榜

1.果仁

650kcal / 100g (約1碗)

加了不同調味粉或者鹽粉的果仁超級高卡！吃了一碗已經有650kcal ，等於吃了3碗飯！要行山2個半小時才能減掉脂肪，大家要留意了！