【明星飲食】 張鈞甯 逆齡 秘訣　3大養生之道大公開

講到台灣女神， 張鈞甯 必定上榜。37歲的她擁有充滿氣質的外表、令人羨慕的纖瘦身材。即使經常為拍攝捱更抵夜，依然能夠維持超好的 逆齡 膚質，原來全因3大養生之道！

逆齡 秘訣 一、少吃生冷食物

張鈞甯 一向十分養生，對於屬性陰寒的生冷食物，皆一律不碰，連大家夏天最愛的凍飲都不喝！在中醫角度，生冷食物有損體內陽氣，並加在濕氣，有阻氣血運行。此外，生冷食物會刺激脾胃，使當中的氣血功能減弱，更影響減肥功效。