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晚晚 失眠 影響情緒 Google 焦慮 計分表測你心理狀況

新城健康+ 焦慮 失眠

面對近日新冠病毒確診個案,再有上升現象,相信大家都難免感到擔憂,甚至出現 失眠 情況。而早前Google與美國全國精神疾病聯盟 (NAMI),聯合為正處理 焦慮 問題的人提供協助,並收集相關健康資料,製作出篩查 焦慮 的工具。

與 失眠 相關搜尋記綠大增

失眠
失眠

The Next Web早前報導,根據Google Trend 4月的報告,「insomnia」及「can’t sleep」兩個字詞的搜尋記錄創下新高,雖然目前無法探討原因,但從時間點估計,相信與新型冠狀病毒及家居隔離措施相關。

失眠 或引致各種疾病

焦慮

哈佛研究員在網上論壇中指出, 失眠 問題除了影響日常生活習慣外,更可能引致各種疾病,及提升患有糖尿病、心血管疾病、高血壓風險,同時降低減肥成效。此外,失眠更會影響心理健康,如果持維 失眠 2至4星期,或會大增患上抑鬱症及 焦慮 症的機會。