蜂蜜 潤肺止燥

中醫認為，蜂蜜味甘性平，有潤燥滋陰作用，相當適合用來減輕秋冬乾燥天氣對身體帶來的不適。蜂蜜甜蜜又滋潤，所以不少人會配合一些材料，炮製成滋味美食或飲料，滋潤一下。

蜂蜜紅棗茶

材料：蜂蜜（適量）、紅棗（適量）、陳皮（適量）

做法：
1, 紅棗洗淨、去核。
2. 陳皮切細絲，沖洗乾淨。
3. 將紅棗、陳皮絲放入一鍋水中，開火煮滾。
4. 慢慢轉細火熬煮，直至紅棗變軟之後，將紅棗按壓成泥。
5. 等到自然風乾，之後放進容器中，再加入蜂蜜攪拌均勻。
6. 密封並放置雪櫃存儲。每次再喝時，拿出來沖調便可。
功能： 蜂蜜 有滋潤的效果，紅棗則有補血美容的功效。