橙皮紋相信是很多女士的煩惱，更是很多曾經肥胖的女士會遇到的問題。橙皮紋最常見的原因是肥胖，脂肪細胞被撐大，就算之後減肥卻不會令細胞恢復原來的大小。為何會有橙皮紋，如何可以令皮膚回復光滑，KO橙皮紋？

橙皮紋的形成原因

皮膚表皮下有一層脂肪組織及纖維組織，如果脂肪細胞漲大或縮小，便會令表皮產生凹凸不平的情況，形成橙皮紋。年紀愈大，皮膚彈性愈低，橙皮紋出現的機會便愈高。

女士更容易出現橙皮紋

而女士比男士更加容易出現橙皮紋，男士大約只有10%機會會形成橙皮紋，而女性形成橙皮紋的機會則高至80至90%！這是因為女士天生的肌肉與皮膚之間的締結組織和男士不同，所以更易形成橙皮紋。

女士身上的締結組織是呈垂直分佈，但男士的締結組織就是交叉分佈，垂直分佈比交叉分佈更容易被脂肪組織擠壓，加上女士在盆骨位置的脂肪會比男士多，也就會令締結組織受壓迫的機會更加大。

其次，有些研究指女士體內的荷爾蒙會增加橙皮紋形成的機會，但暫時只知脂肪組織對雄性、雌性荷爾蒙有不同的反應，但仍未知曉雌性荷爾蒙是否會促使橙皮紋形成，又或者雄性荷爾蒙是否有減低橙皮紋形成的機會。

橙皮紋和妊娠紋大不同？

妊娠紋屬於撕裂紋的一種，皮膚表面平攤但有紋，或者凹紋，由於女士懷孕期間，腹部長大令皮下組織撕裂而產生撕裂文，主要出現在肚附近的皮膚。

橙皮紋則有可能出現在肚、大腿或臀部，由於身體突然暴肥、暴瘦或是身體局部位置囤積脂肪所致。

如何預防橙皮紋？

根據橙皮紋的成因，可從生活習慣入手，培養良好作息和飲食習慣，保持體重，避免暴肥或者暴瘦，經常運動可有效避免局部脂肪積聚。

按摩可有效消除橙皮紋？

如果已經出現橙皮紋，精油按摩可以有效淡化甚至消除橙皮紋。

第一步：雙手從臀部底部輕輕按摩至腰部。

第二步：向後提起左腳，然後用手包著臀部下方，再向上推至腰部，做5次後換另一邊同一做法。

第三步：同樣向後抬起左腳，然後左手從大腿外側將臀部的贅肉撥向臀部中間，重複5次後換另一邊。

第四步：在臀部上方有一個倒三角位置，利用手指指骨的力量輕輕沿著倒三角的位置按摩，每日可按摩5次。

第五步：利用雙手不停拍打臀部約10秒。

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運動消脂消除橙皮紋

要消除橙皮紋，很多女士都會首先想到要去除皮下脂肪，而減少皮下脂肪的最佳方法就是多做運動。女士定時做運動，可以促進身體的血液循環，令皮膚修復得更好，亦可欲加速脂肪的燃燒，令脂肪組織減少。同時，充足的運動可以增加女士身體的肌肉，令女士身體線條更加緊實，減少皮膚鬆弛。

然而減肥太過快速的話，會令皮下脂肪急速流失，皮膚快速縮小會令皮膚組織產生萎縮，令橙皮紋出現。最好是透過健康的減肥方法，令體脂以身體可負擔的程度逐步減走，那就可以減少橙皮紋形成的機會。除此之外，可進行射頻、消脂、冷凍溶脂或超聲波治療。

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