陰道炎 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/陰道炎/ 都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！ Wed, 15 Apr 2020 07:28:27 +0000 en-US hourly 1 https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png 陰道炎 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/陰道炎/ 32 32 預防陰道炎！保護「妹妹」7大須知 https://metrohealthplus.hk/7855/%e9%a0%90%e9%98%b2%e9%99%b0%e9%81%93%e7%82%8e-%e4%bf%9d%e8%ad%b7-%e5%a6%b9%e5%a6%b9/ Sat, 07 Mar 2020 16:30:00 +0000 https://content.metroradio.com.hk/?p=7855 除了月經，女生私處保養同樣重要，私處有分泌物、異味，甚至痕癢，都令人尷尬不已，如果保養不好，隨之而來更可能引致尿道炎或陰道炎……

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隨著年齡增長，除了月經，女生私處保養同樣重要，私處有分泌物、異味，甚至痕癢，都令人尷尬不已，如果保養不好，隨之而來更可能引致尿道炎或陰道炎，繼而影響健康，令日常生活帶來不便！預防勝於治療，唔想「妹妹」有事， 預防陰道炎 就要注意日常保養！

「妹妹」有病？即睇醫生！

女生除了月經會排出經血及分泌物，子宮頸和陰道內的腺體其實亦會分泌出白、透明的分泌物，實屬正常！不過如果當下陰出現搔癢、痠痛感、分泌物明顯的顏色變化和味道變化、甚至微出血，就必須要立刻求醫！


外陰部有自我調節 pH 值的能力，即使用坊間偏鹼一點的清洗劑清潔外陰部，其實身體亦很快會調節到正常的 pH 值。

「妹妹」保養方法：

01. 溫和清潔剷

選用溫和、不刺激、不添加香精或偏刺激含防腐劑的外陰部清潔產品。

可選用溫和的沐浴露清洗「妹妹」。

02. 不要擅自使用陰道灌洗劇

不建議擅自使用任何陰道灌洗的產品，因為「妹妹」一旦受感染，醫生定必會開相關藥物灌洗。在不知情下使用，更有機會破壞正常陰道內菌叢。

使用普通的護理產品就已經足夠。

03. 保持「妹妹」清爽

這點很重要！無論任何時間，都儘量保持外陰部通風、涼爽、不潮濕。

建議女生不要長期使用護墊，儘量保持外陰部通風。

04. 少用濕紙巾

不建議在如廁後使用濕紙巾清潔，因為產品可能含有較高濃度防腐劑，長期用對身體反而不好，只要正常使用紙巾就可以。

如廁後，盡可能選用品質具保證的廁紙。

05. 規律作息及運動

規律的作息及運動都非常重要，身體有正常的免疫，才能讓陰道內菌叢維持平衡。多運動亦可強化骨盆底的肌肉，對健康有幫助。

多運動對健康百利而無一害，就不要偷懶了。

06. 安全性行為

維持安全性行為，保護自己及別人，應正確使用安全套！在性交候，戴安全套亦可以防止淋病、皰疹、梅毒和HIV等細菌病毒，安全性行為非常重要！

不論男女生，安全性行為才是保護自己及伴侶的最佳方法。

07. 定期做子宮頸抹片檢查

30歲以上、發生過性行為的女性，建議定期做子宮頸抹片檢查，預防相關疾病。

當「妹妹」出現不尋常，就必須要立刻求醫！

資料來源：MedPartner
圖片來源：pixabay、photoAC、freepik

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