矯形 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/矯形/ 都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！ Fri, 04 Sep 2020 08:08:20 +0000 en-US hourly 1 https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png 矯形 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/矯形/ 32 32 寒背人士福音！一件 矯形 運動衣滿足你3個要求｜全民必Buy–思家瑜樂 https://metrohealthplus.hk/17687/%e5%af%92%e8%83%8c%e4%ba%ba%e5%a3%ab%e7%a6%8f%e9%9f%b3%ef%bc%81%e4%b8%80%e4%bb%b6-%e7%9f%af%e5%bd%a2-%e9%81%8b%e5%8b%95%e8%a1%a3%e6%bb%bf%e8%b6%b3%e4%bd%a03%e5%80%8b%e8%a6%81%e6%b1%82%ef%bd%9c/ Fri, 04 Sep 2020 08:08:18 +0000 https://metrohealthplus.hk/?p=17687 都市人跑步大多會有跑姿欠佳的問題，寒背人士更甚， 矯形 運動衣就應運而生，以改善寒背問題。

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近日放寬社交距離措施，容許在戶外跑步，相信不少運動愛好者開始出動了！但都市人跑步大多會有跑姿欠佳的問題，寒背人士更甚， 矯形 運動衣就應運而生，以改善寒背問題。今集《全民必Buy–思家瑜樂》思敏為大家推介 矯形 運動衣，及講解3大功能。

近日放寬社交距離措施，容許在戶外跑步，相信不少運動愛好者開始出動了


有不少港人平日在使用手機或電腦時長時間低頭彎腰的壞姿勢所致，大多有寒背或脊骨問題。

有不少港人平日在使用手機或電腦時長時間低頭彎腰的壞姿勢


思敏問及啤梨以前做運動穿怎樣的運動衣時，他笑言︰以前我所穿的運動衣只是一些舊衣服，有時甚至穿睡衣。但近年市面上推出的運動衣用料講究，以及有不同功能性的，好像是今集思敏所推介的矯形運動衣。


矯形運動衣選用彈性布料編織而成，在上背和肩膊位置略為將肌肉加壓，主要針對脊椎及脊柱部位，改善寒背問題，而且有用家認為穿著後使呼吸較為暢順。而矯形運動衣不只有改善寒背的功能，它有三大目標功能令用家在做運動時同時有矯形的功用。


矯形運動衣的三大目標功能


1. 改善上身姿態

穩定脊柱、對齊肩膀和挺胸，有效改善上身姿態


2. 增加攝氧量

由於穿著運動衣令上身挺直，呼吸道因而變得暢順，容易攝取更多氧氣


3. 減少肌骨疲勞

運動衣設計為身體提供支撐，減輕肌肉疲勞


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