什麼是 亞健康 ？教你中醫調理 ｜浸大中醫倫新副教授

很多人認為生病就是不健康，沒有病就是健康，其實並不是那麼簡單，世界衛生組織認為健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態，而不只是身體無病。而 亞健康 則是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態，可理解為身體出現疾病前的警號，表現為一定時間內的生命活力降低、功能和適應能力減退的症狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。