陰力，究竟是什麼來的? 推拿時，不少人都追求推拿師傅用「陰力」，最好不要用「死力」，究竟甚麼是陰力？甚麼是死力？是否 陰力 才有效呢？如果要練陰力，又可以從可開始？

在物理學去解釋， 陰力 是靜力的一種，是指力度要平均，持久地發出相同的力量;在生物學去解釋， 陰力 是使用了人體的紅色肌肉，紅色肌肉是持久力的肌肉，而白色肌肉則是爆發力的肌肉，死力應可解作爆發力，即用盡全部關節的力量，在一秒間爆發出所有的力量。

當然，如果可以選擇的話，在正常推拿時，每個人都會希望推拿師在你身上使用 陰力 ，因為在推拿學說上， 陰力 是具有滲透力的力量，能夠使力度滲透目標者的底層肌肉，計而解開粘連或鬆開崩緊的底層肌肉。

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我們先不要將死力負面化，要發揮 陰力 ，也必需死力的輔助。我們在健身室裡段練，目標當然是想肌肉變大，肌肉變得越大，我們能夠舉起的重量及次數就會更多更重，這一種爆發力是死力，而當中持續在過程中保持力度的就是 陰力 了。所以 陰力 建基於肌肉，假如一點肌肉也沒有，不要說陰力了，一點力氣也沒有吧。

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我在學習推拿之時，師傅建議我們要學習氣功／功夫／八段錦，起初也不明白其用意，不過在做推拿的時候，我就發覺要令人舒服或解決其問題，就非練功夫不可。我在大學時期學習過詠春，學詠春必然要打一套功夫，名叫「小念頭」，當時我的師傅要求我們這班初學生必需打得越慢越好，打的時候上半身絕對不要用力；假如你上半身用力，關節就會鎖死，師兄就會一手拍下你的手，你整個人就會因鎖死關節而連帶動整個人企不穩，這就不合格了，要重新練過。這個練習其中要我們練到手肘底的靜力—「 陰力 」。

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推拿裡的 陰力 ，具體一點去說，人先要企穩，力從地起，若用手肘，全身要放鬆，腦裡要想著自己的手肘，眼不能望目的位置，純用手肘的感覺去感覺受者肌肉的鬆緊，不要特別用力，全身靠下去，有時還要用腳發力，這就能使出大家所喜歡的 陰力 了。

而死力，我們都是需要用的，當肌肉鬆弛後，我們有時會拉一下腳，借力打力，迫使其腰椎拉直，改善椎間盤突出，而這一下突如其來的力量，我們就需要用死力了。 陰力 或死力，視乎如何去用，任何也不能抹殺。

痛症推拿師 Abe
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