夏天期間， 濕疹可以因為流汗之後，我們不停搔癢皮膚，而令到情況惡化。而且濕疹可出現身體任何一個地方，患處出現的紅疹，更會伴隨痕癢和乾燥的皮膚，影響生活、難以安眠。以下教你6步保濕皮膚， 夏天濕疹 不再發作！

夏天濕疹 病情較反覆

濕疹會受環境因素影響，尤其是溫度、濕度轉變太大，可令皮膚變得過敏，增加患上 濕疹 的風險。濕疹可出現身體任何一個地方，一般成紅色塊狀，有脫皮的情況。

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6步防 夏天濕疹 發作

基本的處理是為皮膚提供足夠的補濕，留意其皮膚狀態。但是如果情況未見改善，就要找醫生作診斷和處方真正的藥物治療。

1.經常保濕

洗澡後必須塗潤膚膏保濕，可以混合凡士林加上修復效果的保濕霜，但要留意市面上有些保濕霜含有酒精成份，大家於選購前要小心留意！大家可先把潤膚膏放在雪櫃冷凍再塗上皮膚，冰凍的感覺更能鎮靜皮膚及舒緩痕癢。

2.保持家居清潔 減少致敏源

要多更換 床褥丶枕頭套丶被單，大約每星期清潔一次，要用55度高溫水清洗。

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3.洗澡水不宜太熱

有些人喜歡用很熱的水洗澡而且沖洗時間長，但熱水會令皮膚油脂分泌減少，令皮膚乾燥誘發 濕疹 。濕疹患者皮膚較敏感，吳醫生指洗澡後不宜直接用力抹刷皮膚，可以用毛巾印乾水份。

4.定時清除多餘的汗液

有 濕疹 的患者是很怕熱的，因為熱會增加皮膚的痕癢度和引致出汗，而汗水具刺激性，令皮膚更加痕癢和紅腫。盡量讓環境溫度維持在孩子舒服的範圍，例如攝氏25度左右。

5.不要穿太多衣服

某些患者手腳冰冷，晚上會蓋很多被或穿較多衣服，到半夜反而不停出汗，令濕疹惡化。

6.使用類固醇

大家無需太忌諱使用類固醇。病發初期的確需要有效消炎的藥物例如類固醇才能穩定皮膚狀況。類固醇有七個強度層次，醫生會因病人情況而選擇不同強度的藥膏。一般連續用上幾天，才會有較明顯的成效。

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夏天來臨，潮濕天氣下，令不少敏感肌人士 皮膚痕癢 發炎 。其中較為常見的便是毛囊炎 ！毛囊炎是皮膚的毛囊出現發炎的情況，由於全身皮膚都會有無數的毛囊，所以基本上全身的皮膚都有 毛囊發炎 的機會。毛囊炎一般分為感染性和非感染性。今次先為大家講解感染性 毛囊炎 ，讓我們一同解決夏日 皮膚痕癢 問題。

夏天 特別容易 皮膚痕癢 ？

由於 夏天 天氣潮濕，容易滋生蚊蟲，增加感染細菌、病毒及寄生蟲的機會，引致 皮膚痕癢 出現過敏反應。此外，炎夏容易令人出汗，再做運動令體温上升時，患 毛囊炎 的風險便大大提升。

皮膚痕癢 | 夏天易患皮膚病　一文帶你認識蕁麻疹

感染性發炎

01 暗瘡：常見於面、胸或背

暗瘡是一種細菌感染的毛囊發炎情況。若果長期在面部和胸口或背部出現，我們便稱之為暗瘡。最常見於一些青春期發育的孩子。他們油脂分泌旺盛，容易令附近的皮脂腺堵塞。加上暗瘡菌的影響，便會出現暗瘡。有些暗瘡體積比較少，有些郤很大，而且很容易會變成一些化膿性的感染狀況。

處理方法

除了平日要注意清潔之外，有時候需要使用一些抗生素去減少暗瘡菌的數量，以及考慮服用維他A酸衍生物去控制油脂分泌。最重要不要胡亂去擠壓發炎的部位，以免令到情況惡化。

日本雜誌《LDK》 推薦深層清潔洗面乳 夏天戴口罩暗瘡 Out!

02 石頭瘡：紅、腫又會痛

石頭瘡其實是指一些比較大的深層毛囊發炎。這種瘡可以長在身體任何的地方，而未必有一些特定的原因， 可能是衛生不佳或者是毛囊受到擠壓而引起。同時，往往是與皮膚上面金黃葡萄球菌的感染有關。這類情況，除了紅、腫之外，一般還會很疼痛和 皮膚痕癢 。

處理方法

最好是早一點使用抗生素藥膏控制。如果情況嚴重，還需要服食抗生素，才能夠防止情況惡化。

03 頭瘡 : 與頭皮油脂有關

長在頭皮上面的 頭瘡 ，其實都是毛囊發炎的一種。有些人是長期頭皮油脂分泌旺盛，令頭部 皮膚痕癢 ，用手抓癢容易抓傷頭皮，繼而生頭瘡。

處理方法

這類頭瘡雖然是與頭皮的油脂分泌有關，但是對於藥物的控制和預防反應只是一般。所以，有些人是每年一到夏天就會出現這種痛苦的情況。如果情況嚴重的話，都要考慮服食一些的藥物，長期減低發炎的程度和控製油脂的分泌。

想預防敏感情況，大家最緊要定期檢查身體，留意健康狀況！

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夏天 的來臨，帶來又濕又氣的天氣外，更為不少敏感肌人士帶來各種 皮膚病 ，其中較為常見的 皮膚病 ，就是 蕁麻疹 ！可能大家對 蕁麻疹 的學名不太熟悉，但它正正是十分普遍的過敏症狀，想預防皮膚問題纏身，就要先深入了解！

蕁麻疹 會越搲越痕？

蕁麻疹 又稱「風癩」，是常見的春夏 皮膚病 ，患病率達20%，會於人體皮膚表面隆起斑塊，它的質感偏硬，顏色為微紅色，而一般會「搲到邊，痕到邊」，甚至越搲越痕，但過幾小時就會自己消失。

蕁麻疹 5大類別

1. 皮膚劃痕症 – 又稱人工蕁麻疹，主因是手抓或用鈍器劃過所致
2. 寒冷性 蕁麻疹 － 通常是接觸冷風、冷水及凍物後誘發
3. 膽鹹能性 蕁麻疹 – 主要為受熱、運動、情緒、酒精等外來因素所影響
4. 日光性 蕁麻疹 – 較為罕見，但一般出現於女性身上，大部分是經陽光照射所致
5. 壓迫性 蕁麻疹 – 於皮膚維持時間較長，而原因仍然不明

夏天 特別容易患 蕁麻疹 ？

由於 夏天 天氣潮濕，容易滋生蚊蟲，增加感染細菌、病毒及寄生蟲的機會，引致過敏反應。此外，炎夏容易令人出汗，再做運動令體温上升時，患 蕁麻疹 的風險便大大提升。

蕁麻疹 來去如風

根據過往醫學研究， 蕁麻疹 跟表皮的肥大細胞有關，影響皮膚的過敏反應。當受到外來抗原、藥物、食物或刺激等因素，皮膚會出現痕癢及疼痛，而血管亦會擴張，引致急性或慢性 蕁麻疹 。

過敏原檢測防敏感

想隔絕一切食物相關的 皮膚病 ，其實大家可以去做過敏源測試，雖然食物未必是誘發 蕁麻疹 的致敏源，但預助勝於治療，做一做檢查亦無壞。其實最主要的治療方法，離不開藥物治療，以緩解痕癢及紅腫症狀。

醫生一般會使用抗組織胺作緩解藥物，其中更分為第一代及第二代，長效及短效，口服及針劑，根據患者的症狀來選擇用藥方法。

想預防敏感情況，大家最緊要定期檢查身體，留意健康狀況！

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