蛋白質 是維持人體運作的重要營養，有不少人只攝取 蛋白質 減肥增肌，但其實每天的 蛋白質 攝取量也有上限，超出上限甚至可能會帶來反效果，不單不能瘦身，還會致肥，甚至影響肝臟健康。今集宇宙男‧世界女內的理智靚環節，同樣請來了註冊營養師吳耀芬（Kathy）講解 蛋白質 的誤解，令大家減得開心又健康！