春天 天氣潮濕營養師推介什麼食物提神？｜葉俊言註冊營養師

春天 到了，天氣潮濕，我們怎麼令到自己精神比較好呢？大家也清楚空氣潮濕濕氣太重，令到個人水腫也多，感覺很懶洋洋，其實在營養學方面也有某些類型食物可以提醒大家在春天潮濕的天氣中找到一些提神方法。