保持優質肌膚的第一個關鍵是「防曬」。今個星期繼續為大家介紹第二個關鍵「抗曬」。

做好「防曬」措施是第一步：預防紫外線損傷肌膚造成光老化，防止皮膚加速氧化、羰基化及醣化。「防曬」措施有效預防肌膚過早鬆弛，皺紋增加、色素沉澱，皮膚黃色化及色斑增加。做好防曬後，第二步要做好「抗曬」。

預防「光老化」第二步：抗曬

第二步提高皮膚抗曬力，令肌膚抵禦紫外線能力上升，預防色素加深、變薄、乾燥、皺紋、粗糙及下垂等現象，保持優質肌膚。

抗曬能力

增強抗自由基能力，從而提高皮膚抗曬能力。提升「抗曬」能力有效預防色素變深、變薄、乾燥、皺紋、粗糙及下垂等現象，保持優質逆齡肌膚。

炎炎夏日，皮膚的汗水和皮脂分泌也因這樣的高溫的天氣而流失，加上紫外線影響，容易做成自由基快速增加，同時亦倍增了「羰基化」及「醣化」在皮膚形成的速度，亦加劇「光老化」進一步對肌膚的損害。「光老化」破壞彈性纖維，使蛋白膠原加快流失；「醣化」使皺紋增多，令皮膚萎縮鬆弛；「羰基化」使肌膚催向蠟黃呆滯，令膚色枯黃暗沉，色斑據增。

自由基究竟是甚麼？

自由基（Free Radicals）亦稱為游離基。
細胞是由原子組成，每個原子都有個中心，任何的化學物都有不同層次的電子保護，就如同衛星圍繞着恆星一樣。通常電子是成對的，當原子或份子含有一個或多個不成對的電子時，就是自由基。

由於自由基是奇數的電子，所以極不穩定而且非常活躍，自由基為了穩定自己的存在，就必須成為偶數電子，為了要找多一個電子，自由基就好像強盜一樣，到處搶奪其他物質，使自己變成穩定的物質，在搶奪電子的過程中，會令到被奪取電子的物質變成不成對，亦即是一個新的「自由基」，又或是造成細胞被破壞。這個連瑣化學反應會一直地持續進行，統稱為「氧化現象」。

為肌膚補充抗自由基元素

天天接觸紫外線，肌膚每日都會被自由基攻擊，所以一定要認真抗自由基。提高皮膚抗曬力，減少氧化現象，保持優質逆齡肌膚。

1.補充輔酵素Q10

日常護理中必須補充輔酵素Q10，使用Cream Fusion 50 抗氧化面霜，含豐富輔酵素Q10，配合納米輔酵素Q10精華素，以超微細嘅份子滲透肌膚，由表皮逐層慢慢釋放到底層，達到雙倍抗自由基目標，這對自由基雙煞有效清除強盜「自由基」，可加強抗氧化能量，協助肌膚。

‧改善膚色不均勻暗啞、缺乏光澤現象。
‧促進更新能力，消除堆積老舊角質，減少粉刺暗瘡形成。
‧提高抵禦紫外線能力，減少自由基對膠原蛋白損害，預防皮膚鬆弛與皺紋加深。

2.補充神經醯胺

神經醯胺（Ceramide）是一種存在於皮膚中的一種天然脂質，形成一道皮膚保護牆防止水份蒸發，抵禦乾燥。

夏季皮膚中自由基急增，加上過度清洗又補充不足，神經醯胺不斷流失，使皮膚的保護牆變薄，抵禦不了紫外線，加速光老化，令色斑、乾燥、皺紋增加。

及時補充神經醯胺（Cream Oxygen 神經醯胺面霜）可以最節能的方式，增加皮膚使用氧氣的效能，達到迅速修補皮膚「保護牆」，阻止保護牆變薄，抵禦紫外線帶來的光老化損害，同時減少自由基增加。

神經醯胺像鎖水份子釘一樣釘緊扣鎖水的屏障，幫肌膚潤養脂質 減少水份流失。配合含維他命B3、強效白藜蘆醇及卵磷脂的氧氣修護精華（Oxygen Repair Serum）共同使用，迅速阻截色素沉澱，極速達到雙倍淡斑功效，令肌膚更亮白。

「防曬」及「抗曬」

夏季日子務必做好防曬措施，同時做好護膚以提高皮膚抗曬力，減少光老化保持優質肌膚。

圖片來源 : Black&WhiteBeauty

The post 防曬後要識「抗曬」！保持優質肌膚對抗老化｜美肌教主 appeared first on 新城健康＋.

老化是每個人必經的過程，不單單只是肌膚，許多機能也會跟著退化，稱之為自然老化現象。然而，別以為現在還正值青春時期，肌膚不會老化。有一種老化不分年齡，不分性別，比自然老化來得既急又快，外觀衰老表現得更可怕，這個老化過程就是「光老化」。

什麼是「光老化」？

「光老化」主要是由於紫外線對肌膚造成的損傷程度。長時間不做防曬措施，不搽防曬霜，不戴帽又不擔遮，只會加速膠原蛋白流失、加據彈性纖維萎縮、導致結構排列混亂，形成細紋、皺紋、乾紋、鬆弛、下垂和色斑等問題。

「自然老化」是無可避免，但「光老化」卻是絕對可以預防的事情。謹記要在肌膚還未受到傷害之前，預先做好防曬準備，避免紫外線對肌膚造成損傷。此外，肌膚可以從適當的護膚中提高自身的抗曬力，從而減輕光老化對肌膚的傷害。「防曬」及「抗曬」絕對是保持優質肌膚其中的兩個主要關鍵。

預防「光老化」第一步：防曬

紫外線帶來的光老化，直接令皮膚乾燥、皺紋、粗糙及下垂等現象，使用純物理性防曬，做好防曬措施，是防止紫外線損傷肌膚，有助延緩肌膚老化的第一步。

防曬措施

日常做好防曬措施，有效防止紫外線傷害肌膚。紫外線除了曬紅、曬黑，加快水份流失令皮膚乾燥外，紫外線造成的光老化還會加速氧化、羰基化及醣化，令肌膚過早鬆弛，皺紋增加、色素沉澱，皮膚黃色化及增加色斑。

提高抗曬能力

提高肌膚抗氧化、抗羰基化及抗醣化能力，增加肌膚厚度，從而提升肌膚耐曬力，提高肌膚的抗曬能力，減輕及延緩光老化的衰老損傷。

防曬必選：純物理性防曬

一年四季塗防曬霜是一個最直接阻擋紫外線侵害的方法，純物理性防曬可用於眼部、面部及全身皮膚，是最貼身保護重要的一環。

在任何年齡任何季節使用防曬都是必要的，想延緩光老化過程，每天塗一次防霜，外出時帶帽子，戶外活動戴太陽眼鏡、防曬手袖、防曬衣等的防曬措施更不可缺。戶外活動長時間暴露於紫外線，出汗容易沖走防曬的情況下，隔2-3小時補一次也是需要的。

純物理性防曬防產品主要含有氧化鋅 （Zinc Oxide）及二氧化肽（ Titanium Dioxide），有良好阻擋紫外線效果，做到全覆蓋紫外線A 和 紫外線 B，防止紫外線帶來的光老化損傷。

防曬必選（1）：Solar Defense 30

Solar Defense 30純物理性防曬所含的Zinc Oxide（氧化鋅）顯白，份子體積較大，善於折射紫外線A（Aging )，防止肌膚老化。

防曬必選（2）：Magic Defense 40

Magic Defense 40純物理性防曬含Titanium Dioxide （二氧化鈦）顯皮膚色，具調和膚色作用，善於折射紫外線B（Burning），防止曬紅、曬黑、曬傷，配方內含的Raspberry Seed Oil 成份有抗氧化作用，減低自由基增加。

Solar Defense 30屬SPF 30度的防曬，Magic Defense 40 屬SPF 40度的防曬，兩者混合使用保護作用更大。

日常防曬步驟：

1.塗上精華素，然後面霜，不用等待，接著即可印上防曬。

2.最佳使用方法是將Solar Defense 30 及 Magic Defense 40兩者放在手心混合，然後用手或卜（Magic Puff）單方向由下而上印上，不打圈，不來回塗抹，當防曬粒子均勻印上後，接觸到皮膚溫度便會慢慢呈透明。

3.將防曬印上時，切忌心急來回塗抹，只要單方向輕印則可。

純物理性 vs化學性防曬

純物理性防曬只會停留在皮膚表面，形成保護牆好似鏡一樣把紫外線A和B反射走，沒有進行任何化學轉化，屬性穩定，不會增加肌膚氧化機會，亦不因為化學轉化而令皮膚容易升溫出現敏感。

化學性防曬需要透過在皮膚上進行化學轉化過程，分別吸收及中和紫外線來達到防曬目的，容易造成不穩定，轉化過程中有可能增加皮膚氧化情況，亦容易造成敏感。

圖片來源 : Black&WhiteBeauty

The post 防曬係防「光老化」第一步　保持優質肌膚對抗老化｜美肌教主 appeared first on 新城健康＋.