不少人誤以為「三高」只是成人都市病,但原來有小學生的血脂、血壓、血糖已不及格,若未有儘早發現,可能會提早成為各種慢性疾病的候選人。
家長應留意家族病史,多關注小朋友血糖指數,儘早主動為他們安排身體檢查。
![Asian fat boy eats hamburgers. food concepts that cause children's physical health problems causing easy diseases such as obesity. Premium Photo](https://image.freepik.com/free-photo/asian-fat-boy-eats-hamburgers-food-concepts-that-cause-children-s-physical-health-problems-causing-easy-diseases-such-as-obesity_42128-339.jpg)
日常生活方面,家長亦可於孩子飲食上入手,透過均衡飲食控制熱量攝取,並鼓勵孩子多做帶氧運動,保持健康飲食及運動習慣將有助提高小朋友身體對糖分的代謝能力。
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