紫外光太強可致失明選擇太陽眼鏡有技巧｜開心大派對-健康就開心

hychan — Fri, 22 May 2020 10:26:16 +0000

近日外出及發現天氣變熱之外，陽光更越來越猛，相信大家都開始選購不同款色的太陽眼鏡，但並非副副眼睛都可以防紫外光及保護眼睛！薛家燕及林溥來 Patrick Sir早前於新城知訊台節目《開心大派對》中的環節，分享太陽眼鏡的護目技巧！

平日在天氣報告中，都會提到紫外光強度及指數，而根據世界衛生組織(WHO)，若紫外光指數達到中度，即3度，就要配戴太陽眼鏡。面對強烈紫外光，如果沒有好好保護雙眼，有機會引致角膜炎、結膜翼狀胬肉更生、晶膜混濁白內障、視網膜黃斑損害，嚴重更可引致失明。

Patrick Sir指除了陽光太猛烈外，不少滑雪人士都會配戴太陽眼鏡。雖然雪地陽光不大，但是它可將陽光反射，加強紫外光對眼睛的傷害。因此，可見雪地探險家都會配戴反光鏡片的眼鏡。

很多人都會以為太陽眼鏡越黑，就代表可以防到更多紫外光，而Patrick Sir指以前於街上購買平價太陽眼鏡，「淨係會幫你整黑佢，肯定唔會防到UV」，最後更令雙眼受損。其實太陽眼鏡並非越黑越好，因為有部分眼鏡沒有防紫外光功能，如果眼鏡太黑，會令瞳孔放大，反而使更多紫外光進入眼睛。

在選購太陽眼鏡時，大家要留意它們的紫外光標籤，要購買有「UV 400」標示的產品。UV指紫外光 Ultra Violet，而400代表紫外光波長在400納米以下，其實即是可以100%防紫外光。而一般建議眼鏡鏡片顏色為灰色、茶色及墨綠色，如果有防UV功效的反光太陽眼鏡，它的護目效果更佳。

用陽光迎接美好夏天之際，大家也要好好保護雙眼！
節目重溫

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記住留意逢星期六下午2:30新城知訊台《開心大派對》《健康就開心》環節，有 Patrick Sir 強勢加盟同家燕姐新組合「NPKIA」主持環節，為大家搜羅豐富健康資訊。

【全城抗炎】眼睛黏膜易黐菌 3個眼睛防禦小貼士

hychan — Wed, 26 Feb 2020 06:52:48 +0000

現時人人都搶購口罩，為了得到足夠的防疫措施。然而，口罩最多只能保護口和鼻，眼睛卻沒有任何防範。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山，日前就提供3項眼睛防禦的方法。

除了口鼻，眼睛同樣是病毒的入口，陳瑩山醫生指眼睛外層的結膜雖然可以保護雙眼，但當張開眼睛時，保護能力就會大大減低。新形冠狀病毒有機會引致病毒性結膜炎，如發現眼睛大面積紅腫及嚴重充血，就必須馬上求醫。

除了勤洗手外，陳瑩山醫生提醒大家不要用手擦抹或接觸雙眼，避免眼睛有「空窗期」成為病毒來源。

現時有不少人都提高個人意識，會配戴眼鏡出外，阻擋病毒進入眼睛。陳醫生提醒大家要記得早晚用酒精擦拭眼鏡，或再戴上淺色太陽眼鏡作雙重保護，避免眼鏡上的病毒進入眼睛。

疫情肆虐期間，陳醫生建議大眾不要配戴隱形眼鏡，因外出時眼鏡難免會沾上受染空氣，如PM 2.5或病毒，有機會藏到眼結膜中，在磨擦下造成表皮破損，令病毒有機可乘。

眼睛防禦同樣重要，要好好保護雙眼，才能真正防疫！