夏天一到，運動細胞特別活躍！有否想過幾隻專用膠杯竟可變成挑戰協調、反應速度的新興運動？說的是近年備受追捧的競技疊杯運動，香港隊目前最佳紀錄只需1.612秒便將9隻疊杯擺放成指定規律。7月中北角WORFU會聯同香港競技疊杯總會帶來這個新興運動，讓大家感受箇中速度，各位眼明手快的朋友，有興趣接受這個秒速挑戰嗎？

膠杯變競技疊杯

近年香港引入不少新興運動，其中一項叫競技疊杯（Sport Stacking）。此運動以特殊設計的塑膠杯作為比賽工具，參加者需以最快的時間把杯子按指定組合排列疊高後還原。競賽方式可分為個人及團隊形式進行。

目前全球已有五十四個國家，五萬多所學校推廣競技疊杯運動，部分香港本地和國際學校已將競技疊杯納入學校的恆常發展項目。香港隊目前最佳紀錄僅需1.612秒便完成3-3-3的疊杯，是名符其實「一眨眼的功夫」！

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玩法話你知

競技疊杯有幾種不同的疊杯排列組合。

3-3-3疊杯：參加者需以競速速度利用9隻競技疊杯由左至右分別疊成三個小金字塔，然後按次序往下收杯。

3-6-3疊杯：加者需以競速速度利用12隻競技疊杯由左至右疊起不同大小的金字塔，左右兩邊均為三隻競技疊杯組成，而中間的金字塔則是由六隻競技疊杯組成。完成堆疊動作後，參加者按次序往下收起競技疊杯。

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競技疊杯有咩好處？

外國不少學者研究競技疊杯運動的好處，不少研究結果都值得大家留意。例如美國威斯康辛大學拉科羅斯分校運動及體育科學系Dr. Brian Udermann研究結果，顯示進行競技疊杯的能量消耗，等同於日常體育課之恆常運動能量消耗。美國德州科技大學Dr. Melanie Hart研究則指出競技疊杯需運用左右大腦，而這個過程能幫助孩子提升專注力及閱讀理解能力。

綜合多位外國學者的研究，香港競技疊杯總會（H.K.S.S.A.）在網頁列出競技疊杯運動以下8大益處。

1.改善手眼協調和反應速度
2.體適能可達（美國）國家運動標準
3.激活左右腦，提升專注力及閱讀理解能力
4.改善對稱協調能力
5.促進自我監控能力
6.不受運動場地空間所限及沒有年齡限制
7.促進團隊精神及提升合作技能
8.提升受挫力

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想體驗疊杯速度嗎？

想見識這個新興運動，大家便不容錯過北角WORFU聯同香港競技疊杯總會（H.K.S.S.A.）由7月15日至8月24日，為大家帶來港島區首個疊杯競賽「夏日疊疊Fun競技擂台」。現場除了築起由800隻疊杯砌成，近三米高的夏日擂台打卡熱點，一家大細更可一同挑戰以最快速度完成競技疊杯挑戰。

競技擂台將開放予公眾免費參加，在工作人員指引下便可進行挑戰。除了考驗手腳協調及反應速度外，亦有助刺激左右腦協調，提升專注力，成為每周榜首即可贏得價值千元大獎！

活動資料：夏日疊疊Fun競技擂台

日期：7月15日至8月24日（逢星期一關閉）
時間：中午12時至下午6時
地點：北角和富道21-53號WORFU B/F中庭位置
比賽組別：
7月15日至29日：3-3-3疊法。
7月30日至8月24日：3-6-3疊法。
查詢專線：9839 5244 （只限WhatsApp回覆）

資料及圖片來源：WORFU、香港競技疊杯總會

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