6招 開心瑜伽 助你保持正能量｜全民必Buy–思家瑜樂

第三波疫情再襲，相信大家都被這場長久的抗疫戰折磨得疲憊不堪，亦帶來不少精神壓力，在禁聚令下，我們無法進行社交活動放鬆身心，今集《全民必Buy–思家瑜樂》思敏教大家6招 開心瑜伽 ，助你開啟心輪，令心情愉快起來。

疫情這段時間，避免外出做運動，不如留在家中一齊做開心瑜伽。做瑜伽如何可以令我們開心呢？做運動好處多，做運動時大腦會釋放安多酚，令人心情愉快起來，愈做愈開心。另外，思敏教大家的以下6招開心瑜伽，可以幫我們打開心輪。