自然療法｜產後媽媽需日飲多10杯! 營養師推乳酪、亞麻籽助哺乳

近年越來越多媽媽嘗試餵哺母乳！除了能讓媽媽和寶寶建立親密的接觸之外，母乳的營養價值亦十分高！母乳不但含有充足的蛋白質及脂肪，而且帶有媽媽的抗體，有助增強嬰兒的抵抗力，所以母乳餵哺漸漸成為媽媽的熱門話題。