洗手 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/洗手/ 都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！ Tue, 10 Mar 2020 09:20:19 +0000 en-US hourly 1 https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png 洗手 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/洗手/ 32 32 【全城抗炎】洗手就代表雙手乾淨？ 3個錯誤 洗手習慣 https://metrohealthplus.hk/7995/%e5%85%a8%e5%9f%8e%e6%8a%97%e7%82%8e-3%e5%80%8b%e9%8c%af%e8%aa%a4-%e6%b4%97%e6%89%8b%e7%bf%92%e6%85%a3/ Tue, 10 Mar 2020 09:20:17 +0000 https://content.metroradio.com.hk/?p=7995 有洗手不等於乾淨，某些錯誤的 洗手習慣 可能令你雙手白洗。台灣皮膚科醫生指出4個洗手時的不良習慣，令清潔效果大打折扣。

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現時大眾個人衛生意識提升，不少人都養成勤洗手的習慣。不過，有洗手不等於乾淨，某些錯誤的 洗手習慣 可能令你雙手白洗。台灣皮膚科醫生蔡逸珊早前於社交媒體發文，指出4個洗手時的不良習慣，令清潔效果大打折扣。

洗手習慣　一、洗手時間少於40秒

洗手習慣

正確的洗手方法應該先用梘液搓手至少40秒，再用清水沖洗。不過，不少人為了貪快，而減短了洗手時間，這或未能徹底將細菌病毒殺滅。

洗手習慣　二、洗手後不擦乾

抹手

很多人洗手後，都會隨意用身上衣物將手抹乾。蔡醫生表示，細菌病毒偏好黏附於潮濕的雙手上，所以未乾的手更容易沾上病菌。因此，洗手後必須將雙手徹底抹乾，以免比沒洗手更髒。

洗手習慣　三、酒精搓手液未徹底揮發

酒精搓手液

外出時，大家都會自備消毒搓手液，隨時可潔淨雙手。不過，使用消毒產品時，切勿在酒精揮發前將手抹乾，應該用雙手搓到乾燥為止，避免大減消毒功效。

想時常保持雙手清潔，就要留意自己平日的洗手習慣！

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