新年 盆菜 食物卡路里大比拼 額外食菜冇咁肥｜營養排行榜

又到 新年 ，相信不少家庭都會食 盆菜 過節！但大家對 盆菜 食物卡路里了解嗎？其實 盆菜 致肥陷阱非常多！若食一餐有11款餸的盆菜款，已含約有9,000卡路里，相等吃下9碟乾炒牛肉！即看各食物卡路里吧！

常見 新年 盆菜 食材卡路里

第一位 豬皮

熱量：544kcal
以100克作為單位

第二位 五花腩

熱量：517kcal
以100克作為單位

第三位 枝竹

熱量：478kcal
以100克作為單位

第四位 燒鴨

熱量：337kcal
以100克作為單位

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