新常態當中，可能被情緒主導身體？生活焦慮不安？

去年全球都在面對疫情，個人生活和心靈承受極大壓力。面對這個轉變，要有好生活就要學識平衡身心靈！

於新城知訊台的《原來生活好快樂》時段内的 《「疫」境轉一轉》，主持程凱欣聯同心靈力量與各路嘉賓專家，就個人、愛情、事業及家庭四方面，分享疫境下的舒壓心得及自處之道，為大家提供緩解身心壓力的健康小貼士。

另外，星期日保健日時段内嘅《擁抱心靈力量》，主持人黎莉也會跟心靈力量的代表，分享如何平衡身心關係，發掘內在力量，提升修養、強壯自己，與身邊人一齊自強！一齊提升心靈自癒力，愛人更要愛自己！