小朋友在情緒表達上未能像成年人一樣，可以用適當的表達方式告訴父母自己當刻的心情，他們只能以發脾氣﹑哭鬧等方式去發洩情緒，而不少家長往往在安慰小朋友這件事情上，會慢慢失去耐性，久而久之，變成一個惡性循環。

體內感覺敏感度影響孩子行為表現 兩大活動讓孩子更了解自己的內在感覺 | 羅懿德 兒科職業治療師

發脾氣 vs 崩潰

網絡上有大量文章，講教養、親子、情緒教育或者同理心等等，但可能在實戰中，小朋友依然不時出現「癲」得很的狀況。今日想特別討論一下兩個情況：

1. 發脾氣 Tantrum

小朋友有明顯目標，通常是被拒絕（不可以吃糖）、不想合作（不想立刻洗澡）、被停止喜歡的活動（看youtube)、引人注意（成人都在忙未有立刻回應小朋友、用行為吸引其他家庭成員加入抗爭一些規矩、或是嘗試挑戰界線）等等，當中通常也帶著憤怒、不滿、孤獨、惱悶等情緒。

這個時候，雖然小朋友會哭鬧叫踢，但如果情緒及原因被肯定，仍會作出回應去減輕發脾氣行為的程度，有時甚至會討價還價。

2. 崩潰 Meltdown

其實行為未必有明顯目標，亦可能由一些事情引起，但因為感覺、資訊、情緒太強烈，以致大腦未能處理，於是出現「跳線」﹑「hang機」﹑「失控」﹑「發癲」的情況，小朋友可能會大叫大喊、踢人、躺在地上、抓自己、身體僵直等等。

7個家長處理小朋友壞情緒常犯的動作

遇到以上情況，家長必定會很慌忙，為了平息事端，可能會做以下的幾件事：

這些「火上加油」的回應往往令情況更超載，換來更長時間的崩潰，或者是家長本身亦未能承受接納，而忍受不了大罵小朋友一頓。

切忌與小朋友硬碰硬

我的女兒在「早上起床上學」這個議題上仍不時會出現崩潰的狀況，因為高敏感體質的關係，剛清醒時更敏感，就算十分喜歡上學，意志還是敵不過不定時出現的「情緒及感覺超載」，有時想讓她自己負責任自覺起床，但臨近8時又開始心急不停叫她刷牙洗面出門口，以致當場引爆她的情緒。

深思熟慮過後，要協助自我調節能力較弱的小朋友，還是要先跟她連結，所以我在需要她清醒的時間先躺在她旁邊播輕快的音樂，不說話，而是按按拍拍她的四肢，等待她比較清醒再抖玩幾下，確定完全清醒才一起去刷牙洗面，成功拆解那個「不願起床、說不清的感覺、害怕媽媽黑面、校服不舒適、情緒到、沒動力出門、最後崩潰的輪迴。

想解決小朋友的行為問題，還要先跟他們有情感連結，共同調節狀態，才是育兒必勝法。

羅懿德
兒科職業治療師
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雖然狗狗不懂得說話，不過其實狗狗都跟人一樣，會鬧情緒發脾氣的，牠們會用一些行為去表達情緒，當然每隻 狗狗 都有不同的性格，都會有不同的表達方式，就例如啤梨家中的狗狗Mocha昨天大 發脾氣 ，究竟發生了什麼事情？

啤梨無奈地表示，其實責任歸咎於自己，因為昨天出門太久，沒有找人照顧Mocha，回家後發現牠在家中亂大小便，弄髒了很多地方，原來是Mocha不高興啤梨出門太久忽略他。啤梨表示相信不少主人都承諾過會一生一世照顧寵物，在寵物搗蛋破壞時都會非常生氣，但又不忍心責罵牠。

狗狗都會有不開心的情緒，不過牠們不懂得說話，究竟狗狗有什麼肢體語言或行為，是發脾氣的徵兆呢？

1. 低吼

當狗狗受到威脅時，牠們會發出低吼聲，嚇怕對方，並彰顯自己的氣勢。當狗狗不安時，例如討厭被撫摸某身體部位，都會發出低吼聲。所以下次聽到狗狗的低吼聲，主人應多留意有什麼令狗狗不安。

2. 破壞

如果狗狗作出各種反常行為，例如弄跌或咬爛物品，又或者像Mocha亂大小便，可能是狗狗要讓你知道牠不開心了，牠想引起主人的注意，並表達不滿的情緒。發現狗狗破壞時，不要第一時間責備和懲罰，找出狗狗破壞的原因吧，否則只會引發更多的行為問題。

3. 毛髮豎直立起

當狗狗具攻擊性時，狗狗的毛髮會豎立起，為了讓自己的體型變大，以達到威嚇敵人的目的。如果狗狗的脖子和肩膀的毛豎起，代表狗狗的主導地位受威脅，不過亦有自信的；如果整個背部的毛都豎起，很可能是即將發動攻擊的表現！有時狗狗的雙腳向會外，讓體型看起來再更大。

4. 劇烈搖尾

一般人都會以為狗狗搖尾代表興奮，當狗狗的尾巴大幅度自然擺動，就代表牠非常開心，不過狗狗在生氣、焦慮或緊張尾巴就會僵直的慢慢搖動；如果尾巴垂下來，並用屁股夾著，就表示牠很害怕；尾巴豎高和僵硬，就代表狗狗有很高的警覺性。

其實狗狗是很單純的，表達情緒的方式都很直接，作為主人，應該要細心觀察狗狗的行為變化，如果狗狗長期都處於憂鬱狀態，甚至可能會演化成其實身理心理上的問題！就算狗狗作出各種反常破壞行為，都不要第一時間責罵牠，回想一下自己是否忽視了牠，正如啤梨笑言：「千錯萬錯都是主人自己的錯！」

逢星期五早上10:30，全民必Buy內Pet Pet俱樂部環節，啤梨同思敏一齊討論你哋嘅Pet Pet！

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