細小紅色丘疹樣皮膚問題，隨著時間會化膿，膿破則瘡消，長在頭髮內若隱若現的 暗瘡——就是頭瘡 。 頭瘡問題可能遠比大家想像中更普遍，被濃密的頭髮遮蔽，只有恤髮後，才讓頭瘡見光，人們此時才會發現其嚴重性。

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頭瘡又關濕事？

頭瘡的原理與暗瘡相同，因頭皮油脂分泌較多，容易堵塞毛囊，加上細菌滋生，而至毛囊發炎。

從中醫角度，油脂分泌屬濕，發炎屬熱症，因素體濕熱，容易致使熱毒結聚而發成瘡。濕從脾生，生冷寒食易傷脾胃而生濕；不定時不定量飲食、過量飲食，加重脾胃負擔，亦容易令脾胃受傷，脾虛則生濕。「肥人多痰濕」，肥胖人士從中醫角度說亦為多濕體質，與現代醫學指的油脂分泌多的體質相類近。

熱——可以從肺熱、胃熱、心火等出現︰因多吃煎炸熱氣食物而致肺胃生熱、因睡眠差、心情差而致心火旺盛、太陽下曝曬吸收熱毒等，亦是導致熱毒壅結化膿成瘡的原因。

如何處理 頭瘡 ？

要處理 頭瘡 ，就要處理濕熱問題。中醫會從濕、熱兩大方面入手，既要健脾袪濕，亦要清熱解毒散結。

袪濕一般會用上茯苓、法半夏、蒼朮等用藥；對付瘡瘍的清熱解毒常用藥，則包括連翹、蒲公英等等。當然，醫師會因應每個患者的情況，而有不同的考量用藥，以上用藥只作參考，中藥使用請詢問專業人士意見。

茶療改善輕度症狀

茶療：枇杷葉菊花茶

材料：枇杷葉10克，菊花10克

做法：用熱水泡焗15分鐘即可飲用。

功效：枇杷葉清肺熱，菊花茶清肝明目，兩者結合對於處理頭瘡有一定作用。

預防頭瘡 Do & Don’ts

要預防生頭瘡 ，就要避免濕熱之品，和一些會誘使濕熱毒結的行為。

希望以上內容，能幫助各位朋友，可以盡快脫離 頭瘡 問題，記緊病情一旦惡化，不要猶豫，及早求醫診治。

部分圖片：Freepik、Pexels、Unsplash

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夏天來臨，潮濕天氣下，令不少敏感肌人士 皮膚痕癢 發炎 。其中較為常見的便是毛囊炎 ！毛囊炎是皮膚的毛囊出現發炎的情況，由於全身皮膚都會有無數的毛囊，所以基本上全身的皮膚都有 毛囊發炎 的機會。毛囊炎一般分為感染性和非感染性。今次先為大家講解感染性 毛囊炎 ，讓我們一同解決夏日 皮膚痕癢 問題。

夏天 特別容易 皮膚痕癢 ？

由於 夏天 天氣潮濕，容易滋生蚊蟲，增加感染細菌、病毒及寄生蟲的機會，引致 皮膚痕癢 出現過敏反應。此外，炎夏容易令人出汗，再做運動令體温上升時，患 毛囊炎 的風險便大大提升。

皮膚痕癢 | 夏天易患皮膚病　一文帶你認識蕁麻疹

感染性發炎

01 暗瘡：常見於面、胸或背

暗瘡是一種細菌感染的毛囊發炎情況。若果長期在面部和胸口或背部出現，我們便稱之為暗瘡。最常見於一些青春期發育的孩子。他們油脂分泌旺盛，容易令附近的皮脂腺堵塞。加上暗瘡菌的影響，便會出現暗瘡。有些暗瘡體積比較少，有些郤很大，而且很容易會變成一些化膿性的感染狀況。

處理方法

除了平日要注意清潔之外，有時候需要使用一些抗生素去減少暗瘡菌的數量，以及考慮服用維他A酸衍生物去控制油脂分泌。最重要不要胡亂去擠壓發炎的部位，以免令到情況惡化。

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02 石頭瘡：紅、腫又會痛

石頭瘡其實是指一些比較大的深層毛囊發炎。這種瘡可以長在身體任何的地方，而未必有一些特定的原因， 可能是衛生不佳或者是毛囊受到擠壓而引起。同時，往往是與皮膚上面金黃葡萄球菌的感染有關。這類情況，除了紅、腫之外，一般還會很疼痛和 皮膚痕癢 。

處理方法

最好是早一點使用抗生素藥膏控制。如果情況嚴重，還需要服食抗生素，才能夠防止情況惡化。

03 頭瘡 : 與頭皮油脂有關

長在頭皮上面的 頭瘡 ，其實都是毛囊發炎的一種。有些人是長期頭皮油脂分泌旺盛，令頭部 皮膚痕癢 ，用手抓癢容易抓傷頭皮，繼而生頭瘡。

處理方法

這類頭瘡雖然是與頭皮的油脂分泌有關，但是對於藥物的控制和預防反應只是一般。所以，有些人是每年一到夏天就會出現這種痛苦的情況。如果情況嚴重的話，都要考慮服食一些的藥物，長期減低發炎的程度和控製油脂的分泌。

想預防敏感情況，大家最緊要定期檢查身體，留意健康狀況！

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