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	<title>SEN - 新城健康＋</title>
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	<description>都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！</description>
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		<title>SEN 小朋友父母如何自處？留意五個要訣：「我們要忍一時」｜兒童發展及心理顧問梁志聰</title>
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		<dc:creator><![CDATA[wendyl]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 May 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LINE 上榜文章]]></category>
		<category><![CDATA[心理健康]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>平常跟患有專注力不足學生的家長傾談時，總會感受他們的壓力。要教養有特殊教育需要（ SEN ）的小朋友的確是不容易。有時我看到我們的導師感到沮喪時，也會鼓勵他們。我們也只是一星期裏照顧他們數小時，相比作為父母的可算是微不足道。我們只是分擔了他們一小部分重擔而矣。教導 SEN 小朋友，是沒有一套必勝辦法。希望家長明白教養是沒有一勞永逸這回事。不論貧富、智識多寡、資優或學障，在教養上同樣會面對不少困難與挑戰。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='SEN 小朋友父母如何自處？留意五個要訣：「我們要忍一時」｜兒童發展及心理顧問梁志聰' data-link='https://metrohealthplus.hk/31583/sen-%e5%b0%8f%e6%9c%8b%e5%8f%8b%e7%88%b6%e6%af%8d%e5%a6%82%e4%bd%95%e8%87%aa%e8%99%95%ef%bc%9f%e7%95%99%e6%84%8f%e4%ba%94%e5%80%8b%e8%a6%81%e8%a8%a3%ef%bc%9a%e3%80%8c%e6%88%91%e5%80%91%e8%a6%81/' data-summary='平常跟患有專注力不足學生的家長傾談時，總會感受他們的壓力。要教養有特殊教育需要（ SEN ）的小朋友的確是不容易。有時我看到我們的導師感到沮喪時，也會鼓勵他們。我們也只是一星期裏照顧他們數小時，相比作為父母的可算是微不足道。我們只是分擔了他們一小部分重擔而矣。教導 SEN' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>平常跟患有專注力不足學生的家長傾談時，總會感受他們的壓力。要教養有特殊教育需要（ SEN ）的小朋友的確是不容易。有時我看到我們的導師感到沮喪時，也會鼓勵他們。我們也只是一星期裏照顧他們數小時，相比作為父母的可算是微不足道。我們只是分擔了他們一小部分重擔而矣。教導 SEN 小朋友，是沒有一套必勝辦法。希望家長明白教養是沒有一勞永逸這回事。不論貧富、智識多寡、資優或學障，在教養上同樣會面對不少困難與挑戰。</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://cdn.hk01.com/di/media/images/1363430/org/df5435cc425ac0c4e92a15a3b1be90ce.jpg/9HK5I9yHX4poPBkBG9hRmI5O9FdUCIjUjHWKHox1ih4?v=w1920" alt=""/><figcaption>圖片來源：《黃金花》劇照</figcaption></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-sen">個案分享： SEN 小朋友會面對哪些問題？</h4>



<p> SEN 小朋友父母遇到的困難，不一定比其他家長特別大。筆者曾經協助一位家族非常富有的小朋友，母親雖是專門人士，但也放棄事業，專心相夫教子。媽媽學識豐富、談吐大方、斯文有禮。那時小男孩剛5歲，也沒有甚麼大問題，是有點不專心及帶點衝動，也只是一般小朋友常見的特徵。媽媽最擔心的是小朋友的社交生活。他對別人缺乏同理心，言談舉止有欠謙和，與自己性格及價值觀大相徑庭。她擔心孩子現在已沒有太多朋友，升小後更會被孤立。在討論幫助小朋友的方向時，我提醒媽媽要先得各家庭成員的共識。一個有同理心，能兼善照顧各人利益的人，有時難免會給人猶豫不決、優柔寡斷的感覺，這可能有違家族的期望，而會小朋友感到混亂和壓力。&nbsp;</p>



<p>一些表面條件優越的人，需面對的問題，不一定比別人少。城中不少富豪相信風水，正正反映了即使多富有，也不是事事稱心，也希望藉外力去幫助自己達成目標。所以作為父母，看到小朋友的不足，毋須過份擔心，世上沒有一勞永逸的事，永遠有新挑戰在前頭等着。就如可口可樂公司都要收購其他公司、最大電商也要面對巨額罸款、知名品牌也要面對抵制風險。學懂與困難及挑戰相處，才是長久之道。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-ketut-subiyanto-4474035-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-31898" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-ketut-subiyanto-4474035-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-ketut-subiyanto-4474035-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-ketut-subiyanto-4474035-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-ketut-subiyanto-4474035.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-">五大教導要訣</h4>



<p>作為 SEN 小朋友的父母，我也建議他們記着6個字、五個要訣：「我們要忍一時」。</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="h-1"><strong>1.多用「我們」</strong></h4>



<p>「我們」是指教導時要多用「我們」，而不只說「你要」，例如：我們一起做好它、我們一起想辦法、我們一起試試這樣做……特別是在教導做功課時，有時有「受難」的感覺，但不要忘記小朋友也在「受難」當中呢！有時 SEN 小朋友真的不能控制自己，不能自己解決問題，「我們」需有陪伴同行的心，才能走得更遠。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="702" height="468" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/w.jpg" alt="SEN" class="wp-image-31871" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/w.jpg 702w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/w-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 702px) 100vw, 702px" /></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-2">2.扼「要」指示內容</h4>



<p>「要」的意思是提出扼要（簡單直接）的指示，避免提出如：做快些、做好些、坐好些等的方向性指示，而應提出可執行的指示：10分鐘時間完成、字要寫在格內、身體要保持在椅子上等。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-1314544-1024x683.jpeg" alt="SEN" class="wp-image-31873" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-1314544-1024x683.jpeg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-1314544-300x200.jpeg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-1314544-768x512.jpeg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-1314544.jpeg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p></p>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-3">3.波動情緒「忍」一「忍」</h4>



<p>「忍」是忍耐，切勿讓情緒主導自己。我教導學生時，有時也會情緒波動。我會直接告訴他們，我自己要安靜一下，因為我不想因一時氣憤而說了傷害他們的說話。通常這段時間我能平靜下來，嘗試用別的方法去講解。但最重要的是，學生也知道因自己行為有誤而觸動了我的情緒，大多會收歛或修正。這便做到不用罵出口而有罵的效果（罵人是情緒渲洩及預期對方感受到自己的情緒而改變）。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/31551-1024x683.jpg" alt="SEN" class="wp-image-31868" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/31551-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/31551-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/31551-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/31551.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-4">4.「一」定要有放鬆的空間</h4>



<p>「一」是非常重要，「一」定要給予自己放鬆的機會，找同路人傾談一下、做一些自己喜歡的活動、跟好友知己茶敍閒談一下，幫自己減減壓。壓力就像一杯水，我們舉得起，但舉得過久，人就會跨掉。杯中的水無法倒掉時，只需輕輕放下，休息一下，便可重新得力。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-626165攝影師：Pedro-Figueras，連結：Pexels-1024x683.jpeg" alt="SEN" class="wp-image-31869" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-626165攝影師：Pedro-Figueras，連結：Pexels-1024x683.jpeg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-626165攝影師：Pedro-Figueras，連結：Pexels-300x200.jpeg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-626165攝影師：Pedro-Figueras，連結：Pexels-768x512.jpeg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-626165攝影師：Pedro-Figueras，連結：Pexels.jpeg 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h4 class="wp-block-heading" id="h-5">5.因「時」制宜，勿一成不變</h4>



<p>最後一個「時」字是因時制宜，不能默守成規。例如我們有些很有心的導師，很有耐性地教導學生，但有時忽略了學生的功課量。所以在導師培訓時，我會提醒導師因時制宜，用心教是好，但若學生完成不了功課，學生回家便可能捱罵、在學校被老師罵、第二天又要補做兼受罸；家長又有壓力、導師也可能被家長怪責，故此有時要取捨，不要捨逐末。因此，家長教導小朋友時，也要認清目標，有時不要執着於某些大道理而忽略了當前形勢。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="839" height="563" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/kelvin-octa@Pexels1.png" alt="SEN" class="wp-image-31896" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/kelvin-octa@Pexels1.png 839w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/kelvin-octa@Pexels1-300x201.png 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/kelvin-octa@Pexels1-768x515.png 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/kelvin-octa@Pexels1-760x510.png 760w" sizes="(max-width: 839px) 100vw, 839px" /></figure>



<p></p>





<p>以上建議不是一勞永逸的，亦不是可以一式打天下。學習的路漫長，當家長感到無計可施時，不如用這句口訣來幫幫自己，免得把自己苦苦困在問題中。</p>



<figure class="wp-block-image is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/02/WhatsApp-Image-2021-02-19-at-16.00.13-593x1024.jpeg" alt="" width="401" height="691"/></figure>



<p>梁志聰<br>兒童發展及心理顧問<br>兒童發展協會創辦人<br>中華藝術治療學會顧問<br>香港音樂治療及輔導協會顧問<br>香港棋院顧問</p>



<p><strong>延伸閱讀</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://metrohealthplus.hk/31373/%e5%a6%82%e4%bd%95%e6%95%99%e5%ad%a9%e5%ad%90%e5%ad%b8%e7%bf%92%e9%9d%a2%e5%b0%8d-%e5%8d%b1%e6%a9%9f-%ef%bc%9f%e6%9c%89%e4%b8%80%e7%a8%ae%e5%af%8c%e6%9c%89%e5%8f%ab-%e6%96%b7%e6%8d%a8%e9%9b%a2/"><img decoding="async" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/05/LEUNGSTOP.png" alt=""/></a></figure>
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