大多數人以為大多數眼疾都跟中、老年人有關，事實並不然。錐形角膜（Keratoconus）是眼角膜病變的眼疾，這類眼疾的發病高峰期為十多歲青少年至四十多歲的壯年群組，放著不管不止要做手術治療，甚至有失明風險。

主持：今天邀請到養和醫院眼科專科醫生陳頌恩醫生講解錐形角膜，為什麼錐形角膜屬眼科問題？

醫生：其實正常的角膜應該是呈半圓形，而錐形角膜則是角膜變成錐形，好像檸檬兩端的尾部，屬不正常形態；角膜是光線折射入眼睛視網膜最重要的其中一個部分，如果角膜有問題或形態不理想，眼睛的屈光能力會受影響，猶如哈哈鏡般，投射出扭曲影像，影響患者視力。

主持：一般人可能不知道自己的角膜變成錐形，醫生一般是根據哪些病徵，懷疑病人有錐形角膜？

醫生：不少患者是求醫後才發現自己有錐形角膜，因為患者通常只覺得度數有變，發現散光或近視加深，可能隔半年、甚至一至兩年換一次眼鏡，有機會因而忽略了根本的問題。另外，有部分年輕患者，通常在接受激光矯視前的例行檢查才發現。

其實錐形角膜可謂屬「年輕人」的眼科疾病，因為發病高峰期為10多歲青少年至40多歲左右的壯年，所以不少年輕患者一開始並不知道自己有問題，直至矯視前才發現患有錐形角膜。

主持：錐形角膜成因是什麼？為何由半圓形的角膜，變成像檸檬尖尾的角膜？

醫生：其實不少錐形角膜的個案未有明確成因，較少跟遺傳有關，大部分屬後天影響而引致；亦有研究顯示，部分患者本身的角膜格外軟身，較易出現錐形角膜。另外，部分濕疹患者可能因皮膚問題，或是有眼敏感的人士經常捽眼，研究發現這類人患上錐形角膜的機會相對較高。醫生會叮囑病人不要捽眼，因為不但可能會形成錐型角膜，亦有機會加深散光問題。

主持：患有錐形角膜具體會有什麼徵狀？如果處理不當，有機會惡化至失明嗎？

醫生：錐形角膜的徵狀有視力模糊，病情初期戴眼鏡有機會改善問題，患者可能發現散光加深或近視加深，度數可能在半年內已加深100度，一般患者未必會察覺自己已患病。當病情發展至後期，角膜變形的程度越趨嚴重，會明顯影響視力，即使戴眼鏡亦未能改善，上述病人可能才會主動求醫，但其實病情已經比較嚴重。

主持：假設因為近視而配眼鏡，但短時間內眼鏡度數已不合適，是否應該求醫接受詳細檢查，了解一下會否有角膜變形的問題？

醫生：沒錯，其實當發現近視度數轉變得太快，尤其是成年後，度數仍不斷上升，其實應該要由眼科專科醫生檢查，以找出問題的根源。

主持：剛才你提到錐形角膜，似乎較集中發生在年青人身上，中年和長者相對較少出現錐形角膜問題，對嗎？

醫生：沒錯，一般年紀大的人，較少有錐型角膜問題，因為角膜隨年齡增長而變得堅韌，所以通常是年輕人較容易出現這個問題。

主持：錐形角膜最嚴重的情況，會否致盲？

醫生：其實是可以致盲，當角膜變形越來越嚴重，角膜可能會凸起來，而且形狀不規則，引致急性角膜水腫，令視力受損，視物扭曲變形，甚至完全看不到，最終失明。

主持：通常要做什麼檢查，才能確診錐形角膜？

醫生：一般患者來求診時，會檢驗視力，眼科專科醫生會利用裂隙燈顯微鏡去檢查角膜有否凸起來，如果明顯凸出，估計病情已很嚴重；病情輕微的患者，即使透過裂隙燈顯微鏡檢查，也未必有明顯徵兆，因此有需要會安排角膜地形圖的檢查，原理就如地圖上的等高線，如果角膜是拱起來，線的距離會較長，而且會變成紅色；角膜地形圖有助醫生了解求診者的角膜有否不尋常的高低起伏，屬現時最常用的方法。

主持：如果確診錐形角膜，醫生會為病人安排什麼治療？

醫生：治療錐形角膜有兩個重要方案，第一是改善視力，第二是遏止情況惡化。改善視力方面，最簡單直接的方法是配戴眼鏡，如仍未能改善，可以考慮配戴特製的隱形眼鏡，因為隱形眼鏡有分軟、硬身，如果角膜變形的情況太嚴重，可能需要使用硬身的隱形眼鏡來幫助改善因軟身角膜而引致的變形問題。如果病情惡劣，可配戴拱形的隱形眼鏡。

另一方面，要遏止病情惡化，主要方法是進行角膜膠原交聯手術，即是利用核黃素，配合紫外光燈，強化角膜。由於錐形角膜本質上較柔弱，因此治療目標是令角膜變得堅硬，以抗衡角膜拱出的問題。

部分病人即使接受膠原交聯手術後，仍有機會不能完全令角膜恢復正常，有時需額外配合局部激光打磨，將拱出來的角膜稍微削平及加固，以助改善視力。如果患者視力已經很差，角膜變形得太嚴重，上述方案亦未必有用，屆時會考慮為患者安排角膜移植。

主持：如果患有錐形角膜，變差的視力是否沒有辦法恢復？譬如以往只有100度近視，後來因錐形角膜問題惡化至300度近視，治療後能否改善，至少恢復至100度？

醫生：變差的視力不能恢復，但錐形角膜越早發現，越早加固，對挽救視力有越佳的效果，因為在越輕微的病情下介入，有助遏止病情惡化，減低患者接受角膜移植手術的機會。

主持：我以為錐形角膜只需要磨平凸出的地方，令其變得平滑即可，原來並非如此簡單。

醫生：接受角膜打磨的患者，已屬比較中度或嚴重患者，更嚴重的個案，即使打磨後也未必有幫助，可能要安排角膜移植的方案。

主持：似乎錐形角膜的治療可分為數個層次？

醫生：其實每個患者的需要各有不同，一般而言，通常可進行膠原交聯手術，之後觀察患者病情有否繼續變差，假設10年來的情況維持穩定，度數沒有太大變化，即使維持有錐形角膜，亦未必需要緊急處理，惟需定期檢查，進行角膜地形圖以了解變化。

如果有惡化跡象，或變差得很快，便要立即再進行膠原交聯手術，減緩惡化情況，盡量減低需要角膜移植的機會；北歐有研究發現，膠原交聯手術面世後，比以往沒有膠原交聯手術時，病人需進行角膜移植的機會降低了75%。

主持：有多少需要接受角膜移植的病人是錐形角膜患者？

醫生：其實為數不多，以往每年可能有近10%患者因不同眼疾需要接受角膜移植手術，當中有3%是源於錐形角膜，但現時的比例已越來越少，因為現時不少病人已能較早發現問題，加上大眾對錐形角膜的認識加深，有懷疑便求醫，病人接受膠原交聯手術的比例亦增加，減少出現惡化的情況，所以需要做角膜移植的病人亦隨之減少。

主持：最重要是定期驗眼，有問題應該盡快求醫，謝謝陳醫生，再見。

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妊娠糖尿是懷孕期間出現的糖尿病，一般在懷孕約五、六個月時才發生，主因是孕婦懷孕期間體重上升，對胰島素需求增加，但胰臟卻未能提供足夠的胰島素分泌；同時懷孕期間身體會分泌一些抗衡胰島素的荷爾蒙，令胰島素的功能降低。在這情況下，身體無法把食物所供應的醣份轉作能量，過多的糖份便會累積於血液而導致血糖上升，造成妊娠性糖尿。

妊娠糖尿病的高風險一族

孕婦若本身體型較胖、年齡超過三十五歲、有糖尿病家族史、曾患妊娠糖尿及曾生產超過四公斤的嬰孩，也較容易患上妊娠糖尿；此外，若孕婦本身飲食習慣不良，量多油膩而又缺乏運動，會令體內血糖偏高，再加上糖尿病體質，便更容易引發妊娠糖尿病。

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妊娠糖尿病一般沒有明顯的症狀，但若孕婦吃多、喝多、排尿多，體重不升反降；又或是吃得不多，產檢時尿糖測試呈現陽性，就有妊娠糖尿的可能。高危一族的孕婦應保持良好的飲食及運動習慣，並留意自己身體狀況。一般產檢雖然已包含基本尿糖試紙測試，但要確認是否妊娠糖尿需進行進一步的血糖篩查。孕婦如對自身情況有懷疑，應盡早跟醫生商議安排檢查。

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妊娠糖尿對孕婦和胎兒有什麼影響？

妊娠糖尿對孕婦及胎兒也是有危險。若血糖控制不當，可能會導致胎兒過大而令生產出現困難甚至難產，或需提早剖腹生產；亦會增加畸胎、胎死腹中、羊水過多、早產等風險。嬰孩出生時受感染和出現黃疸的機會增加，亦有呼吸窘迫症及「血糖過低」的危險，日後長大亦有較高機會患上糖尿病及心血管疾病。

妊娠糖尿病對視力的影響

妊娠糖尿病或導致視力變差

不少準媽媽亦會發現，懷孕時視力好像變弱了，原來的鏡片度數變得不夠，眼睛也容易乾澀！孕期因為荷爾蒙的變化，角膜水腫變厚，也容易產生乾眼症狀！不過只要不是因為妊娠疾病控制不佳所導致的眼睛症狀，產後多會慢慢恢復正常，準媽媽不用太擔心。

妊娠糖尿病對視力的影響

如果是原本就有糖尿病的女性要懷孕，要確認糖尿病是否控制得宜，因為懷孕會使糖尿病控制更困難，並且可能使原疾病的惡化加速，產生糖尿病的眼睛病變，造成視網膜血管增生，也可能導致視網膜及玻璃體出血、黃斑部水腫等症狀，嚴重時會有失明危險。

詳細了解妊娠糖尿病對視力的影響

一旦患病 如何處理？

妊娠糖尿一般可透過飲食治療來控制，原則為少食多餐，少糖鹽、少芡汁、少煎炸為主，並依營養師的建議分配食物種類及控制分量，適當選用澱粉質、水果及奶類食物，以吸收足夠而均衡的營養。同時可以簡單運動如散步、游泳等來來控制病情。必要時，醫生會建議孕婦注射胰島素來穩定血糖。

妊娠糖尿多是暫時性的，大部分婦女產後的血糖水平都會回復正常。但曾患妊娠糖尿的婦女日後患上糖尿病的機會較高。因此，這些婦女在產後仍應注意日常的飲食習慣及體重控制，並每年檢查血糖。

資料來源：香港家庭計劃指導會

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老年黃斑病變的類別和成因有許多，治療的目的是阻止視力進一步下降，保存現有視力，甚至令視力有所改善。但治療的目的是防止視力惡化，有機會保存現有視力，或重拾原有視力。所以患有老年黃斑病變的老友記，就要做好身心準備，與黃斑病變長期作戰。

以下內容節錄於眼科專科葉佩佩醫生《好視自然來》節目 (PP-EYL-HK-0115-1) 

濕性老年黃斑病變的成因是甚麼? 若不及早治療視力會怎樣?

葉佩珮醫生:

老年黃斑病變是一種多元性的眼疾，主要是年紀大、還有其他因素包括環境： 吸煙、紫外光、動脈粥樣硬化甚至基因遺傳都會存在 (第一近親增加約2-4倍) 。

患上濕性老年黃斑病變是屬於嚴重的眼疾，是頭三號”致 盲”殺手。 因發病過程可以快, 甚至有20%人於患上濕性老年黃斑病變初期時, 視力已經達至法定的致盲水平 ， 即是視力少於一成。若果在三個月之內，沒有及時治療，病人的致盲比率可高達50%。若果在三年內未去醫治，超過 75%的病人會達到法定致盲水平。所以葉醫生建議要及早醫治，目的要穩定視力，更重要的是不想令病人的視力再變差，大家要明白，濕性老年黃斑病變令中央視力受損是無法完全根治及逆轉。唯一是及早治療，視力才能穩定下來，亦有少部份病患者治療後，視力可有機會提升。

從2005年開始，全球已採用有效的新藥物 ”血管內皮生長因子抑制劑” (Anti-VEGF) ，有效地治療濕性老年黃斑病變。 這項新突破減低了全球21世紀初 (1999-2010) 因濕性老年黃斑病變而致盲的比率高達50%，所以建議及早治療和選擇有效的藥物治療。

濕性老年黃斑病變為何需要長期的治療？

葉佩珮醫生:

濕性黃斑病變是終生長期的病患， 需要較長的治療期及監察。不過很多病人錯誤以為，當病患者注射頭三針 ”血管內皮生長因子抑制劑” (Anti-VEGF) 後便足夠， 甚至停止治療。但要留意濕性老年黃斑病有機會令新生血管反覆增生，導致復發率較高。數據發現，在初步完成治療的病人中，第1年出現復發比率為41%，5年內有70-80%會復發，所以絕大部份打完三針後都可能有機會復發，而且每位病人的復發率不同，病患者的視力會下降及有所損傷，所以不能等到復發才醫治。葉醫生建議病者及家人要有心理準備，及早採用長期和積極個人化的有效治療方法，按照每位病人的情況，建議每針注射的相隔時間，減低復發及嚴重引至的視力喪失。

老年黃斑病變分乾性和濕性，濕性老年黃斑病變有甚麼治療方法？

葉佩珮醫生:

現今最有效醫治濕性老年黃斑病變的方法，是注射血管內皮生長因子抑制劑 (Anti-VEGF)或稱眼內注射，而注射玻璃體液的療程，可以 分為定期治療(Fixed Dosing) 及積極個人化治療。兩者起始治療都是頭3個月每個月注射一針，然後進行定期治療，完成三針後進行定期治療； 而個人化治療是視乎病情， 視力控制及水腫的情況延長或縮短打針間隔時間， 若果好轉及穩定後，注射的相距時間逐步延長。 醫治濕性老年黃斑病變必須有耐性，患者才能穩定病情，減低復發。

對於濕性老年黃斑病變，醫生常遇到病患者有甚麼問題而延誤治療？

葉佩珮醫生:

延誤治療其實是相當普遍，主要原因是長者對這個疾病存有誤解，他們以為視力不能回復從前的水平，便放棄醫治或打了三針眼內注射就停止治療，直至濕性黃斑病變再復發才去處理。 另一原因是大家對疾病認知不足，特別患病長者覺得打針後都未能醫好，而且要長期複診，由於大家不明白濕性老年黃斑病變是需要長期控制病情活躍性的重要和復發對視力的危險性。

長者對金錢和時間構成的負擔是另一種原因，令她們選擇不醫治， 由於年紀越大，患濕性老年黃斑病變 的機會就越高，往往這些年事已高的長者沒有工作、一些沒有保險保障，所以擔心長期的治療費成為家人的負擔。有些長者更誤以為單靠另一隻眼便可繼續生活，選擇放棄醫好患病的眼睛 。其實單靠一隻眼去看東西是會影響立體感，影響長者的日常活動，所以放棄醫治是很可惜的，而且老年黃斑病變可以發生於雙眼，若日後雙眼也有病變時怎麼辦呢? 長者能擁有良好的視力是非常珍貴，病者及家人要對老年黃斑病變要加以認識，調整心態及積極面對這眼疾，大家要明白這眼疾的復發性高，持續注射治療是要保存病者的視力，家人的陪伴及支援是非常重要。

是否進食某些食物，可以減輕黃斑病變惡化？

葉佩珮醫生:

葉醫生表示，若身體保持 低抗氧化劑水平會增加患病變的機會 。據美國研究顯示，服食高劑量營養素補充品如維生素C、E、類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、銅和鋅 ，有效降低高風險人士患上濕性老年黃斑病變機率高達25%。

 從日常生活中，透過多進食含抗氧化、豐富維他命的食物能保護黃斑區細胞 。不過大家在選擇高劑量營養素時，應避免補充高於AREDS水平的額外維生素E及應去除β-胡蘿蔔素成分。因補充過多的胡蘿蔔素會降低葉黃素及玉米黃素的吸收，更重要的是，去除β-胡蘿蔔素可降低與肺癌發病相關的風險 。從食療方面，能補充黃斑區的營養: 有葉黃素、玉米黃素，例如玉米、菠菜、椰菜等深綠色蔬菜及可從五顏綠色的生果及蔬菜攝取。肉類、海鮮等高蛋白的食物當中，都能攝取礦物質鋅，製造保護視網膜的黑色素。

 含豐富的抗氧化食物如維他命C及E，及具有抗氧化作用的DHA及EPA等魚油，俗稱Omega-3脂肪酸都能保護黃斑區細胞的健康。而且不飽和脂肪酸的食物例如魚亦可降低患老年黃斑病變機會。

生活習慣上注意什麼，可以預防或延緩老年黃斑病變？

葉佩珮醫生:

從環境因素，例如要戒煙，因吸煙人士患上老年黃斑病變的機率比一般人高於兩倍。長者逗留在戶外時，避免眼睛受紫外光損害， 最好戴阻擋UV400以下的太陽眼鏡，以免加劇黃斑退化。

老年黃斑病變與心血管疾病有相聯關係， 控制三高、膽固醇、血壓高及 糖尿都是與老年黃斑病變息息相關的，保持適量的帶氧運動，每天吃水果和蔬菜，補充AREDS 配方的營養品， 

自我監測視力狀況，使用格仔紙檢查，首先遮擋左眼，再檢查右眼， 若果發現視力有變化的情況, 需及早找醫生詳細檢查。 

立即收看訪問足本片段

內容節錄於眼科專科葉佩佩醫生《好視自然來》節目提供 (PP-EYL-HK-0114-1) 

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年紀漸長，常常覺得視力不清、眼澀且容易疲勞，可能是「眼睛更年期」，通常發生在五十歲以後，會出現一些常見眼部徵兆，如青光眼、飛蚊症等等，一旦有以上情況就要特別留意，以防進一步惡化影響視力甚至身體健康。

以下內容節錄於眼科專科陳家傑醫生《好視自然來》節目提供 (PP-EYL-HK-0115-1) 

試談談一些年長人士眼部退化出現的徵狀

陳家傑醫生：年長人士常見三大眼科問題有黃斑病、白內障、青光眼，一般徵狀會看影像矇矇、眼睛會紅、痛、有重影、怕光、視力會下降等……

很多長者都會出現飛蚊症症狀，是小毛病還是嚴重眼疾的先兆？

陳家傑醫生：飛蚊症是可以屬於嚴重疾病的先兆，隨著時間，飛蚊症亦可以在正常眼睛上出現，有些大約10歲的患者，已留意到自己患上飛蚊症，眼球中央啫喱狀退化，出現一些沉殿物，年輕的患者會看到眼睛中間，有條類似塵的物體在視野中浮動。

糖尿上眼、黃斑病、視網膜穿洞脫落，亦會引起飛蚊。因為遇到糖尿上眼，導致眼底出血，可能要用激光打入眼底或用針藥控制糖尿上眼。當有飛蚊徵狀出現時，要立即做檢查，確保不是患上其他嚴重疾病 。

大多數患者由一隻眼出現飛蚊症開始，可以是突然間出現，又或是飛蚊加上閃光一齊或相繼出現，便是較緊要的問題。

飛蚊症有何治療及預防保養方法？

陳家傑醫生：治療需視乎飛蚊症的類型，如屬玻璃體退化而沒有其他視網膜問題, 無需治療。大多數患者屬50歲之後，突然發生的飛蚊病徵可能由於玻璃體落離視網膜， 則要即時檢查，以確保沒有影響到神經線出血或視網膜邊沿位置有穿窿，該情況可利用激光治療，條補穿窿位置及防防止視網膜脫落。

陳家傑醫生提醒，飛蚊症沒有預防方法，但希望在此提示病人盡量不要捽眼，因經常對眼球施加壓力，對玻璃體會有影響。

青光眼病人與正常眼睛有甚麼分別？

陳家傑醫生：青光眼是香港頭號致盲的眼疾,患者最初的視野範圍會漸漸變得收窄，令生活習慣有變，而且到視野明顯收窄時已經屬於較嚴重了。此外，視野越來越收窄，患者會容易撞親，所以最好要有家長陪伴。

青光眼有什麼預防及治療方法？

陳家傑醫生： 青光眼的治療方法可以使用藥水、激光、手術，青光眼是長期病, 長時伴隨患者，只可以控制病情，不要讓它惡化，大多建議使用藥水。不過近年治療有些轉變，大多數的病人會先考慮激光，因為他們不想長期使用眼藥水，而且未必習慣及持續準時用藥，控制眼壓的效果亦不太理想，所以會先用非破壞性的激光治療，再看病情控制情況，若情況不太理想，他們再使用眼藥水。若果治療後病情控制得好，病人大概4個月覆診，檢查眼壓1次，視力檢查會1年做1次 。

陳醫生再分享一些護眼貼士及患有糖尿病的長者，要留意糖尿黃斑水腫的問題，立即收看訪問足本片段！

內容節錄於眼科專科陳家傑醫生《好視自然來》節目提供 (PP-EYL-HK-0115-1) 

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近視是一種慢性持續進展的眼睛疾病，為21世紀最嚴重的眼睛健康威脅，而香港有近88%年輕人患上近視，位居全球最高比率，當中兒童為最高風險的患者。近視若不加以正視，有機會導致更嚴重的眼睛問題。有研究指出，疫情更加劇兒童近視的問題，究竟有何方法減慢加深近視？

本港近視比例全球最高

香港患上近視的人口更是位居全球最高比率，高達88%。當中，兒童為最高風險的患者，約61.5%兒童早於12歲受近視影響。近年新冠肺炎肆虐，竟令情況進一步惡化，因為在家抗疫及停課令虛擬學習成為新常態，學童留在室內的時間大幅增加，相對減少戶外活動的機會，均有機會加深近視的發展。香港中文大學醫學院有研究顯示，在疫情下，本港學童患上近視的人數為疫情前2.5倍，情況令人關注。

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近視可致視力併發症

近視是一種慢性持續進展的眼睛健康問題，對健康影響相當深遠，絕非單純的「睇唔清遠景」這麼簡單。因軸向伸長量過長而引致，或增加患上視力併發症的風險。預計到2050年，世界上一半的人口將患有近視，當中將有近10億人患有高度近視。若幼童在12歲前已發展近視，加深成深度近視的風險則較高，同時會增加患上近視性黃斑病變及視網膜脫落等眼疾的風險。

如何減緩近視的加深？

近視加深的確實成因尚未得到證實，形成及加深有許多風險因素，想減緩加深情況，以下是一些方法，可供家長參考。

1.定期全面眼睛檢查

兒童近視的近視度數每減少一百度，他們患視網膜疾病的機率就會降低40%。建議家長帶孩子在18歲之前，每年定期接受全面的眼科檢查，一旦察覺到問題，亦可盡快進行妥善的跟進。

2.夜間戴的角膜矯形術隱形眼鏡

角膜塑形術，也稱為Ortho-K、OK鏡或過夜鏡片，是一種夜間配戴的特殊隱形眼鏡，可暫時改變角膜形狀，有效控制近視，翌日無需配戴鏡片仍可保持清晰的視力。

3.日間戴的軟性隱形眼鏡

另外，亦有適用於日間配戴的特殊隱形眼鏡，可控制近視的發展，同時提供清晰的視力。這類近視控制軟性隱形眼鏡對於積極參加體育運動的孩子來說，是一個很好的選擇。如品牌Abiliti™最近推出首款專為兒童眼睛設計的日拋型矽水凝膠軟性隱形眼鏡，專為減緩兒童近視加深而設，同時可矯正視力。

4.近視控制的眼鏡鏡片

這些眼鏡具有專門設計用來減緩近視加深的光學系統。

5.忌長期近距離使用眼睛

長時間近距離使用眼睛或近距離使用眼睛，尤其是使用電子產品時，更要留意眼睛與屏幕的距離。當使用電子產品時，每隔20至30分鐘後，應小休20至30秒，讓眼睛遠望其他地方或者進行舒展運動。

6.戶外活動時間

戶外活動已被證明能延緩兒童近視的出現，並有可能減緩近視的發展。建議每天不少於2小時到戶外玩玩。

值得家長留意的是，兒童近視加深的速度一般較快，若不及早介入，積極管理孩子的近視情況，有機會導致無法逆轉的視力受損。

資料及圖片來源：JOHNSON & JOHNSON VISION ACUVUE^® ABILITI™ 、Flaticon、Pexels、Unsplash

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今年因為疫情的關係，學童留在家中的時間增多，但各項暑期活動數目卻減少。有註冊視光師提醒，家居暗藏 視力 陷阱，加上小朋友缺乏戶外活動，以舒緩 眼睛 疲勞，暑假有機會成為 近視 惡化的高危時刻！該如何保護學童的 視力 呢？

香港學童 近視 冠全球

有些家長會有以下想法：「有 近視 就戴眼鏡，孩子長大後亦可做激光矯視，其實 近視 也不是甚麼大不了！」

根據香港中文大學於2019年發表的一項 近視 調查，原來香港學童的 近視 比率為全球最高。 近視 不單止令學童的遠距離 視力 變得模糊、降低學習效率，還會令眼球過份拉長（眼軸增長），大大增加將來患上嚴重眼疾的風險，例如 近視 性黃斑病變及視網膜脫落，而且隨著 近視 度數加深，風險亦會倍增。看來兒童 近視 的影響超出很多家長的想像吧！

家居 近視 陷阱

學童處於發育階段，稍有不慎， 近視 隨時大幅加深。家長應緊記並提醒小朋友留意任何導致 近視 的潛在風險，盡最大可能減低患上 近視 機會、或減慢 近視 加深的速度。

有否想過其實家居 近視 陷阱四伏？註冊視光師兼哲學博士吳耀輝表示，在家學習除了會大幅增加學童使用電子產品的時間，若家居照明或光線不足，亦會進一步增加 近視 加深的風險。家長亦應盡量減低小朋友於學習時間外使用電腦、電視、手機的時間。更甚的，我們於家中通常比較放鬆，便忽略了使用電子產品的安全意識。

留意生活小動作 

年紀較小的兒童或因表達能力較弱，未必懂得如何告知家長自己出現 視力 問題，作為家長的，就要留意其生活小動物，如果發現孩子頻繁出現以下八種情況，或已患上近視，應盡快預約註冊視光師為小朋友進行眼睛檢查。

護眼十式 

預防總勝於治療，除了要避開 近視 陷阱、使用有效減慢 近視 加深的視力產品外，改善生活習慣亦是預防或減輕 近視 問題的重要一環。家長不妨鼓勵孩子多做以下護眼十式，養成良好用眼習慣。

若然孩子被檢查出患上 近視 ，一個全方位的 近視 控制及管理方案，有助他們避免變成「大近視」的機會。視光師會根據小朋友的狀況，包括眼睛屈光度數、眼睛健康狀況及生活習慣等，度身製訂一個合適的 近視 防控計劃，涵蓋生活習慣、近視控制產品及長遠跟進的覆診計劃，全方位照顧其視力及眼睛健康發展。

註冊視光師兼哲學博士吳耀輝

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