推拿 與 啪骨 有甚麼分別？哪分別就大了，這是筋派與骨派的分野，要分稱他們，先來下一個簡單的定意；其後列明兩派的信條，之後你就可以知道你需要接受那一種放鬆方法了。

推拿 是甚麼？

簡單來說，推拿 是用手法在患者肢體的部位或穴位上進行刺激作一種物理療法。在推拿的過程中，我們會避開受者的骨頭，以免骨撞骨的痛楚。推拿 信徒相信以下的情況

推拿信條

1. 1.骨骼歪了只是一邊肌肉鬆，另一邊肌肉緊，導致骨歪；故此肌肉鬆了，骨骼就自然復位
2. 2.肌肉，筋膜，會因不斷使用或不使用導致收縮或退化，透過使用外力令肌肉或筋膜放鬆，舒緩痛楚
3. 3.只要力度沉穩，直達患處或穴位，藉此刺激相應的臟腑，舒緩症狀。

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啪骨是甚麼？

「啪骨」是正骨名稱的借代詞，啪骨是動作，正骨是正名。正骨假設了受者的痛症在於骨骼錯位，應施加外力使關節復位，在復位時多會出現「啪」的一聲。啪骨信徒相信以下的情況

啪骨信條

1. 1.受者的痛症，很大的原因在於骨骼錯位，只要透過外力復位，痛症就會舒緩
2. 2.問題多出於脊椎，只要脊椎位置正確，其他骨骼也會跟隨復位
3. 3.啪骨效果很快，只要找出骨骼錯位，啪的一聲就立刻收到效果，肌肉會跟隨骨胳復位而歸位
   

推拿 過多或引副作用 出現「假發炎」、水腫

這兩派人，不時會執著自己的角度去評論別派，例如骨派會說筋派效果慢，就算肌肉放鬆了，骨骼復不了位，症狀依然會存在；筋派會說骨派效果短暫，就算骨骼復了位，不放鬆肌肉，肌肉的拉扯會使骨骼返回錯位，症狀很快會回來。時至今日，在我的角度，也不需要爭論吧，學周星馳話「撈埋一齊去做瀨尿牛丸啦」，現在是有一些師傅會花時間先去鬆肌肉，之後骨骼仍有問題的話就使勁一啪，使骨骼復位，那就圓滿了。

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