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	<title>空中瑜珈 - 新城健康＋</title>
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	<description>都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Oct 2020 09:49:08 +0000</lastBuildDate>
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	<title>空中瑜珈 - 新城健康＋</title>
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		<title>郊外玩 空中瑜珈 打卡！為打卡可以去到幾盡？｜全民必Buy–思家瑜樂</title>
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		<dc:creator><![CDATA[wingyee]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 09:39:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>假期時間，有不少市民把握假期出遊，多區郊遊熱點出現逼爆人潮，當中石澳龍脊、新界東北烏蛟騰、大欖涌千島湖清景台、屯門青山、大澳等人滿為患。竟發現有行山者竟在行山徑自備布帶纏樹，進行 空中瑜珈 。今集《全民必Buy–思家瑜樂》思敏向大家講述近期熱門的 空中瑜珈。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='郊外玩 空中瑜珈 打卡！為打卡可以去到幾盡？｜全民必Buy–思家瑜樂' data-link='https://metrohealthplus.hk/20751/%e7%a9%ba%e4%b8%ad%e7%91%9c%e7%8f%88-%e6%89%93%e5%8d%a1-%e9%be%8d%e8%84%8a/' data-summary='假期時間，有不少市民把握假期出遊，多區郊遊熱點出現逼爆人潮，當中石澳龍脊、新界東北烏蛟騰、大欖涌千島湖清景台、屯門青山、大澳等人滿為患。竟發現有行山者竟在行山徑自備布帶纏樹，進行 空中瑜珈 。今集《全民必Buy–思家瑜樂》思敏向大家講述近期熱門的 空中瑜珈。' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p><br>假期時間，有不少市民把握假期出遊，多區郊遊熱點出現逼爆人潮，當中石澳龍脊、新界東北烏蛟騰、大欖涌千島湖清景台、屯門青山、大澳等人滿為患。竟發現有行山者竟在行山徑自備布帶纏樹，進行 空中瑜珈 。今集《全民必Buy–思家瑜樂》思敏向大家講述近期熱門的 空中瑜珈。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/variation-yoga-sarpasana-pose-hammock_copy-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-20752" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/variation-yoga-sarpasana-pose-hammock_copy-1024x683.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/variation-yoga-sarpasana-pose-hammock_copy-300x200.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/variation-yoga-sarpasana-pose-hammock_copy-768x512.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/variation-yoga-sarpasana-pose-hammock_copy.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>





<p><br>龍脊是很多人到香港遠足的首選，這裡景觀壯麗，曾獲旅遊指南《孤獨星球》選為「香港最佳遠足路線」之一，也是CNN旅遊網站推薦的「香港島五條新手遠足路線」之一！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="576" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/dragons-back-banner-16-9-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-20753" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/dragons-back-banner-16-9-1024x576.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/dragons-back-banner-16-9-300x169.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/dragons-back-banner-16-9-768x432.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/dragons-back-banner-16-9.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption><em>圖片來源︰網上圖片</em></figcaption></figure>



<p><br>龍脊景觀壯麗，吸引了不少攝影師到來拍攝日出、日落以及月出的美景。而今次更吸引了一些行山人士，竟在行山徑自備布帶纏樹，進行空中瑜珈，拍照「打卡」，令旁人側目。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="600" height="428" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/2966cb93503138906a9869f086ac34b6.jpg" alt="" class="wp-image-20754" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/2966cb93503138906a9869f086ac34b6.jpg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/2966cb93503138906a9869f086ac34b6-300x214.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption><em>圖片來源︰網上圖片</em></figcaption></figure>



<p><br>思敏分享聽聞，指現時有些瑜珈導師帶領學生們一起到郊外地方，並邀請隨團攝影師為你們拍照，甚至更會到海邊碼頭或貨櫃碼頭附近，出動起重機吊起空中吊環，讓瑜珈學生擺出各種瑜珈姿態拍照打卡，每次$800至1000不等。</p>





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<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://metrohealthplus.hk/19648/%e5%88%86%e4%ba%ab%e6%87%b6%e4%ba%ba%e5%bf%85%e5%82%99-%e9%81%8b%e5%8b%95app-%ef%bc%81%e8%b6%b3%e4%b8%8d%e5%87%ba%e6%88%b6%e9%83%bd%e5%8f%af%e6%b8%9b%e8%82%a5%e7%98%a6%e8%ba%ab%ef%bd%9c%e5%85%a8/"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="538" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/20201014_思家瑜樂_電台-2-1024x538.jpg" alt="" class="wp-image-20755" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/20201014_思家瑜樂_電台-2-1024x538.jpg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/20201014_思家瑜樂_電台-2-300x158.jpg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/20201014_思家瑜樂_電台-2-768x403.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/20201014_思家瑜樂_電台-2.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="http://www.metroradio.com.hk/997/Program/ProgramDetail.aspx?ProgramID=24276e72-ee7b-447f-ad2e-3999cdef9966"><img decoding="async" loading="lazy" width="768" height="266" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/3ee8fd62-e91d-427a-a685-6bc8103fc402_h-6.jpg" alt="" class="wp-image-20756" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/3ee8fd62-e91d-427a-a685-6bc8103fc402_h-6.jpg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/10/3ee8fd62-e91d-427a-a685-6bc8103fc402_h-6-300x104.jpg 300w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure>



<p><br>新城知訊台 逢星期二《全民必Buy》節目時段內「思家瑜樂」繼續教大家運動中找快樂！</p>



<p></p>
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