鍾嘉欣去年10月就以水中分娩形式在家誕下細女Anika，日前她更把產女過程的短片上載至社交平台，藉此讓大家「感受」生產的經歷，更重要是希望減輕其他母親恐懼。雖然水中分娩在港不流行，但在外國卻相當普遍，究竟此方法有何好處及注意事項？

鍾嘉欣：分娩經歷讓我充滿力量

鍾嘉欣去年10月在家中誕下細女Anika，今次亦是她第二次在家中分娩。日前她趁「國際婦女節」在社交平台分享產女過程，短片片長14分06秒，當中包括很多感人的畫面，如產前出現陣痛、助產士來家中準備、坐在浴缸水中分娩等。看畢短片後，相信誰也要說句：「媽媽最偉大！」

鍾嘉欣亦以文字書寫了分享短片的原因，希望可減輕很多母親的恐懼。因為她發現自己成長的過程中，許多有關生孩子的電影和想法都相當負面，例如說甚麼生孩子是危險的、經歷怎樣難以忍受的痛苦等。不過分娩經歷卻讓她充滿力量，亦讓她回到自己真實本性中並相信我，相信上帝創造的東西。她也希望各位母親能相信自己，放下所有的恐懼，擁抱這段生命中最有價值和最有意義的事件之一。

美國婦產科醫師學會：水中分娩跟傳統分娩同是安全方法

其實水中分娩在外國相當盛行及普遍，外國亦有不少相關的研究。多年前外國醫療網站《MedicalXpress》曾有報導指出，美國婦產科醫師學會（The American College of Obstetricians and Gynecologists，簡稱「ACOG」）先前證實在分娩的第一階段（當婦女正在分娩但陰道未完全擴張時），浸在水中有助緩解疼痛、減少鎮痛需求、縮短分娩時間。但對於在分娩的第二階段（當女性陰道完全擴張時），水中分娩所帶來的風險和益處，卻缺乏研究討論。

就此該學會便以當地8間家醫院於2014-2018年這4年間583例分娩的數據，進行深入分析。研究發現，若孕婦在分娩第二階段時，採用水中分娩，新生嬰兒進入深切治療病房的比例（2.9％）明顯低於一般生產方式的對照組（8.3％）。研究也發現，在分娩第二階段時，水中生產的孕婦會陰撕裂的風險是對照組的一半。由此推論水中分娩跟傳統分娩方法亦具一定的安全性。成果亦於婦產科雜誌《Obstetrics and Gynecology》中發表。

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水中分娩有咩好處？

無論對孕婦及寶寶來說，水中分娩都是一種很溫柔的分娩方式。分娩時，孕婦以蹲坐或半坐姿的坐姿，較有利出力，可減少撕裂傷，可減輕疼痛。另外，水的壓力亦可減緩胎兒由母體出來的衝擊力。

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水中分娩要注意甚麼？

水中分娩雖然不少好處，但未必人人適合，以下是一些注意事項。

1.懷孕情況

並不是所有孕婦都適合水中分娩，如果一些高風險懷孕情況，如孕婦曾有過流產、多胞胎、胎位不正、胎兒過大等，均不適合水中分娩。

2.水的風險

寶寶在水中出生，會否嗆到或溺水？或許不少家長會有此擔心，其實由於水中分娩環境與母體的羊水類似，而寶寶出生時下仍是透過胎盤、臍帶來呼吸，加上那時其肺葉尚未打開，所以不會嗆到。

不過要留意，如果好像鍾嘉欣般坐在家中浴缸分娩，你就要確保生產環境及水質條件是否適當。生產環境必須有適當的水池或是浴缸，注入的是無菌的潔淨水質，如濾水或蒸餾水等。

要好好迎接小生命的一刻，各位準媽媽應該在產檢時跟醫護人員溝通，接受最適合的評估。

圖片來源：鍾嘉欣IG、鍾嘉欣Youtube、Pexels

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