打機成癮隨時變烏龜頸　如何治療頸椎失調問題？

烏龜頸 ，並不是烏龜的疾病，是越來越多人因爲長期使用電腦、玩手機而姿勢不正確的頸部痛症俗稱。由於頭頸向前傾、背部拱起，從側面看就像烏龜探頭般，形成俗稱的「 烏龜頸 」，「 烏龜頸 」不僅姿勢難看，長時間更可能會引致頸椎失調問題，大家要多加留意！