蜂蜜水趕走疲倦

當身體感到筋疲力竭，不知大家有何驅趕疲倦的方法？原來在芸芸天然食品中，蜂蜜含有不少大腦神經元所需要的能量。加上蜂蜜中的果糖、葡萄糖，較快被身體吸收，可改善血液的營養狀況。下次熬夜，想充充電？不妨來杯蜂蜜水吧！

蜂蜜雖然好處多多，但要留意沖蜂蜜水要用溫水，不宜過高水溫，以免破壞其中所含的酶類成分，酶是一種特殊的蛋白質。嬰孩也不宜進食。

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