骨質疏鬆 症男女都會中招預防三寶：鈣質/維他命D/負重運動｜劉信忠骨科專科醫生

由於骨質的流失速度高過重造速度，造成骨質密度偏低，長遠增加 骨折 風險。甚麽人會容易有 骨質疏鬆 ？先天因素有遺傳、瘦小體格、女性、亞裔人和白種人。後天因素則是老年、早停經、鈣質懾取不足、吸煙、飲酒、過量咖啡因和長期服用類固醇。