夏天 面油 問題嚴重　教你 皮膚 控油秘訣

一到 夏天 ，除了出街時汗流浹背外，更會出現 面油 問題，有時用面油紙都難以解決！此外，面油太多可能令細菌黏附到 皮膚 上，甚至引發炎症。想改善面部油脂分泌過多的問題，可從日常生活習慣著手！

夏天 面油 特別多？

由於 皮膚 的自我保護系統，為了避免 皮膚 水分蒸發引致乾燥，所以會自行分泌面油形成皮脂膜，作天然防衛屏障。其實人的面部肌膚出油量，與環境温度成正比。有研究發現，當外在温度上升1度，面部油脂的分泌就會上升10%。而香港的夏天往往特別潮濕，令汗水難以蒸發，很容易與 面油 混合。

護膚品含油量都有關

除了温度的影響外，平日使用的護膚品同樣有關。當使用的產品屬油性，皮膚有機會吸收當中油分，令面部肌膚產生更多油脂。此外，如果平時沒有做好皮膚清潔功夫，令護膚品長期殘留於面部，可能會堵塞毛孔，形成油脂粒。

而坊間有不少化妝品，都會添加刺激性成分。當 皮膚 受到刺激時，面部就會分泌油脂，以作皮膚保護。如果你是屬於油性肌，又不想 面油 過盛，就更要做好卸妝及面部清潔功夫！

面部清潔忌太密

面部清潔固然重要，但原來過於頻密地使用潔面產品清潔，有機會造成反效果。因為面部 皮膚 缺少基本所需的油脂，反而會對使皮膚分泌更多油脂，以作填補。與其徹底去油，大家應該要控油，即是將面部多餘的油脂去除，平衡 面油 分泌。

因應季節使用護膚品

在選擇護膚產品時，也要因應天氣及季節。在秋冬期間，大家可選用相對滋潤的護膚品。相反，於春夏季應使用油份較少的產品，以免引致面部吸收太多油脂，造成 皮膚 毛孔堵塞。

飲食不宜太油膩

除了日常清潔及護膚，飲食習慣同樣會影響 面油 分泌。屬油性肌膚人士，飲食宜清淡，及盡量少吃脂肪高食物，如肥豬肉、奶油、核桃及花生等食物，而煎炸油膩食物也要減少食用。