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	<title>腳踭 - 新城健康＋</title>
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	<description>都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！</description>
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	<title>腳踭 - 新城健康＋</title>
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		<title>護足 &#124; 腳踭乾燥龜裂好棘手？護足點止磨死皮！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[KK]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 14:00:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>踏入春天反而天氣乾燥，皮膚要保濕，你知道腳踭都要保濕嗎？許多人忽視了足部護理，當腳踭出現龜裂才發現已經乾燥多時，想修復便需要更多時間和功夫！然而腳踭皮膚比較厚，容易出現死皮，應該怎樣護理呢？</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='護足 | 腳踭乾燥龜裂好棘手？護足點止磨死皮！' data-link='https://metrohealthplus.hk/50248/%e5%a5%bd%e7%89%a9%e6%8e%a8%e4%bb%8b-%e8%85%b3%e8%b8%ad-%e9%be%9c%e8%a3%82/' data-summary='踏入春天反而天氣乾燥，皮膚要保濕，你知道腳踭都要保濕嗎？許多人忽視了足部護理，當腳踭出現龜裂才發現已經乾燥多時，想修復便需要更多時間和功夫！然而腳踭皮膚比較厚，容易出現死皮，應該怎樣護理呢？' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>踏入春天反而天氣乾燥，皮膚要保濕，你知道腳踭都要保濕嗎？許多人忽視了足部護理，當腳踭出現龜裂才發現已經乾燥多時，想修復便需要更多時間和功夫！然而腳踭皮膚比較厚，容易出現死皮，應該怎樣護理呢？</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="665" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-2.jpg" alt="" data-id="50250" data-full-url="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-2.jpg" data-link="https://metrohealthplus.hk/?attachment_id=50250" class="wp-image-50250" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-2.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-2-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-2-768x511.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure></li></ul></figure>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-">軟化角質去死皮</h2>



<p><br>先去死皮再保濕護理，然而去死皮不只是用砂紙或銼刀將死皮挫走，這樣分分鐘傷害到皮膚！首先使用軟化產品將足底硬皮軟化，或已熱水浸腳15分鐘，再去死皮不僅會更輕鬆，亦可保護皮膚。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-3.jpg" alt="" class="wp-image-50251" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-3.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-3-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-3-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-">修剪頑固死皮輕輕磨砂</h2>



<p>選購砂紙或銼刀時，最好選擇不鏽鋼製銼刀和防水砂紙，這兩種使用完畢後皆可直接水洗，特別是有些不鏽鋼製品會附加抗菌加工，讓細菌更難以在上頭滋生。而電動式中也有可以分解後清潔、或是附上專用清潔刷具的產品！</p>



<p>無論使用植物磨砂膏或用工具磨砂，切記不能過分用力，以免磨砂太深傷及下層皮膚，一旦有傷口則容易發炎！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-1.jpg" alt="" class="wp-image-50252" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-1.jpg 1000w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-1-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-">為足部注入營養</h2>



<p>軟化角質磨去死皮，能為足部肌膚帶來即時的幼嫩和光滑，然而不為雙腳補充營養和滋潤，死皮很快會死灰復燃！其實足部都需要護膚，建議每晚洗澡後為雙腳塗抹潤膚膏，容易龜裂的腳踭位置可使用油份更重的滋潤產品，同時按摩雙腳改善血液循環。<br></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-">選擇適合的鞋子</h2>



<p>某些位置會磨出死皮，和鞋子的款式很有關係，當鞋型和腳型不吻合，某些位置可能在行走過程中與鞋子摩擦，形成死皮。而本身有死皮的位置，再摩擦時會引起更多不適甚至痛楚！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="500" height="500" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-3.png" alt="" class="wp-image-50254" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-3.png 500w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-3-300x300.png 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-3-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">CLARINS 柔滑美足修護霜</h2>



<p>植物萃取成分，紓緩雙足疲勞，產品除了能賦予腳部肌膚滋潤以外，同時也能當作按摩乳霜使用。產品中添加了腰果仁油以及乳木果油成分，可保濕並撫平乾燥細紋，且富含加速血液循環的山金車花萃取物，有效舒緩因腿部的浮腫、疲勞以及肌肉緊繃造成的不適。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="500" height="500" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-1.png" alt="" class="wp-image-50255" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-1.png 500w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-1-300x300.png 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-1-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-">小甘菊手足龜裂修護霜</h2>



<p>德國小甘菊嚴選自然栽植原料的用心，加上禁止動物試驗的堅持而深受廣大消費者喜愛。專為龜裂問題設計的此款修護霜即添加了洋甘菊、蘆薈萃取及維他命E 等修護成分，使肌膚找回柔嫩觸感並且維持水潤與彈性。成分天然、簡單，敏感性肌膚的朋友也都能安心使用。<br></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="500" height="500" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-2.png" alt="" class="wp-image-50253" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-2.png 500w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-2-300x300.png 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2022/03/好物推介-足部護理-龜裂-產品-2-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-cerave">CeraVe 長效潤澤修護霜</h2>



<p>高效神經醯胺配方，能潤澤所有膚質與身體部位的親膚配方，而其強力的深層滋潤效果，也能用於舒緩足部在外部刺激下所造成的乾燥龜裂，長期耐心使用定能擺脫腳跟死皮問題。而若想追求更快速的效果，也可在塗抹乳霜後穿上襪子或以保鮮膜包覆。</p>



<p><br></p>
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