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	<title>護眼 - 新城健康＋</title>
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	<description>都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！</description>
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	<title>護眼 - 新城健康＋</title>
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		<title>眼乾眼澀要先養肝　必藏兩款雞湯食療</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michele Ho]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Nov 2023 07:13:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>眼睛每天長時間看手機、用電腦，常常覺得眼睛疲勞、乾澀？在中醫角度，眼睛的護理與肝臟息息相關。換句話說，只要肝功能正常，眼睛就炯炯有神；反之，如果雙目無視，甚至出現種種不適，那就代表你肝功能失調，需要好好護理了。</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk/64629/%e6%b2%bb%e6%9c%aa%e7%97%85-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e9%a4%8a%e7%94%9f-%e9%a4%8a%e7%94%9f%e7%99%be%e5%ad%90%e6%ab%83-%e8%ad%b7%e7%9c%bc%e9%a4%8a%e8%82%9d-%e9%a3%9f%e8%ad%9c-%e6%b9%af%e6%b0%b4/">眼乾眼澀要先養肝　必藏兩款雞湯食療</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk">新城健康＋</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='眼乾眼澀要先養肝　必藏兩款雞湯食療' data-link='https://metrohealthplus.hk/64629/%e6%b2%bb%e6%9c%aa%e7%97%85-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e9%a4%8a%e7%94%9f-%e9%a4%8a%e7%94%9f%e7%99%be%e5%ad%90%e6%ab%83-%e8%ad%b7%e7%9c%bc%e9%a4%8a%e8%82%9d-%e9%a3%9f%e8%ad%9c-%e6%b9%af%e6%b0%b4/' data-summary='眼睛每天長時間看手機、用電腦，常常覺得眼睛疲勞、乾澀？在中醫角度，眼睛的護理與肝臟息息相關。換句話說，只要肝功能正常，眼睛就炯炯有神；反之，如果雙目無視，甚至出現種種不適，那就代表你肝功能失調，需要好好護理了。' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>眼睛每天長時間看手機、用電腦，常常覺得眼睛疲勞、乾澀？在中醫角度，眼睛的護理與肝臟息息相關。換句話說，只要肝功能正常，眼睛就炯炯有神；反之，如果雙目無視，甚至出現種種不適，那就代表你肝功能失調，需要好好護理了。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/11/image-10-1024x683.png" alt="治未病-中醫養生-養生百子櫃-護眼養肝-食譜-湯水" class="wp-image-64635" width="495" height="330" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/11/image-10-1024x683.png 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/11/image-10-300x200.png 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/11/image-10-768x512.png 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/11/image-10.png 1200w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></figure>





<p>「肝受血而能視」，意即要維持良好的視力，必須仰賴肝血的濡養。不過，現代都市人大部份的不良生活習慣，例如不良的睡眠習性、忽略情緒健康、用眼過度戈等，都會影響肝血回流，久而久之，都會造成肝血耗損，眼睛自然接收不到肝血的濡潤，開始感到疲勞、乾澀，甚至視力模糊。因此，如果要保養眼睛健康，中醫都主張「養肝」著手。<br></p>



<p class="has-luminous-vivid-orange-color has-text-color"><br><strong><a href="https://metrohealthplus.hk/20810/%e9%9b%bb%e5%ad%90%e5%b1%8f%e5%b9%95-%e7%94%a2%e5%93%81%e8%88%87%e5%85%92%e7%ab%a5%e7%9c%bc%e7%9d%9b%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e9%a4%8a%e5%92%8c%e9%86%ab%e9%99%a2%e7%9c%bc%e7%a7%91%e5%b0%88%e7%a7%91/">電子屏幕產品與兒童眼睛健康 | 養和醫院眼科專科醫生范舒屏</a></strong></p>





<figure class="wp-block-image is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/9/d/yuan_f9f4e23f7683c2d1fc5f1f7cadb7974d.jpg" alt="治未病-中醫養生-養生百子櫃-護眼養肝-食譜-湯水" width="523" height="348"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-"><strong>當歸補血雞湯</strong></h2>



<p><strong>食材：</strong>枸杞15克、當歸12克、熟地9克、紅棗8粒、黃耆6克、雞半隻</p>



<p><strong>功效：</strong>健脾清肝、滋補氣血</p>



<p><strong>推薦人士：</strong>肝血虛弱、用眼過度<br><br>長時間玩手機、盯著螢幕看，在中醫看來都會導致肝經氣血過度消耗，形成「肝血虛」，即「久視傷血」。眼睛失去肝血的養分後，視線就會變得模糊、無法對焦，甚至兩眼無神。當歸、熟地、紅棗、黃耆皆能保肝養血，黃耆健脾養氣，可以加強脾胃生化氣血的功能，搭配明目的枸杞，改善眼睛痠澀，緩解肝血虛所引發的頭昏眼花。</p>





<figure class="wp-block-image is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="http://static.xinshipu.com/20180127_1/original/1517048797600.jpg" alt="治未病-中醫養生-養生百子櫃-護眼養肝-食譜-湯水" width="541" height="406"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--1"><strong>何首烏石斛雞湯</strong></h2>



<p><strong>食材：</strong>何首烏30克、菟絲子15克、枸杞15克、杜仲12克、石斛10克、雞半隻</p>



<p><strong>功效：</strong>滋補肝腎、益腎填精</p>



<p><strong>推薦人士：</strong>肝腎兩虛、眼睛老化<br><br>老花眼、流目油等「眼睛老化」的情況，常發生在更年期或銀髮族身上，但近年來這些狀況也開始發生在年輕人身上！中醫認為眼睛的「黑眼珠」屬肝、「瞳孔」屬腎，加上「肝主藏血、腎主藏精」，若肝腎調理得當，眼睛就明亮有神；肝腎失調、精血不足，眼睛就容易疲勞老化，視覺反應也不夠快速。</p>





<p>中醫常說「肝腎同源」，養腎就等於養肝，因此透過杜仲、何首烏、石斛、莬絲子、枸杞的滋腎作用，同時達到養肝明目功效，一舉改善因老化所引起的眼睛不適。<br></p>



<p><br>資料來源: 鄧瑞鴻中醫師</p>



<p>圖片來源: 網絡、Freepik<br></p>



<p><br><strong>更多健康資訊</strong></p>





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		<title>立秋轉季溫差大易眼乾　2款營養食譜護眼不用眼藥水</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michele Ho]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Aug 2023 09:07:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>早期腎病患者未需要洗腎，腎病患者還單靠藥物及飲食控制時，需要非常嚴謹控制。為了避免腎病患者的病情惡化，腎病患者除了需要注意蛋白質攝取外，尤其要減少進食高鈉、加工等食物，有什麼好味健康食譜呢？</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='立秋轉季溫差大易眼乾　2款營養食譜護眼不用眼藥水' data-link='https://metrohealthplus.hk/79187/%e6%b2%bb%e6%9c%aa%e7%97%85-%e8%87%aa%e7%84%b6%e7%99%82%e6%b3%95-%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e6%96%b0%e7%9f%a5-%e7%87%9f%e9%a4%8a%e9%a3%9f%e8%ad%9c-%e7%9c%bc%e4%b9%be%e8%ad%b7%e7%9c%bc/' data-summary='早期腎病患者未需要洗腎，腎病患者還單靠藥物及飲食控制時，需要非常嚴謹控制。為了避免腎病患者的病情惡化，腎病患者除了需要注意蛋白質攝取外，尤其要減少進食高鈉、加工等食物，有什麼好味健康食譜呢？' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>不經不覺已經立秋了！進入秋天後天氣將會變得乾燥，加上污濁的空氣，加速眼球表面水分蒸發，很容易誘發眼乾眼澀。我們無法敵對乾燥天氣，但可以順應天氣變化調節飲食，幫助身體適應乾燥天氣。</p>





<h3 class="wp-block-heading">要維持眼睛濕潤度，可以從飲食當中多補充胡蘿蔔素、維他命A，維持細胞黏膜。營養師Arlene分享兩個「明目食譜」，可以在正餐、甜品中多攝入胡蘿蔔素。</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/08/未命名-1.jpg" alt="治未病-自然療法-飲食新知-營養食譜-眼乾護眼" class="wp-image-79190" width="457" height="343" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/08/未命名-1.jpg 640w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/08/未命名-1-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 457px) 100vw, 457px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">健康高纖明目米</h2>



<p><strong>材料</strong><br>糙米　　　1/2杯<br>紅米　　　1/2杯<br>紅蘿蔔粒　1/2杯<br>提子乾　　2湯匙<br>葵花籽　　1湯匙<br><br><strong>做法</strong><br>1.糙米、紅米洗淨，加入水 (蓋過米面) 及1茶匙醋，浸2小時。<br>2.浸透後放入電飯煲煮熟。<br>3.加入紅蘿蔔粒、提子乾、葵花籽拌勻，焗5分鐘即成。</p>





<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/08/image-33.png" alt="治未病-自然療法-飲食新知-營養食譜-眼乾護眼" class="wp-image-79192" width="464" height="257" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/08/image-33.png 632w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/08/image-33-300x166.png 300w" sizes="(max-width: 464px) 100vw, 464px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">杞子奇亞籽奶露</h2>



<p><strong>材料</strong><br>奇亞籽　　   2湯匙<br>燕麥奶　　   1杯<br>龍舌蘭糖漿   1茶匙<br>杞子　　　   1湯匙<br> <br><strong>做法</strong><br>1.所有材料混合，放雪櫃冷藏過夜或至少3小時。<br>2.可隨個人喜好在冷藏前後加入水果。</p>





<figure class="wp-block-image is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/11/ar.png" alt="" width="251" height="251"/><figcaption class="wp-element-caption"><strong><a href="https://www.facebook.com/nutritionist.arlene">營養師伍雅芬（Arlene）</a></strong></figcaption></figure>



<p>圖片來源：Freepik<br></p>



<p><strong>更多健康資訊</strong></p>



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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="DbecIs2o6X"><a href="https://metrohealthplus.hk/79042/%e6%b2%bb%e6%9c%aa%e7%97%85-%e9%a4%8a%e7%94%9f%e7%99%be%e5%ad%90%e6%ab%83-%e7%a9%b4%e9%bb%9e%e7%a9%b4%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e9%bb%83%e6%99%b6%e6%99%b6-%e8%80%81%e8%8a%b1%e7%9c%bc%e4%bf%9d%e5%81%a5/">年過40想延緩老花眼？中醫穴位食療拯救視力+補肝腎</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" style="position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);" title="&#8220;年過40想延緩老花眼？中醫穴位食療拯救視力+補肝腎&#8221; &#8212; 新城健康＋" src="https://metrohealthplus.hk/79042/%e6%b2%bb%e6%9c%aa%e7%97%85-%e9%a4%8a%e7%94%9f%e7%99%be%e5%ad%90%e6%ab%83-%e7%a9%b4%e9%bb%9e%e7%a9%b4%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e9%bb%83%e6%99%b6%e6%99%b6-%e8%80%81%e8%8a%b1%e7%9c%bc%e4%bf%9d%e5%81%a5/embed/#?secret=zWF9CLg0Fd#?secret=DbecIs2o6X" data-secret="DbecIs2o6X" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
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<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='立秋轉季溫差大易眼乾　2款營養食譜護眼不用眼藥水' data-link='https://metrohealthplus.hk/79187/%e6%b2%bb%e6%9c%aa%e7%97%85-%e8%87%aa%e7%84%b6%e7%99%82%e6%b3%95-%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e6%96%b0%e7%9f%a5-%e7%87%9f%e9%a4%8a%e9%a3%9f%e8%ad%9c-%e7%9c%bc%e4%b9%be%e8%ad%b7%e7%9c%bc/' data-summary='早期腎病患者未需要洗腎，腎病患者還單靠藥物及飲食控制時，需要非常嚴謹控制。為了避免腎病患者的病情惡化，腎病患者除了需要注意蛋白質攝取外，尤其要減少進食高鈉、加工等食物，有什麼好味健康食譜呢？' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='立秋轉季溫差大易眼乾　2款營養食譜護眼不用眼藥水' data-link='https://metrohealthplus.hk/79187/%e6%b2%bb%e6%9c%aa%e7%97%85-%e8%87%aa%e7%84%b6%e7%99%82%e6%b3%95-%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e6%96%b0%e7%9f%a5-%e7%87%9f%e9%a4%8a%e9%a3%9f%e8%ad%9c-%e7%9c%bc%e4%b9%be%e8%ad%b7%e7%9c%bc/' data-summary='早期腎病患者未需要洗腎，腎病患者還單靠藥物及飲食控制時，需要非常嚴謹控制。為了避免腎病患者的病情惡化，腎病患者除了需要注意蛋白質攝取外，尤其要減少進食高鈉、加工等食物，有什麼好味健康食譜呢？' data-app-id-name='category_below_content'></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk/79187/%e6%b2%bb%e6%9c%aa%e7%97%85-%e8%87%aa%e7%84%b6%e7%99%82%e6%b3%95-%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e6%96%b0%e7%9f%a5-%e7%87%9f%e9%a4%8a%e9%a3%9f%e8%ad%9c-%e7%9c%bc%e4%b9%be%e8%ad%b7%e7%9c%bc/">立秋轉季溫差大易眼乾　2款營養食譜護眼不用眼藥水</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk">新城健康＋</a>.</p>
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		<title>醫療專科 &#124;糖尿上眼冇得防？ 初期無徵狀恐致盲</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KK]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jul 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LINE 上榜文章]]></category>
		<category><![CDATA[專科醫生]]></category>
		<category><![CDATA[母嬰健康]]></category>
		<category><![CDATA[眼科]]></category>
		<category><![CDATA[糖尿上眼]]></category>
		<category><![CDATA[糖尿病]]></category>
		<category><![CDATA[視網膜]]></category>
		<category><![CDATA[護眼]]></category>
		<category><![CDATA[黃斑水腫]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>­糖尿病是港人常見的都市病，糖尿上眼是其中一個併發症，因初期沒有明顯症狀，患者或會掉以輕心，病情嚴重或會導致視力衰退甚至失明！糖尿上眼是否可以預防？一旦已經確診，又可以如何治療？香港中文大學眼科及視覺科學學系助理教授司徒家浩醫生詳細講解糖尿眼的預防和治療！</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='醫療專科 |糖尿上眼冇得防？ 初期無徵狀恐致盲' data-link='https://metrohealthplus.hk/76787/%e5%a5%bd%e8%a6%96%e8%87%aa%e7%84%b6%e4%be%86-%e7%9c%bc%e7%a7%91-%e7%b3%96%e5%b0%bf%e4%b8%8a%e7%9c%bc/' data-summary='­糖尿病是港人常見的都市病，糖尿上眼是其中一個併發症，因初期沒有明顯症狀，患者或會掉以輕心，病情嚴重或會導致視力衰退甚至失明！糖尿上眼是否可以預防？一旦已經確診，又可以如何治療？香港中文大學眼科及視覺科學學系助理教授司徒家浩醫生詳細講解糖尿眼的預防和治療！' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>­糖尿病是港人常見的都市病，糖尿上眼是其中一個併發症，因初期沒有明顯症狀，患者或會掉以輕心，病情嚴重或會導致視力衰退甚至失明！糖尿上眼是否可以預防？一旦已經確診，又可以如何治療？香港中文大學眼科及視覺科學學系助理教授司徒家浩醫生詳細講解糖尿眼的預防和治療！<br><br></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="epyt-video-wrapper"><iframe loading="lazy"  style="display: block; margin: 0px auto;"  id="_ytid_36180"  width="1200" height="675"  data-origwidth="1200" data-origheight="675"  data-relstop="1" src="https://www.youtube.com/embed/diMt0_b0XK8?enablejsapi=1&#038;autoplay=1&#038;cc_load_policy=0&#038;iv_load_policy=1&#038;loop=0&#038;modestbranding=0&#038;fs=1&#038;playsinline=0&#038;controls=1&#038;color=red&#038;cc_lang_pref=&#038;rel=0&#038;autohide=2&#038;theme=dark&#038;" class="__youtube_prefs__  epyt-is-override  no-lazyload" title="YouTube player"  allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen data-no-lazy="1" data-skipgform_ajax_framebjll=""></iframe></div>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-"><strong>糖尿上眼是什麼？</strong></h2>



<p>糖尿病會影響眼睛不同部位，而一般我們提及糖尿眼，是指因糖尿病引起的視網膜病變及黃斑病變，即我們俗稱的「糖尿上眼」。隨著病情的惡化，「糖尿上眼」可能會導致視力模糊、視野變窄、黑暗區域、閃光和浮動物等症狀。不及時治療，甚至會導致患者失明。</p>



<p>數據顯示，本港大約有70萬糖尿病患者，當中有約20%至55%患者出現糖尿上眼。</p>



<p><a href="https://bit.ly/3qDirR2"><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color">更多眼睛健康相關資訊 </mark></strong></a></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>糖尿上眼的症狀</strong></h2>



<p>糖尿上眼早期沒有明顯症狀；發展到中期，視網膜上的微絲血管膨脹，或會開始出現滲漏出血，部分微絲血管閉塞導致缺氧；而晚期糖尿上眼的患者眼睛會出現黃斑區水腫、視網膜增生血管等，增生的視網膜容易爆裂導致血塊滲入眼球，患者視野因此出現大量飛蚊狀移動物，視力開始下降，甚至失明。</p>



<p></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" loading="lazy" width="792" height="1003" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/阿姆斯勒方格表update.jpeg.png" alt="好視自然來-眼科-糖尿上眼-阿姆斯勒方格表" class="wp-image-76790" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/阿姆斯勒方格表update.jpeg.png 792w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/阿姆斯勒方格表update.jpeg-237x300.png 237w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/阿姆斯勒方格表update.jpeg-768x973.png 768w" sizes="(max-width: 792px) 100vw, 792px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>糖尿上眼的高危人群</strong></h2>



<p>若糖尿病控制不當，血糖長期偏高，便會嚴重損害血管和神經系統，引致「糖尿上眼」。所以無論是1型還是2型糖尿病患者，都可能出現「糖尿上眼」。而糖尿上眼的風險高低反而與患者血糖水平、患上糖尿病的時間有更大關係。</p>



<p><a href="https://bit.ly/3qDirR2"><strong><mark>更多眼睛健康相關資訊</mark></strong></a></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/old-senior-asian-male-hand-nasal-swab-testing-rapid-tests-by-himself-detection-sars-co2-virus-home-isolate-quarantine-concept-1024x683.jpg" alt="好視自然來-眼科-糖尿上眼" class="wp-image-76791" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/old-senior-asian-male-hand-nasal-swab-testing-rapid-tests-by-himself-detection-sars-co2-virus-home-isolate-quarantine-concept-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/old-senior-asian-male-hand-nasal-swab-testing-rapid-tests-by-himself-detection-sars-co2-virus-home-isolate-quarantine-concept-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/old-senior-asian-male-hand-nasal-swab-testing-rapid-tests-by-himself-detection-sars-co2-virus-home-isolate-quarantine-concept-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/old-senior-asian-male-hand-nasal-swab-testing-rapid-tests-by-himself-detection-sars-co2-virus-home-isolate-quarantine-concept.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>糖尿上眼的治療方法</strong></h2>



<p>糖尿上眼的治療方法包括激光治療、玻璃體切除手術、玻璃體藥物注射、視網膜手術。當中最常見的是藥物注射手術，多項研究發現，如患者能在初期進行持續注射，可最大程度改善視力衰退的情況。<br><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color">立即點擊收看節目，了解更多治療方法</mark></strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/man-having-eye-sight-check-1024x683.jpg" alt="好視自然來-眼科-糖尿上眼" class="wp-image-76792" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/man-having-eye-sight-check-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/man-having-eye-sight-check-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/man-having-eye-sight-check-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/06/man-having-eye-sight-check.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><br></strong><strong>糖尿上眼的預防方法</strong></h2>



<p>1.控制糖尿病病症</p>



<p>想有效預防糖尿上眼，先要控制血糖水平，可以將血糖、血糖和血脂水平控制得當，糖尿上眼的風險。便大大降低</p>



<p>2.定期檢查眼睛</p>



<ul>
<li>30 歲以下糖尿病患者：確診患有糖尿病 5 年內進行眼睛檢查，日後建議每年作 1 次檢查。&nbsp;&nbsp;</li>



<li>30 歲以上糖尿病患者：確診患有糖尿病後盡快進行眼睛檢查，日後建議每年作 1 次檢查。&nbsp;&nbsp;</li>
</ul>



<p>3.定期運動</p>



<p>有助控制體重、運動可刺激身體吸收血糖，減少胰島素阻抗，亦能降低高血脂、高血壓等風險。<br><br>想了解更多眼睛健康資訊，鎖定節目 <a href="https://metrohealthplus.hk/20985-2/"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color"><strong>《好視自然來》</strong></mark></a></p>


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		<title>疾病百科｜疫下學童不良習慣養近視　視光師醒家長8項護眼貼士</title>
		<link>https://metrohealthplus.hk/62580/%e7%9c%bc%e7%a7%91%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e8%bf%91%e8%a6%96-%e8%ad%b7%e7%9c%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michele Ho]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2022 07:04:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[常見疾病]]></category>
		<category><![CDATA[新城健康+]]></category>
		<category><![CDATA[母嬰親子]]></category>
		<category><![CDATA[眼科]]></category>
		<category><![CDATA[兒童近視]]></category>
		<category><![CDATA[眼睛健康]]></category>
		<category><![CDATA[視光師]]></category>
		<category><![CDATA[護眼]]></category>
		<category><![CDATA[近視]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://metrohealthplus.hk/?p=62580</guid>

					<description><![CDATA[<p>有近視才開始護眼已經太遲！不止成年人，學童在疫下接觸電子產品的時間大增，令學童近視加深，變「四眼仔」、「四眼妹」！更重要的是，近視會傷害角膜，視網膜也會被越拉越薄、甚至造成眼壓過高，增加患上眼疾的風險。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='疾病百科｜疫下學童不良習慣養近視　視光師醒家長8項護眼貼士' data-link='https://metrohealthplus.hk/62580/%e7%9c%bc%e7%a7%91%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e8%bf%91%e8%a6%96-%e8%ad%b7%e7%9c%bc/' data-summary='有近視才開始護眼已經太遲！不止成年人，學童在疫下接觸電子產品的時間大增，令學童近視加深，變「四眼仔」、「四眼妹」！更重要的是，近視會傷害角膜，視網膜也會被越拉越薄、甚至造成眼壓過高，增加患上眼疾的風險。' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>有近視才開始護眼已經太遲！不止成年人，學童在疫下接觸電子產品的時間大增，令學童近視加深，變「四眼仔」、「四眼妹」！更重要的是，近視會傷害角膜，視網膜也會被越拉越薄、甚至造成眼壓過高，增加患上眼疾的風險。</p>





<p>預防勝於治療——及早養成良好的生活習慣，可以幫助預防近視，亦有效控制近視的加深速度。眼鏡88註冊眼科視光師李芍穎 (Liture)表示，很多家長認為近視是新一代的「都市病」，所以一般採取「佛系」態度，助長學童的近視加深速度飆升。<br></p>



<p class="has-luminous-vivid-orange-color has-text-color"><br><strong><a href="https://metrohealthplus.hk/47374/%e4%b9%be%e7%9c%bc%e7%97%87-%e7%9c%bc%e7%96%be/">護眼6招預防 乾眼症 養成好習慣保持眼睛濕潤</a></strong><br></p>



<p><br>兒童8歲前仍處於視力發展黃金期，如果放任不管，孩子不知不覺中過度用眼，就會增加近視風險。根據香港中文大學醫學院於2021年發表的研究，在新冠疫情期間，香港學童近視問題出現爆發式增長，發病率增1.5倍，相比疫情前三年的上升逾10%（參照下表）。</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-subtle-pale-blue-background-color has-background"><tbody><tr><td>&nbsp;</td><td><strong>6</strong><strong>歲</strong></td><td><strong>7</strong><strong>歲</strong></td><td><strong>8</strong><strong>歲</strong></td></tr><tr><td>疫情期間</td><td>28%</td><td>27%</td><td>26%</td></tr><tr><td>疫情前</td><td>17%</td><td>16%</td><td>15%</td></tr></tbody></table></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/全面眼科視光檢查_2-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-62584" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/全面眼科視光檢查_2-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/全面眼科視光檢查_2-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/全面眼科視光檢查_2-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/全面眼科視光檢查_2.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h2 class="wp-block-heading" id="h-"><strong>視光師的護眼清單</strong></h2>



<p>☑ 注意孩子閱讀及看電視保持35-40厘米距離，使用電腦時保持60-70厘米距離<br></p>



<p>☑ 保持閱讀環境光線充足<br></p>



<p>☑ 盡量限制孩子每日使用電子螢幕的總時長不超過2小時，每20分鐘便讓孩子休息一次，把目光從螢幕上移開<br></p>



<p>☑ 確保孩子每日有2小時戶外活動，能夠促進體內多巴胺分泌，減緩眼軸生長；另亦建議讓眼睛多看遠物，讓雙眼肌肉放鬆<br></p>



<p>☑ 培養健康的飲食習慣，幫助孩子攝取足夠的護眼營養，例如：花青素、維他命A、B等等<br></p>



<p>☑ 如孩子經常因眼晴乾澀而捽眼，可提醒孩子定時眨眼，保持眼晴濕潤<br></p>



<p>☑ 不時觀察孩子的坐姿，提醒温書寫字要坐直，勿養成近距離用眼行為；否則容易造成眼睛疲勞，增加近視風險<br></p>



<p>☑ 定期找專業眼科視光師為孩子作全面眼睛檢查，並在出現任何視力問題時及早矯正<br></p>





<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="729" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/眼鏡88註冊眼科視光師李芍穎-1024x729.jpg" alt="" class="wp-image-62583" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/眼鏡88註冊眼科視光師李芍穎-1024x729.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/眼鏡88註冊眼科視光師李芍穎-300x214.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/眼鏡88註冊眼科視光師李芍穎-768x547.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/09/眼鏡88註冊眼科視光師李芍穎.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>眼鏡88註冊眼科視光師李芍穎</figcaption></figure>



<p>李芍穎指：「大部分近視加深，都與眼軸增長的速度過快有關，眼軸長度超過26毫米會大大增加患眼疾的風險。不少家長以為進行激光矯視可以解決近視問題，但其實並不能逃離患上嚴重眼疾的風險，包括：青光眼、白內障、視網膜脫落及近視性黃斑病變。」<br></p>



<p><br>新冠疫情以來，學童改變學習模式而經常使用電子產品，令不少學童近視加深，開始佩戴眼鏡。近視有遺傳性，如果家長有近視，孩子更容易得到近視；護眼習慣便更為重要，只要定期檢查和及早矯正，就可以防止情況惡化。<br></p>



<p><br>資料及圖片來源：眼鏡88</p>



<p><br><strong>更多健康資訊</strong></p>



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<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='疾病百科｜疫下學童不良習慣養近視　視光師醒家長8項護眼貼士' data-link='https://metrohealthplus.hk/62580/%e7%9c%bc%e7%a7%91%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e8%bf%91%e8%a6%96-%e8%ad%b7%e7%9c%bc/' data-summary='有近視才開始護眼已經太遲！不止成年人，學童在疫下接觸電子產品的時間大增，令學童近視加深，變「四眼仔」、「四眼妹」！更重要的是，近視會傷害角膜，視網膜也會被越拉越薄、甚至造成眼壓過高，增加患上眼疾的風險。' data-app-id-name='category_below_content'></div><div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='recommendations' data-title='疾病百科｜疫下學童不良習慣養近視　視光師醒家長8項護眼貼士' data-link='https://metrohealthplus.hk/62580/%e7%9c%bc%e7%a7%91%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e8%bf%91%e8%a6%96-%e8%ad%b7%e7%9c%bc/' data-summary='有近視才開始護眼已經太遲！不止成年人，學童在疫下接觸電子產品的時間大增，令學童近視加深，變「四眼仔」、「四眼妹」！更重要的是，近視會傷害角膜，視網膜也會被越拉越薄、甚至造成眼壓過高，增加患上眼疾的風險。' data-app-id-name='category_below_content'></div><p>The post <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk/62580/%e7%9c%bc%e7%a7%91%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e8%bf%91%e8%a6%96-%e8%ad%b7%e7%9c%bc/">疾病百科｜疫下學童不良習慣養近視　視光師醒家長8項護眼貼士</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk">新城健康＋</a>.</p>
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		<title>護眼6招預防 乾眼症 養成好習慣保持眼睛濕潤</title>
		<link>https://metrohealthplus.hk/47374/%e4%b9%be%e7%9c%bc%e7%97%87-%e7%9c%bc%e7%96%be/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[KK]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2022 04:30:33 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[護眼]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>乾眼症在都市人身上很常見，10個有7、8個都有乾眼症。但是因為患者有不同程度，患者有不同程度並非所有人都會非常嚴重，不同程度的患者總計大約有70-80%。只要做足以下6招，遠離乾眼症並不難。</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk/47374/%e4%b9%be%e7%9c%bc%e7%97%87-%e7%9c%bc%e7%96%be/">護眼6招預防 乾眼症 養成好習慣保持眼睛濕潤</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://metrohealthplus.hk">新城健康＋</a>.</p>
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<p>乾眼症 在都市人身上很常見，10個有7、8個都有 乾眼症 。但是因為患者有不同程度，患者有不同程度並非所有人都會非常嚴重，不同程度的患者總計大約有70-80%。只要做足以下6招，遠離 乾眼症 並不難。</p>





<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="668" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/young-asian-teenager-woman-rubbing-her-eyes-feel-painful-after-playing-mobile-phone-1.jpg" alt="" class="wp-image-47375" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/young-asian-teenager-woman-rubbing-her-eyes-feel-painful-after-playing-mobile-phone-1.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/young-asian-teenager-woman-rubbing-her-eyes-feel-painful-after-playing-mobile-phone-1-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/young-asian-teenager-woman-rubbing-her-eyes-feel-painful-after-playing-mobile-phone-1-768x513.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



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<h2 class="wp-block-heading" id="h-">何謂 乾眼症 ?</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/picture-focused-serious-young-caucasian-female-teacher-with-textbook-taking-off-glasses-narrowing-eyes-trying-see-something-clearly-student-girl-eyewear-posing-with-diary-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-47377" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/picture-focused-serious-young-caucasian-female-teacher-with-textbook-taking-off-glasses-narrowing-eyes-trying-see-something-clearly-student-girl-eyewear-posing-with-diary-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/picture-focused-serious-young-caucasian-female-teacher-with-textbook-taking-off-glasses-narrowing-eyes-trying-see-something-clearly-student-girl-eyewear-posing-with-diary-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/picture-focused-serious-young-caucasian-female-teacher-with-textbook-taking-off-glasses-narrowing-eyes-trying-see-something-clearly-student-girl-eyewear-posing-with-diary-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/picture-focused-serious-young-caucasian-female-teacher-with-textbook-taking-off-glasses-narrowing-eyes-trying-see-something-clearly-student-girl-eyewear-posing-with-diary.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p id="h-">「 乾眼症 」是眼科門診相當常見的疾病之一；指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。</p>





<h2 class="wp-block-heading" id="h--1">乾眼症 症狀</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/stressed-male-massaging-nose-bridge-suffering-from-headache.jpg" alt="" class="wp-image-47378" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/stressed-male-massaging-nose-bridge-suffering-from-headache.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/stressed-male-massaging-nose-bridge-suffering-from-headache-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/stressed-male-massaging-nose-bridge-suffering-from-headache-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<ul><li>眼睛乾澀﹑容易疲倦</li><li>眼睛痕癢</li><li>有異物感</li><li>刺病﹑有灼熱感</li><li>眼睛敏感，怕風﹑畏光</li><li>分泌物黏稠</li><li>暫時性視力模糊</li></ul>





<h2 class="wp-block-heading" id="h-6">6招預防 乾眼症</h2>



<h3 class="wp-block-heading" id="h-1">1. 讓眼睛適當休息</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/wonderful-moments-spent-is-silence.jpg" alt="" class="wp-image-47379" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/wonderful-moments-spent-is-silence.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/wonderful-moments-spent-is-silence-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/wonderful-moments-spent-is-silence-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>日常長時間使用電子產品，電子螢幕發出的藍光十分傷眼，眼睛需要用聚焦，長時間使用下眼睛容易疲勞﹑疼痛，有機會引致假性近視或黃斑病變。建議每使用30分鐘就休息10分鐘，放鬆一下眼睛。</p>





<h3 class="wp-block-heading" id="h-2">2. <strong>不宜經常配戴隱形眼鏡</strong></h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="750" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/male-doctor-showing-pair-black-glasses-contact-lens.jpg" alt="" class="wp-image-47380" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/male-doctor-showing-pair-black-glasses-contact-lens.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/male-doctor-showing-pair-black-glasses-contact-lens-300x225.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/male-doctor-showing-pair-black-glasses-contact-lens-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>乾眼症患者由於淚液較少，貿然戴隱形眼鏡可能刮傷角膜，傷害眼睛健康，如果真有使用需求，除了要遵守使用說明外，也可向眼科醫生諮詢。</p>





<h3 class="wp-block-heading" id="h-3-omega-3-a">3. 補充Omega-3或維他命A</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/salmon-slices-healthy-food.jpg" alt="" class="wp-image-47381" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/salmon-slices-healthy-food.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/salmon-slices-healthy-food-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/salmon-slices-healthy-food-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>Omega-3可有助舒緩眼睛不適，預防眼睛病變，飲食上可選擇三文魚、沙丁魚、核桃等富含 Omega-3 的食物 ; 維他命A富含抗氧化劑，能保護眼睛並維持良好視力，可選擇進食肝臟、紅蘿蔔、花椰菜等食材。</p>





<h3 class="wp-block-heading" id="h-4">4. <strong>戒除不良習慣</strong></h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/glass-bottles-beer-with-glass-ice-dark-background.jpg" alt="" class="wp-image-47382" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/glass-bottles-beer-with-glass-ice-dark-background.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/glass-bottles-beer-with-glass-ice-dark-background-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/glass-bottles-beer-with-glass-ice-dark-background-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>為了讓眼睛可以充分休息，平時應避免熬夜。此外，應減少吸煙或接觸二手煙，因煙霧會刺激眼睛，也是一種造成淚水過度蒸發的原因。</p>





<h3 class="wp-block-heading" id="h-5">5. <strong>按摩眼周穴位﹑熱敷眼部</strong></h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/photo-displeased-young-girl-rubs-eyes-being-low-spirit-wears-casual-domestic-clothes-poses-white-woman-had-bad-sleep-night-bedding-concept-people-tiredness-1.jpg" alt="" class="wp-image-47383" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/photo-displeased-young-girl-rubs-eyes-being-low-spirit-wears-casual-domestic-clothes-poses-white-woman-had-bad-sleep-night-bedding-concept-people-tiredness-1.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/photo-displeased-young-girl-rubs-eyes-being-low-spirit-wears-casual-domestic-clothes-poses-white-woman-had-bad-sleep-night-bedding-concept-people-tiredness-1-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/photo-displeased-young-girl-rubs-eyes-being-low-spirit-wears-casual-domestic-clothes-poses-white-woman-had-bad-sleep-night-bedding-concept-people-tiredness-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p id="h-">眼周有不少穴位，按對了穴位可以舒緩眼睛不適，減低眼睛疲勞感覺，配合熱敷，可促進眼周血液循環，舒緩肌肉。</p>





<h3 class="wp-block-heading" id="h-6-1">6. <strong>在工作枱上放置加濕器</strong></h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/modern-aroma-oil-diffuser-wood-surface-with-knitted-element-water-oils-jars.jpg" alt="" class="wp-image-47384" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/modern-aroma-oil-diffuser-wood-surface-with-knitted-element-water-oils-jars.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/modern-aroma-oil-diffuser-wood-surface-with-knitted-element-water-oils-jars-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/modern-aroma-oil-diffuser-wood-surface-with-knitted-element-water-oils-jars-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>辦公室長期開冷氣，濕度低容易令眼睛變得乾澀，建議在工作枱上放置加濕器堵加空氣濕度，延緩淚液蒸發。</p>





<p><br><strong>更多文章 : </strong></p>



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		<title>糖尿上眼 &#124; 早期無病徵容易忽視？ 病情嚴重或致 完全失明</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KK]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jan 2022 01:35:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>糖尿上眼 可致盲？然而都市人經常忙於工作，飲食不定時而且沒有運動習慣，工作壓力或導致 眼疾 題越趨嚴重。如何避免 糖尿上眼 影響視力？糖尿病 患者應定期檢查眼疾！眼科 專科李嘉祐醫生將為大家講解有關 糖尿 病影響 眼睛健康的問題。</p>
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<p>糖尿上眼 可致盲？然而都市人經常忙於工作，飲食不定時而且沒有運動習慣，工作壓力或導致 眼疾 問題越趨嚴重。如何避免 糖尿上眼 影響視力？眼科專科李嘉祐醫生將為大家講解有關糖尿病影響眼睛健康的問題！</p>





<h3 class="wp-block-heading" id="h-"><strong>糖尿眼 是什麼？</strong></h3>



<p>糖尿眼 主要針對糖尿病患者，指眼睛視網膜受到影響發生病變。香港糖尿病患者當中有四成</p>



<p>有不同程度的 糖尿上眼 。初期 糖尿眼 可能沒有明顯病徵，眼睛不痛也不紅。然而一旦糖尿病請嚴重，視力可能出現模糊，黃斑水腫等問題。因此糖尿病患者一定要定期檢查眼睛。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/man-having-eye-sight-check.jpg" alt="" class="wp-image-45134" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/man-having-eye-sight-check.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/man-having-eye-sight-check-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/man-having-eye-sight-check-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--1"><br>視力 受到影響的表現有哪些？</h2>



<p>新增性 視網膜 病變，是因為眼底微血管受到血糖到的破壞，形成不正常改得新增血管，這些血管可能突然出血，出血的時候眼睛會突然失明。糖尿上眼引致黃斑水腫，糖尿眼患者當中接近一成都有黃斑水腫，可能從一個星期開始發展，到幾個月慢慢水腫。到出血或者黃斑水腫，糖尿眼已經相對比較後期屬於嚴重的情況。</p>





<h2 class="wp-block-heading" id="h--2">糖尿眼 徵狀難以識別？</h2>



<p>糖尿眼 和其他眼疾在症狀上相似，例如青光眼和白內障。白內障和糖尿上眼視力慢慢模糊相似，而視網膜突然脫落則和出血時突然喪失視力相似。患者不能單憑感覺判斷自身問題。醫生會透過放大瞳孔檢查眼底以識別糖尿患者的視力水平，如果有需要可使用光學掃描或血管造型檢查眼底血管是否有新增性血管病變。<br></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/糖尿病2.jpg" alt="" class="wp-image-43266" width="573" height="383" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/糖尿病2.jpg 338w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/糖尿病2-300x201.jpg 300w" sizes="(max-width: 573px) 100vw, 573px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--3"><strong><br>糖尿眼 以控制為主 盡量保持良好視力</strong></h2>



<p>糖尿眼 和糖尿病一樣屬於長期病患，主要通過控制病情來保持良好時令，盡量避免視力受 糖尿病 請影響。治療方面針對 黃斑水腫 ，最常見的治療方法是眼內注射，注射的物質是血管內皮生長因子抑制劑（NTVGF），有效控制換班水腫令患者視力得到改善。<br><br>李醫生提醒，一旦出現視力損害，例如出血和黃斑水腫，大部分治療後不能回復100%正常的視力。因此最重要的是控制血糖、血壓、膽固醇，維持良好的生活習慣譬如不要吸煙，有助維持身體內的血管和眼內血管健康，不受糖尿病影響。</p>



<p>糖尿病病史越久，患有糖尿眼的機會越高。20年糖尿病病史，最常見的二型糖尿為例，當中八成病人都有糖尿眼。許多患者發現視力變得模糊，但一直沒有正視，當視力變差的時候再求醫，視力已經非常嚴重地受損。</p>





<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="668" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/young-asian-teenager-woman-rubbing-her-eyes-feel-painful-after-playing-mobile-phone.jpg" alt="" class="wp-image-45235" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/young-asian-teenager-woman-rubbing-her-eyes-feel-painful-after-playing-mobile-phone.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/young-asian-teenager-woman-rubbing-her-eyes-feel-painful-after-playing-mobile-phone-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/young-asian-teenager-woman-rubbing-her-eyes-feel-painful-after-playing-mobile-phone-768x513.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading" id="h--4"><strong>如何治療？</strong></h3>



<p>針對會出血的糖尿眼患者，在出血前可以透過激光手術處理眼底血管新增的問題。透過激光將眼底缺血的血管治療，讓新增血管自行收縮避免出血。一旦糖尿眼出血，身體可以自行吸收血液，但如果患者身體無法自行吸收出血則要通過手術吸走淤血，再急性激光治療以免惡化。因為技術和儀器的進步，手術後傷口通常只有0.5至0.6毫米，像針孔一般。其他例如術後傷口發炎的風險也之後千分之一。</p>





<p>針對黃斑水腫的患者，可以透過眼內注射控制病情，在眼白內打針。雖然過程快速而且無痛，但是有關注射血管內皮生長因子抑制劑，需要多次注射。頭五個月通常需要每月注射一次，其後視乎眼睛的情況，再作進一步注射治療只要跟進注射，病情會一年比一年好。每年打針次數亦會減少。三年持續注射後，有一般的患者無需繼續注射，黃斑水腫可自行消退。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/man-having-eye-sight-check-ophthalmology-clinic.jpg" alt="" class="wp-image-45137" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/man-having-eye-sight-check-ophthalmology-clinic.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/man-having-eye-sight-check-ophthalmology-clinic-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/01/man-having-eye-sight-check-ophthalmology-clinic-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>





<h2 class="wp-block-heading" id="h--5"><strong>不同類型糖尿病 視力受損有所不同</strong></h2>



<p>一型 糖尿病 患者：身體缺乏胰島素引致血糖高。<br>二型 糖尿病 患者：身體對胰島素阻抗，常見的類型，九成患者屬於二型糖尿病。<br>當中一型糖尿病患者更容易患上糖尿眼，如果有20年糖尿病病史，幾乎所有患者都有糖尿眼，二型糖尿病患者近八成有糖尿眼。</p>



<p>如果在糖尿眼比較輕微的時候已經著手控制，病情可以持續穩定不變差，只要長期跟進，可以保持視力良好。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="626" height="417" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/糖尿病3.jpg" alt="" class="wp-image-43265" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/糖尿病3.jpg 626w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/糖尿病3-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" /></figure>





<h2 class="wp-block-heading" id="h--6"><strong>糖尿眼是最常見的致盲原因</strong></h2>



<p>數據顯示，在已發展國家中，工作人口裡最常見的致盲原因便是糖尿眼。因此李醫生強調，糖尿病患者定期檢查眼睛，以免糖尿眼惡化，盡早控制病情，有助保護視力，降低受損的機會！</p>



<p>內容節錄於眼科專科李嘉祐醫生於《護眼同盟》節目內提供（PP-EYL-HK-0077-1）</p>



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<p></p>
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		<title>乾眼症 &#124; 為上班族常見眼疾 多因 心理壓力 致病</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KK]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Dec 2021 07:19:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>眼睛乾澀 相信不少人都曾聽說。都市人經常看電腦、對著手機，工作時間長加上香港地方細，望的地方通常十多呎，經常聽身邊人說覺得 眼睛乾澀 ，原來這跟都市人的生活有關係？今次請到眼科專科駱家慶醫生為大家講解 乾眼症 和 中漿症 的相關問題。</p>
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<p>眼睛乾澀 相信不少人都曾聽說。都市人經常看電腦、對著手機，工作時間長加上香港地方細，望的地方通常十多呎，經常聽身邊人說覺得 眼睛乾澀 ，原來這跟都市人的生活有關係？今次請到眼科專科駱家慶醫生為大家講解乾眼症和中漿症的相關問題。</p>





<p>乾眼症在都市人身上很常見，10個有7、8個都有乾眼症。但是因為患者有不同程度，患者有不同程度並非所有人都會非常嚴重，不同程度的患者總計大約有70-80%。</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症2.jpg" alt="" data-id="44559" data-full-url="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症2.jpg" data-link="https://metrohealthplus.hk/?attachment_id=44559" class="wp-image-44559" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症2.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症2-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症2-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure></li></ul></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-">怎樣為止嚴重的乾眼症</h2>



<p>一般要從病徵判斷，另外視乎對眼球的結構影響有多大。乾眼症除了眼球不適，嚴重的話眼球結構可能收到破壞，最擔心便是影響到視力，一旦影響視力便會視為嚴重。<br><br>經常要使用眼藥水，如果起床後不滴眼藥水，雙眼無法睜大，好像裂開一樣，要滴眼藥水才能吧眼睛睜開這樣算是嚴重嗎？<br>這個問題都非常影響日常生，病徵頗為嚴重，應該進行進一步檢查。<br><br>通常會使用細隙燈，加上放大鏡去檢查，使用一些熒光藥水幫助檢查，可以顯示到眼睛乾澀甚至爆拆的情況，從而觀察淚水分佈的情況，甚至眼睛是否有爆拆或損傷。</p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--1">乾眼症成因？</h2>



<p>雙眼平時會自動分泌淚水，但隨著年紀大，分泌會越來越少，另外其他原因譬如戴隱形眼鏡或者做過激光矯視的人士都比較容易出現乾眼症。</p>



<p>雖然許多人都有乾眼症，未必每個人都需要求醫，部分患者可以透過滴眼藥水改善情況。市面上部分眼藥水不適合長期使用，尤其眼藥水中含有類固醇的成分，雖然類固醇眼藥水的藥效很明顯，但是在沒有醫生指引下長期使用，可能導致其他眼睛疾病譬如青光眼或者白內障。<br><br>另外一些眼藥水，不針對乾眼症，但可以舒緩紅筋，成分當中可能含有收縮血管的成分，部分研究證明長期使用，反而會導致眼紅的情況失控。使用頻率越高，可能導致副作用的機會便越大。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症3-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-44561" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症3-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症3-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症3-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症3.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>駱醫生提醒，除了乾眼症，眼睛乾澀可能是其他眼疾的症狀，眼紅、眼澀、有異物感都是症狀，未必和淚腺分泌不足有關，可能是其他眼疾，因此如果眼睛不適，應該盡早求醫作進一步檢查。眼乾屬於常見的都市人眼睛不適，如果疏忽處理，一旦乾眼症發展到中後期，即使病症已經痊愈，視力都未必能完全恢復。<br></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--2">有什麼治療方法？</h2>



<p>治療原則視乎患者的嚴重程度有所區分。另外視乎原因除了淚水分泌不足外，另一個原因可能是淚水揮發太快，例如瞼板腺發炎或者功能失調，會影響淚水揮發的情況，因此要針對不同原因作出治療。<br></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--3"><br>中漿症是什麼？</h2>



<p>全名為中央型血漿性脈絡膜病變，影響眼睛中央的位置有黃斑點的地方，血漿性是指黃斑點下方分佈了一些脈絡膜，正常血液在血管內，血流太劇烈的話會將血液逼出血管外，繼續到黃斑點的位置，因此會出現中漿症。血漿性是指血液壓力太大而逼出黃斑點處。會影響黃斑點及視力。</p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--4">血壓高是其中一個致病原因？</h2>



<p>血壓高和脈絡膜血壓未必有直接關係。譬如高血壓患者中漿症風險不一定更高，但是一些患者有荷爾蒙疾病同時血壓高，可增加患上中漿症的機會。中漿症是黃斑病變的其中一種。<br></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--5">中漿症有哪些病徵？</h2>



<p>中漿症和其他黃斑病變的眼疾相似，黃斑點處在視覺中央，譬如看字是用黃斑點看其中一種。黃斑點負責一些很高功能的視力角色，一般認字、樣貌、駕車等重要功能都由黃斑點負責。黃斑點病變的患者視力會受影響，例如會變形，看直線會扭曲，影像上像哈哈鏡一樣，會放大或者縮小，如果有這種情況，盡早找醫生檢查一下。</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--6">中漿症有內外兩種原因</h2>



<p>內在原因是部分病人特別容易患病，我們發現像20至40歲的男士，中漿症黃斑點病變影響較年輕的人，尤其對視力有較高要求的工作者；另外由於男女荷爾蒙的分別，臨床數據顯示男士亦更容易患有中漿症，女性荷爾蒙有保護的作用，但實質原因還未明。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症.jpg" alt="" class="wp-image-44560" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/眼疾_上班族_乾眼症-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>壓力荷爾蒙稱為皮質醇，如果皮質醇過高的話，血漿容易滲出，而皮質醇本身由我們自身分泌，本來目的是幫助我們抵抗壓力，但是壓力太大時，皮質醇指數過高便有機會引發中漿症。<br><br>外因方面如果患者正在服用類固醇，例如鼻敏感、眼敏感或是免疫系統疾病，都會用到類固醇，這些情況下病人外在吸收類固醇，亦會誘發中漿症。因此眼部疾病有可能因為身心上的壓力。但部分患者可能因為脈絡膜血管天生結構不同，比較容易患上這疾病。</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--7">如何治療中漿症？</h2>



<p>以往數據顯示，七至八成患者可以自行痊愈，病發後約3至6個月血漿能自我吸收。但近年一些研究發現，過多血漿流出或者持續時間過長的話，會導致黃斑點細胞受損，即使血漿清除了也會導致視力受到永久性破壞，所以我們會認真對待這個疾病，因此視力受損的話必須接受治療。</p>



<p>首選的治療方案是光動力治療，這是一種結核藥物和激光的治療，通常會在患者手背注射藥物，經過病人血管輸送到眼睛裡面，再用激光激化有問題的脈絡膜血管，目的是刺激血管把血漿吸收，可將血漿減少同時降低復發機會。但是如果沒有治療血漿流出的情況可能再發生。</p>





<p>內容節錄於眼科專科醫生駱家慶於《護眼同盟》節目內提供（PP-EYL-HK-0072-1）</p>



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		<title>兒童 斜視 &#124; 多屬 雙眼協調 問題 家長應留意孩子姿勢變化 盡早求醫</title>
		<link>https://metrohealthplus.hk/44272/%e5%85%92%e7%ab%a5_%e7%9c%bc%e7%a7%91_%e8%bf%91%e8%a6%96%e6%96%9c%e8%a6%96%e5%bc%b1%e8%a6%96/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[KK]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Dec 2021 10:00:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>斜視、近視和 弱視 是兒童常見 眼疾 。兒童時期是眼睛發展的重要階段，然而在眼球發育成熟前，這幾種眼疾一旦出現症狀，6歲前是黃金治療時間，一旦延誤治療，手尾會很長，甚至無法痊愈。 眼科 專科醫生楊珍珍教你如何及早辨別孩子出現的 眼疾 症狀，及早治療！</p>
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<p>斜視、近視和 弱視 是兒童常見 眼疾 。兒童時期是眼睛發展的重要階段，然而在眼球發育成熟前，這幾種眼疾一旦出現症狀，6歲前是黃金治療時間，一旦延誤治療，手尾會很長，甚至無法痊愈。 眼科 專科醫生楊珍珍教你如何及早辨別孩子出現的 眼疾 症狀，及早治療！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/mother-with-little-son-glasses-store-1024x683.jpg" alt="兒童_眼科_近視斜視弱視" class="wp-image-44279" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/mother-with-little-son-glasses-store-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/mother-with-little-son-glasses-store-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/mother-with-little-son-glasses-store-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/mother-with-little-son-glasses-store.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h3 class="wp-block-heading" id="h-"><strong>斜視 <strong>是</strong>什麼？</strong></h3>



<p>簡單而言， 斜視 即是雙眼睛不能對焦。雙眼無法望同一件物件，而鬥雞屬於斜視的一種。兩眼的方向不一致，通常兩眼向左右飄，少數向上下飄。斜視有很多分營，譬如出現的頻密程度，有持續性或者間歇性，如果患者其中一隻眼活動不靈活，病情就變得相對棘手，可能出現 肌肉問題 ，甚至 神經線問題 。<br></p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h--1"><strong>神經線 的問題，情況會比較複雜？</strong></h3>



<p>無論 肌肉問題 或者 神經線問題 ，都需要尋找病因譬如神經線由肌肉控制，如果肌肉發展不良導致眼睛不正常轉動亦要尋找真正的原因；如果屬於神經線的問題則需要檢查腦部以找出病因。如果成人患者同事患有 糖尿病 ， 神經線 會發炎，亦會影響雙眼活動。如果成人患者有甲狀腺問題，則會影響雙眼肌肉結構性的問題，這些情況都比較特殊。<br></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/Garon-Piceli@Pexels-1024x683.jpg" alt="兒童_眼科_近視斜視弱視" class="wp-image-17858" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/Garon-Piceli@Pexels-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/Garon-Piceli@Pexels-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/Garon-Piceli@Pexels-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/Garon-Piceli@Pexels-1536x1024.jpg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/Garon-Piceli@Pexels-2048x1365.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h3 class="wp-block-heading" id="h--2"><strong>小朋友出現斜視的病因？</strong></h3>



<p>小朋友出現斜視多數是由於協調問題，個別眼睛活動正常，只是協調性不好。其中一隻眼飄到感覺自然的位置。由於視力還處於發展階段，兒童斜視與成人斜視有所區別，大腦會自動協調，不會出現重影，只是其中一隻眼睛歪了。</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h--3"><br><strong>小時鬥雞，長大後可痊愈?</strong> </h3>



<p>如果小朋友三歲時眼睛鬥雞，十歲後有機會痊愈，因為孩子在兒童時機可能由於眼皮遮蓋眼白，導致眼球自動飄走。如果雙眼可以望到同一點只可以算做假斜視。除此外還有另一種斜視——隱性斜視。通常人眼可以望到同一點，大腦會控制雙眼自動協調，但是一旦太累會變得不協調、無法聚焦，如果兩眼偏差的角度太少，不容易發現。有可能因過度疲勞短暫出現症狀。<br><br><a href="https://metrohealthplus.hk/16227/%e6%96%9c%e8%a6%96-%e9%a4%8a%e5%92%8c%e9%86%ab%e9%99%a2-%e7%9c%bc%e7%a7%91-%e8%ac%9d%e9%81%93%e6%ac%a3/"><strong>斜視引發側頭問題 鬥雞眼是斜視之一</strong></a><br></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/little-boy-store-trying-glasses-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-44280" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/little-boy-store-trying-glasses-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/little-boy-store-trying-glasses-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/little-boy-store-trying-glasses-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2021/12/little-boy-store-trying-glasses.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h2 class="wp-block-heading" id="h--4"><strong>如何測試隱性斜視？</strong></h2>



<p>舉起一支筆，完全遮住一隻眼，再完全遮住另一隻眼，可以見到筆有移動嗎？如果感覺筆有移動，代表眼睛未有自動協調，即有隱性斜視。這個情況非常普遍，如果能控制，基本上不會影響生活。<br></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h--5"><strong>弱視和斜視有關嗎？</strong></h2>



<p>有關。小孩子在看東西的時候會自動調節，腦會協調模糊和清醒的影像，小朋友處於發育時期如果難以控制則會放棄了模糊一邊的影像，弱視可能影響斜視，或者其中一隻眼睛已經有斜視問題，大腦運作時辨別其中一隻眼睛已經沒有用途，這個視覺系統聚會發展的不健全，斜視的眼睛便會發展成弱視，如果情況持續發生，則會令問題惡化。因此要向家長了解，孩子斜視的時間維持多久，時間可長可短。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="768" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/迷思二：小朋友「近視」也有真假之分？-1024x768.jpeg" alt="兒童_眼科_近視斜視弱視" class="wp-image-17867" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/迷思二：小朋友「近視」也有真假之分？-1024x768.jpeg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/迷思二：小朋友「近視」也有真假之分？-300x225.jpeg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/迷思二：小朋友「近視」也有真假之分？-768x576.jpeg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/迷思二：小朋友「近視」也有真假之分？-1536x1152.jpeg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/迷思二：小朋友「近視」也有真假之分？.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<h3 class="wp-block-heading" id="h--6"><strong>兒童眼疾童患者難以準確表達不適？</strong></h3>



<p><br>小朋友眼疾通常屬於協調性問題，通常由於視力度數不足，包括遠視、近視或很深的散光，都會影響視力，要釐清是雙眼抑或一隻眼的問題便要進一步做檢查。<br>家長日常的觀察很重要，另外醫生檢查時候會使用藥水幫助眼部肌肉放鬆，以達到眼球下低位的度數，以量度遠視、近視或散光的度數。</p>



<h3 class="wp-block-heading" id="h--7"><br><strong>有什麼治療方法？</strong></h3>



<p>治療方法要根據病因而定，最簡單是戴矯視鏡片，但最首先要排除視力的度數問題。如果戴矯視鏡片後一隻眼睛依然模糊，擔心可能是弱視。這種時候可以遮蓋視力較好的眼睛，先訓練比較弱的一隻眼，再提升另一邊的視力，遮眼調整視力的時長因人而異；若果由於肌肉活動問題，有需要做腦部或者抽血的檢查；手術方面除非孩子年紀很小，一歲以下已經發現有明顯斜視的症狀才考慮使用手術改善，否則都會先選擇戴矯視眼鏡、遮眼等。<br></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="768" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/維護兒童眼睛健康首要工作-定期接受視力檢查-2-1024x768.jpeg" alt="兒童_眼科_近視斜視弱視" class="wp-image-17859" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/維護兒童眼睛健康首要工作-定期接受視力檢查-2-1024x768.jpeg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/維護兒童眼睛健康首要工作-定期接受視力檢查-2-300x225.jpeg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/維護兒童眼睛健康首要工作-定期接受視力檢查-2-768x576.jpeg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/維護兒童眼睛健康首要工作-定期接受視力檢查-2-1536x1152.jpeg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/09/維護兒童眼睛健康首要工作-定期接受視力檢查-2.jpeg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<p>內容節錄於眼科專科楊珍珍醫生於《護眼同盟》節目內提供（PP-EYL-HK-0079-1）</p>



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