中國一名新手媽媽，加入微信群組「嬰兒趴睡訓練群」，希望可以寶寶學識獨立睡覺，但最後卻眼睜睜看著孩子窒息致死，一失足成千古恨。其實面對未滿一歲的幼兒，家長要加倍關心他們的 睡眠安全 。除了別讓 嬰兒 趴睡外，其實父母還有很多注意事項。

嬰兒睡眠安全　一、寶寶要仰睡

雖然側睡及趴睡有助寶寶消化，但其實最安全的睡眠姿勢是仰睡。根據衛生署，仰睡比側睡安全2倍，更比趴睡安全6倍，讓孩子可以呼吸順暢。若寶寶要側睡消化，也不要維持太久！

嬰兒睡眠安全　二、別與寶寶同床

不少新手父母，為了隨時留意寶寶的一舉一動，而選擇與他們同床。不過，大人睡覺翻身時，可能會一不小心壓到寶寶，引致窒息危機。因此，建議與寶寶「同室不同床」，將他們放到身旁的嬰兒床，避低弄傷孩子的風險。

嬰兒睡眠安全　三、嬰兒床要空曠

另外，一般建議嬰兒床表面不要太軟，同時勿忌放置任何軟物，如枕頭、公仔等。同時，要避免毛巾或毯蓋住寶寶頭部，及別將奶嘴、平安符掛到他們頸上，以免在翻身時勒到。

嬰兒睡眠安全　四、嬰兒衣物要乾爽

人睡覺時體温會下降，不少家長都會擔心寶寶冷親，而為他們穿上許多衣服。其實過度包裹嬰兒，可能會因過熱引致猝死(SIDS)，所以如非寒冬，其實只需為寶寶穿上一件式或睡袋型睡衣便可。

為了讓寶寶健康成長，新手父母多留意他們的睡眠安全！

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