為何 頭髮 愈生愈稀薄？中藥養髮食療幫到手｜劉芷寧註冊中醫師

中醫理論認為， 頭髮 是腎中精氣盛衰的表現，與人體血氣的盈虧有關，如果肝腎精氣充足， 頭髮 就會豐盈潤澤，故此， 頭髮 的疏密、潤枯，可反映人體臟腑的情況及健康狀態。身體虛弱，營養吸收差， 頭髮 自然生長不好，亦較易脫落，有些人在大病一場之後， 頭髮 變得稀疏，都是身體氣血虛弱影響之故。

掉髮少120根算正常

正常人不停的新陳代謝，每天都有一定數量的 頭髮 脫落，是正常脫髮，健康的成年人，一天掉少於120根 頭髮 屬於正常，但如果脫髮突然增多， 頭髮 變幼或稀薄，或髮質變得乾燥枯黃折斷，皆可定義為脫髮。