眼前一黑，周圍天旋地轉，你試過未？這種症狀中醫學上稱「眩暈」，眩是指眼花或眼前發黑，暈是指頭暈 ，感覺自身或外界景物旋轉；兩者往往同時出現，所以統稱「眩暈」。眩暈這個症狀可大可小，可能暗藏健康危機，切勿輕視。

吹到頭暈屬身體陰陽失調？

黃帝內經說：「諸風掉眩，皆屬於肝」。一個人 頭暈 眼花，一是跟「風」有關，二是和肝相連。這裏說的風，是指身體陰陽失調的一種病態。好像大自然的風猛烈起來能把人吹倒，這種病嚴重起來，人也會站不穩，搖晃不定，甚至昏倒，所以也用「風」來形容。「諸風掉眩，皆屬於肝」的「肝」，不是指有血有肉的肝臟，而是指肝氣。

眩暈的病位在頭竅，病因複雜，主要與肝、脾、腎三臟的陰陽不調有密切關係，故有「諸風掉眩，皆屬於肝」、 「無痰不作眩」、 「無虛不作眩」等說法。其病性有虛實之分，臨床上以虛証居多，如氣血兩虛，肝腎陰虛，髓海空虛所引起的眩暈屬於虛證。因痰濁壅遏，或肝陽化火，上蒙頭竅所引起的眩暈屬於實證。

中醫看頭暈之病因

1.肝陽上亢

肝分陰陽，肝陰如果不足，肝陽不受收歛，就會上亢，動而成風，結果 頭暈 眼花。 肝陽上亢的人， 頭暈 眼花之外，還會頭痛頭賬，煩惱發怒時更甚，面有時看起來比較紅，睡眠不太好、口苦。

2.氣血兩虛

氣血虛弱了，也會出現眩暈，氣虛則陽氣不能上達於腦，血弱則腦失卻滋養。氣血弱的人，看起來無精打采，面色不華，說話有氣無力，甚至失眠心悸，眩暈每每於勞累後發作。

3.肝腎陰虛

《黃帝內經》：「腦為髓之海……髓海不足，則腦轉耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，懈怠安臥。」肝腎陰精虛損，不能化生足夠的髓，充養大腦，不只會引致眩暈，還會導致耳鳴，神疲乏力，腰膝酸軟，兩眼乾澀。

4.痰濁中阻

痰也會令人 頭暈 ，這種痰不是從肺部咳吐出來的痰，而是脾胃虛弱了，飲食不能充分化成氣血，反而滋生痰濕，阻礙脾胃運轉的一種痰。脾胃運轉受阻，陽氣不能上達於腦，故 頭暈，痰濁引致的 頭暈 ，一般還伴見頭重胸悶，胃口不佳和困倦等症狀。

舒緩頭暈藥膳食療推介

1.天麻桑菊飲：天麻9克、桑葉15克、菊花6克，鉤藤9克，煎湯代茶飲，用於肝陽上亢的眩暈。

2.天麻魚頭湯：天麻6克、枸杞子9克、當歸6克，陳皮1角，蜜棗1-2粒，與魚頭一同烹煮2小時，用於心脾血虛，氣血不足之眩暈。

預防頭暈 由保健開始

預防眩暈發病，首先要增強人體的正氣，規律的作息，與充足的睡眠。平時適度的運動，保持心情舒暢，避免體力和腦力過度勞累。在飲食方面，三餐定時定量，切忌過食膏梁厚味等傷脾之品，或過鹹傷腎之品。

頭暈可輕可重，嚴重起來可以引發中風，所以有眩暈毛病的朋友，平日就要少沾肥膩酒食，戒食辣的東西，調和情緒，節制性生活，適當鍛鍊身體。
 
懂得預防，加上及時醫治，便不會暈得一陣陣了。

註冊中醫師劉芷寧

更多健康資訊

The post 頭暈等於有頭風？2款天麻藥膳食療緩眩暈不適 appeared first on 新城健康＋.

中風病是現代人類社會的高發病種之一，其發病年齡由兒童到老年人，涵蓋範圍極廣，其起病急驟，康復艱難，可反覆發病，致殘率高，嚴重更可危及生命。防治中風病是目前臨床醫學的一大課題。

關於中風病，中醫學早在《黃帝內經》時代己有記載，至金元時期對其做了進一步分類，近代更是利用科學的方法，研究和總結出更加完善的臨證治療方法。救治了眾多中風病患者，減少死亡率，幫助患者康復，提升患者的生存質量。

由於中風病會反覆出現，所以預防中風病的發生極為重要。臨床檢查中風病患者，主要有出血性中風和缺血性中風兩大類。除肢體偏癱，出現功能障礙外，部分患者還會出現面神經麻痹，語言蹇澀甚則失語等表現。導致中風病發生的原因和機理複雜多樣，可以是腦血管本身異常; 也可因某些心臟病引發; 或腦腫瘤引發。因此，防治中風病，需要從解決不同患者中風的隱患著手，對於中風病患者來說，可謂防治方法複雜多樣。

預防中風從血壓著手，原因何在？因為除了上述複雜的發病機制外，大部分中風病的患者，其發病前後，可能見有血壓的異常表現。中醫學將血壓的異常，歸類為頭痛或眩暈的範籌，出血性中風患者發病前，常常出現突發劇烈的頭痛和眩暈，缺血性中風的患者發病前，也常見有眩暈和頭部隱隱作痛交疊出現的臨床表現。

頭痛和眩暈，是臨床常見病和多發病，在中醫臨床治療此類患者時，往往能早期發現有中風先兆的患者，並給予及時的治療，從而有效的預防中風，降低了中風病發生的風險，而對於那些曾經中過風的患者來說，控制血壓狀態，也能有效地減少中風再次發生的機率。

(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)

文：香港浸會大學中醫藥學院臨床部助理教授   勵莉

The post 預防 中風 從控制血壓著手｜香港浸會大學中醫藥學院臨床部助理教授勵莉 appeared first on 新城健康＋.

主持：今日邀請了養和醫院急症科專科醫生岑健醫生，當遇到 頭暈 、昏倒時，醫生可以怎樣抽絲剝繭問出原因呢？

醫生： 首先要詢問當時病人感到 頭暈 的時候正在做甚麼、當刻有甚麼感覺、之前有否試過類似情況等，也要知道病人是因為跌倒所以暈，還是因為頭暈所以跌倒。另外，在未見醫生前，護士會先為病人進行基本檢查，再由醫生看看有否其他蛛絲馬跡。

為什麼會感到 頭暈 ？

主持： 有些人在進行所有檢查後都顯示身體沒有問題，但都是 頭暈 ，有何原因呢？

醫生：的確有部分個案在出現暈眩後，到醫院進行檢查時並沒有問題，例如當時心跳亂了、血壓低引致頭暈，但之後到醫院做檢查時心跳已回復正常，這個情況可以透過心電圖檢查心跳。曾經有病人從上格床跌了下來，及後做檢查時發現心電圖不正常，追查後才發現原來他有特別的基因導致心跳紊亂，如果當時他正在駕駛或游泳時是有機會致死的，這病人之後要裝上一個起搏器於心臟內。若果發現自己有不尋常的頭暈情況的話，尤其是年輕人，就要特別留意，可能需要進行心臟檢查，看看心臟肌肉有沒有發大變厚。

主持： 曾經有朋友告訴我，當他喝酒後吸煙便會出現頭暈情況，你有遇過這類病人嗎？

醫生： 這情況下很大機會是由於喝了酒，因為酒精除了令你放鬆外，亦會令血管擴張，血壓就會下降，同時酒精也會增加出現脫水機會。曾經有病人飲酒後去浸溫泉就暈倒，原因是酒精及浸溫泉都會令血管擴張，血壓降得很快，所以便頭暈了。所以我建議應盡量減少喝酒，或者喝酒前可以先飲鹽水，可以令身體的血壓上升。

主持： 很多時肚痛，或許女士來月經時都曾經遇過痛到會暈的問題，可以怎樣處理呢？

醫生： 如果痛到頭暈，一般嘴唇都會變白，代表血壓下降，也會出現眼花、出冷汗等，可以先平躺在地上，讓心臟及腦部於同一的水平，之後把腳抬高一點，令血液可去到腦部。如果在街上的話，可以先坐下，身體向腳的方向傾，等到當刻的痛楚消散。

有人暈倒應如何處理？

主持： 如果遇到有人暈倒可以怎樣呢？

醫生：可以先摸一下暈倒的人的脈搏，他們的脈搏會很慢，每分鐘只有30至40下，可以先請他坐下或者平躺，請附近的人不要圍觀，盡快召白車。

主持：不同年齡暈倒的人，急診室的醫護人員處理手法會不一樣嗎？

醫生： 考慮的事會有點不一樣，但都一定會先為病人量度血壓，如果血壓高的話，會擔心是因為中風而暈倒，如果血壓低則會擔心是否腸胃出血。另外也要檢查病人的心跳快慢及血糖水平。特別要注意的是，部分頭暈的病人有機會是因為低血鈉，特別是長者的身體機能、腎臟調節功能轉差，若果喝太多水，或者服用太多不同的藥物，也會導致他們的血鈉變低。

主持：長者們應該怎樣衡量呢？

醫生： 身體本身是有調節系統懂得自動調節血鈉水平，當吸收過多鈉時會自動排走，相反在不足夠時就會排走少一點，但年長人士的這個調節系統會較差，而且是慢慢變差的。現時很多時長者都是由外傭照顧，家人未必會及時發現到低血鈉的情況，到發現時可能已經是出現頭暈的徵狀，所以子女也要多留意家中長者的情況。

每當出現 頭暈 時也應該尋求醫生意見

主持： 在甚麼情況下 頭暈 一定要處理，不能輕視呢？

醫生： 每一種暈眩都不能輕視，所謂病向淺中醫，每當出現頭暈時也應該尋求醫生的意見。醫生可以進行詳細的檢查，例如長者的話會為他們驗血，檢查電解質、血糖、鈉的水平，也會檢視是否與致命的因素有關，例如癲癇症、心跳紊亂、電解質水平異常等，這些都是可以致命，如果及早查找出頭暈的原因的話，有些意外是有機會可以避免的。

主持： 當知道自己即將會暈，可以做些甚麼來保護自己？

醫生： 當有不適時應先休息，待身體好一點後便盡快求診。

主持：今天多謝醫生，下星期見，拜拜。

*以上文章內容，純屬作者個人意見，與本台/ 網站立場無關。內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同成效、副作用及風險。如有懷疑，請向主診醫護人員查詢。

岑健醫生
Dr. SHUM Kin, Cynthia
急症科專科醫生

• 香港大學內外全科醫學士
• 卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑
• 香港急症科醫學院院士
． 香港醫學專科學院院士(急症科)

更多相關文章：

The post 頭暈 與昏倒的潛藏疾病 | 養和醫院急症科專科醫生岑健醫生 appeared first on 新城健康＋.