炎炎夏日，小朋友在戶外嬉戲，太陽猛烈，汗水沾濕衣服悶局，容易致使 熱痱 長成。中醫稱 熱痱 為痱子，是由「風、熱、濕」三大要素組成，因外間天氣、環境酷熱，風熱之邪襲肌表，加上汗水局在衣服和皮膚之間，濕邪刺激皮膚，導致痕癢紅腫的細小粒粒長成。

處理三大要素：「風、熱、濕」

熱痱 雖然較濕疹程度輕，亦容易退散，但因為 熱痱 會帶來痕癢，小朋友一不留意過份搔抓，亦容易造成皮膚破損，影響健康。
戶外活動時，家長可多提點小朋友擦汗，用濕水毛巾擦背能夠退「熱」，再用乾毛巾抹走多餘水份保持清爽除「濕」；汗出後亦應避免吹冷氣寒「風」，因為汗出後腠理（編按：中醫中「腠理」是指皮膚、肌肉的紋理）大開，外邪乘虛而入，容易得感冒。「風、熱、濕」三大要素都處理得到，就能遠離 熱痱 。

中醫治療介紹

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食療介紹2：綠豆沙

外洗方介紹

柴胡醫館註冊中醫師胡凱淋

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初生嬰兒的皮膚特別幼嫩，但偶爾在皮膚會出現不同原因的紅疹，嬰兒 濕疹 及 熱痱 便是其中兩類常見的皮膚問題，夏天期間更可以同一時間在孩子的身上出現。今次請來兒科專科醫生張傑講解兩者的分別，好讓家長更懂得如何呵護孩子的皮膚。

嬰兒 濕疹 病情較反覆

夏天期間，原來 濕疹 與 熱痱 可以同一時間出現，因為嬰兒 濕疹 可以因為孩子流汗之後，不停搔癢皮膚，而令到情況惡化。另一方面， 熱痱 就直接因為溫度高而出現。

嬰兒皮膚格外幼嫩，環境因素尤其是溫度、濕度轉變太大，可令皮膚變得過敏，增加患上嬰兒 濕疹 的風險。嬰兒濕疹只在滿一個月後出現，並通常維持幾個月的時間，便會慢慢好轉。

濕疹 可出現身體任何一個地方，患處出現的紅疹，更會伴隨痕癢和乾燥的皮膚，可令孩子哭鬧不安、難以安眠。基本的處理是為皮膚提供足夠的補濕，留意其皮膚狀態。但是如果情況未見改善，就要找醫生作診斷和處方真正的藥物治療。由於病情會比較反覆到半歲左右，父母不要失望。

熱痱 冬天都會有！

熱痱 是一種很常見的嬰兒皮膚問題，由嬰兒到幾歲的孩子也可以出現。別以為夏天才會出 熱痱 ，其實只要孩子身處的環境溫度稍高，例如穿得太多衣服、空調不足等，其汗腺便容易被堵塞，引致 熱痱 的出現。這正好解釋為何有些孩子冬天亦會生 熱痱 。

患處所呈現的紅疹，多出現在頸部、背部和前腹的位置。最直接的處理方法就是減少不必要的衣服，定時為孩子抺汗，盡量保持皮膚通爽。觀察之後的進展後，如情況有明顯的改善，可繼續剛才的做法。如情況較嚴重，則要向醫生求醫。

嬰兒 濕疹 vs 熱痱

其實嬰兒 濕疹 跟 熱痱 在某幾方面是有一些分別的。

如果不清楚孩子所出的紅疹究竟是濕疹、熱痱，抑或其他問題，找醫生或有經驗的醫護人員診斷，固然重要，張醫生建議家長還要留意以下要點：
1.根據醫生的指示使用藥物
2.盡量讓環境溫度維持在孩子舒服的範圍，例如攝氏25度左右
3.不要穿太多衣服
4.不要用太熱的水洗澡
5.定時為孩子清除多餘的汗液

兒科專科醫生張傑

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家長重視子女健康是無可厚非，但不少都會出現過分緊張的情況。即使在炎炎夏日，有新手爸媽都生怕寶寶「唔夠衫著」，擔心小孩著涼，而不斷為他們添加衣服被子，但要小心令孩子熱到生 熱痱 ！

嬰幼兒為生 熱痱 高危

夏天的熱氣使人容易流汗，當身體及周遭環境過熱，或衣服過於焗促，都會引致生熱痱。雖然大人小孩都會生熱痱，但嬰幼兒體內的散熱功能尚未成熟，引致汗腺閉塞，大大增加生熱痱的機會。

熱痱常見於面部、背部、頸部及心口，屬急性皮膚問題，一般不太顯眼，但部分人士會感到痕癢。只要少穿減穿衣物，並留於通爽地方，熱痱就會自然消退，不用藥物治療也可。

嬰兒 熱痱 處理方法一、洋蔥式穿法

相比深色衣物，新手爸媽可以為寶寶選擇，吸熱能力較低的淺色衣服。同時，可以選擇寬鬆及吸汗質料的衣物，以免寶寶出汗後磨擦致生熱痱。而在冬天時，可以採用洋蔥式穿法，即底層透氣，中層保暖、外層防風的多層次穿著，可以為幼兒保暖之餘，更可保持通爽，以免皮膚敏感。

嬰兒 熱痱 處理方法二、患處上放濕毛巾

當寶寶睡覺時，周遭環境不宜太高或太焗促。家長不妨多改變寶寶睡姿，讓全身都保持乾爽，如果生熱痱，可將濕布放到患處，以助紓緩痕癢感。

嬰兒 熱痱 處理方法三、盡快抹乾汗水

與嬰幼兒外出時，家長必須長期攜帶乾淨毛巾。由於炎夏間，體温會隨室外温度變化，加快流汗速度，所以家長一旦發現寶寶流汗，就要盡快將汗抹乾，避免抹水黏附皮膚上，加劇熱痱生長。

嬰兒 熱痱 處理方法四、忌於患處塗乳霜

外出後，不少家長都會為寶寶沖身清潔，但要留意擦乾身體的力度不要太大，以免刺激皮膚。同時，為助皮膚保持乾爽，沐浴後不要在患處塗沫乳霜，避免毛孔閉塞，以免熱痱惡化。

嬰兒 熱痱 處理方法五、用爽身粉吸走過多汗水

當寶寶沐浴後，家長可以先將身體抹乾，再塗上薄薄一層爽身粉，吸走皮膚上多餘的汗水，有助減低生熱痱的機會。

做齊以上幾個方法，寶寶在夏天也可擁有牛奶肌膚！

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