蜂蜜紓緩便秘

坊間流傳不少解決便秘的偏方，其中一種就同蜂蜜有關——「蜂蜜麻油湯」。有說法指出，用 蜂蜜 （250毫升）放入碗中，用竹筷子不停地攪拌到起泡，攪至蜂蜜泡濃密，邊攪邊將麻油（100毫升）緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，直至兩者完全混合為止。每日服兩次，每次10毫升。中醫認為，蜂蜜及麻油均具潤腸、通便的作用，至於能否改善便秘問題，則視乎體質、便秘嚴重情況等因素而定。

此外，亦有科學研究發現，蜂蜜有助調節胃腸功能，可增強腸蠕動的作用，對紓緩便秘亦有一定的幫助。有便秘煩惱的人士，不妨飲用適量的蜂蜜水。