蔓越莓 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/蔓越莓/ 都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！ Mon, 14 Mar 2022 08:26:52 +0000 en-US hourly 1 https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png 蔓越莓 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/蔓越莓/ 32 32 女性恩物蔓越莓6大功效 抗氧力強可預防尿道炎 https://metrohealthplus.hk/50328/%e8%94%93%e8%b6%8a%e8%8e%93-%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7/ Mon, 14 Mar 2022 08:25:22 +0000 https://metrohealthplus.hk/?p=50328 蔓越莓屬於超級食物之一，同時有「大自然紅寶石」之稱，味道酸酸甜甜，十分受歡迎。蔓越莓含有豐富營養價值，具高含量的花青素和兒茶素，抗氧化能力強，可預防尿道炎之外，更有養顏美容之功效，所以蔓越莓被譽為「女性恩物」真是當之無愧。除了女性身體保養有不少好處外，蔓越莓還有很多功效。

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蔓越莓屬於超級食物之一，同時有「大自然紅寶石」之稱，味道酸酸甜甜，十分受歡迎。蔓越莓含有豐富營養價值，具高含量的花青素和兒茶素，抗氧化能力強，可預防尿道炎之外，更有養顏美容之功效，所以蔓越莓被譽為「女性恩物」真是當之無愧。除了對女性身體保養有不少好處外，蔓越莓還有很多功效。



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蔓越莓預防尿道炎

蔓越莓含有大量的A型原花青素，有效抑制細菌黏附在尿道管壁上，有助降低患上尿道炎的風險，貼心地呵護女性私密處健康。

降低患上心血管疾病

蔓越莓的多酚可以防止血小板堆積和抗發炎，能降血壓﹑預防心血管疾病和炎症出現。國外有研究指出，每日喝2杯蔓越莓汁，可以強化身體的自然抵抗能力，還可以減少罹患心血管疾病的風險。

改善胃部疾病

蔓越莓可以防止幽門螺桿菌 (H. pylori) 在胃壁中生長和繁殖，能改善腸道菌叢，避免患上胃潰瘍﹑胃癌等胃部疾病。

抗氧力強 養顏預防衰老

蔓越莓富含兒茶素﹑花青素﹑維他命C，具抗氧化功效，保護細胞，抵抗自由基對皮膚的傷害，有美白﹑抗衰老及養顏美容的作用。

提高免疫力

蔓越莓含有大量多酚類化學物，例如維生素E、錳、鐵、鈣，有抗氧化的功效，能保護細胞與組織，促進免疫系統的健康。

預防蛀牙和牙周病

蔓越莓不止能抑制尿道細菌，還能防止細菌在口腔中大量生長，能降低發生蛀牙和牙周病的風險。


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