秋意正濃，最適合到大自然郊遊，呼吸新鮮空氣。嘉道理農場暨植物園舉辦《蝴蝶．蘭的自然絮語》，以「蟲媒花」及「蝴蝶風鈴」為主題，設置60個畫有香港蝴蝶品種風鈴，展然大自然的奧妙與美麗。

這次裝置展覽糅合視覺、聽覺、嗅覺的感官元素，配合嘉道理園蘭花谷的自然環境，實驗環境與聲、畫的自然結合。現場超過60個風鈴都標示出該蝴蝶繪畫的品種，配以重用織繩、園內木枝及種子等自然及環保素材，製成一個個「蝴蝶風鈴」。

在舉辦展覽的嘉道理農場暨植物園 蘭花谷，園內種有不同品種蘭花，風鈴隨天氣、風力、周遭環境可以變化出不同的視覺及聲效，用以比喻大自然的無窮變幻。其中部分風鈴、繩索、木枝、吊飾均為循環再用的二手物，由藝術家將日常收集所得的廢棄玻璃樽、嘉道理園區內拾獲的自然素材加以利用，創作出能敲出清脆風鈴聲響的藝術裝置，鼓勵大家奉行綠色生活，嘗試舊物重用、再造，反思環境保育的重要性。

這三年疫情所帶來的網課、停課，甚至社交距離，無論老師抑或家長都愈益發現，環境、氣氛對於孩子的成長和發展，影響深遠。明亮開闊的空間、植物和大自然，不只是小朋友夢寐以求的放電地點，亦是改善身心靈的好地方。

心理學研究顯示，每星期花2小時到公園、沙灘和郊外作戶外活動的人士，在身體健康和生活滿足感兩方面，比沒有任何戶外活動、或戶外活動時數少於2小時的人士好。按照聯合國的統計，全球55％的人口生活於城市。人口學研究顯示，市區栽種的植物數目越多，人口的都市病病發率，例如：過胖症、心臟病、糖尿病、過敏症等待就越低。

如何避免放負影響身心健康？一文了解5個常見心理治療方法

《蝴蝶．蘭的自然絮語》——蝴蝶風鈴裝置活動詳情

日期：即日至2022年11月11日

開放時間：星期一至日上午9:30至下午5:00

地點：嘉道理農場暨植物園—蘭花谷及白理桃蘭花保育園（香港新界大埔林錦公路）

主辦：嘉道理農場暨植物園

合辦及裝置創作：吳曼詩@山有文西 (https://simpleshotsimplelife.wordpress.com)

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新的一年來臨，許多人都想藉由改變環境 開運 。家是許多人的依靠，當身體疲憊時，只想在家好好休息，可是無論大人還是小朋友，總有難以入睡的時候，睡眠質素低有不同因素影響。若想改變家中的環境，進而 開運 ，其實不需要大費周章裝修，只要擺放植物，凈化卧室的空氣，也可以輕鬆改運！

6種 開運 居家植物

在客廳

在風水中，客廳是掌管家庭運勢的重要場所，理想的客廳環境能打造療癒的空間。最重要的是，一個舒適，能讓心情放鬆的空間是 開運 的重點。在客廳擺置放鬆效果與生命力高的大型觀葉植物很好。

虎尾蘭

CAM代謝植物的代表性植物，易於照料。
可以驅逐厄運，有療癒效果。

龜背芋

客廳是家的固定財位，最好在財位植些寬葉植物，例如豐富的龜背竹等植物，可聚財生機，使財富變得更好。

天堂鳥

天堂鳥擺放客廳是最好的，因為其本身就具有自由美好的象徵，擺放在寬闊的客廳內能增加祥瑞之氣，為家中招財納福，帶來好運。

在廚房

在廚房放置觀葉植物，不只可以淨化厄運，還可以提升財運與健康運。只要放一盆小植物，不干擾到烹飪就​可以。

黃金葛

在家中種植黃金葛的話會激發人們無限的潛力。在廚房擺放黃金葛，就可以有招財進寶的作用，消除厄運。

常春藤

常春藤不但可以凈化空氣，還能招來桃花運！

愛之蔓

 愛之蔓常被當做愛情的象徵，它成串的心形葉子對生，能招來桃花運！

圖片來源 : Freepik, Pexels, Wikipedia

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口罩 已成為抗疫生活的必需品，記得疫情初期鬧 口罩 荒，網上曾瘋傳一些騎呢 口罩 ，如柑皮 口罩 、水桶 口罩 等。近來外國網民亦創意無限，取材自植物變成另類 口罩 。雖然未必符合抵抗病毒效果，首選的還是合符防護標準的外科 口罩 ，但起碼可刺激眼球，以及提醒大家：疫情時亦不忘發掘生活的小趣味。

青瓜 口罩 零浪費

低卡高纖的青瓜，是不少女性減肥、美顏的恩物，曾有網紅便以青瓜成功減掉10kg呢！疫情期間，西班牙網民（IG@santi_p.seoane）更需要青瓜來做這款環保 口罩 ：保障健康、清新肌膚、零浪費（使用後，清洗乾淨就可食用）。

隨意摘葉做 口罩

荷葉飯、裹蒸糉、鹹肉糉、鹼水糉等，均是用竹葉或荷葉包裹的食物，捷克網民（IG@mirohavlasek）則用做成葉子 口罩 ，隨意地把一片大葉蓋着口及鼻，撕開葉子多餘的部分，以配合面形，最後再用葉梗之類的東西固定下來。

口罩 空氣提供箱

很多原本理所當然的事情，因為疫情而變成遙不可及。不知從事專業美容工作的美國網民（IG@kimberlyrae612）是否也有同感？她這款 口罩 接駁空氣提供箱的設計雛型，透過箱子內放置的盆栽，為使用者送來啖啖的清新空氣。

口罩 悶到生青苔

「悶到生菇呀！」因應疫情而需要多留在家，大家會否高呼：「悶到生菇呀」？其實「悶」是否亦可以生青苔？或許美國網民（IG@iseleylaura）也有類似想法，而創作這款青苔 口罩 ，粗麻布縫製的 口罩 上長出奇亞籽和苔蘚。

園藝 口罩 另類清新機？

不少人因疫情而需要暫停工作，從事景觀設計的西班牙網民（IG@jose_m_blas）也不例外。早前重新返回工作崗位後，他竟設計了這款園藝味十足的 口罩，還這樣留言：「有甚麼比植物更能過濾空氣？」大家又同意嗎？

創意不會疫情而消失，發揮小宇宙，令生活增添色彩。同時大家亦不要忘記戴上合符防護標準的外科 口罩 、注意個人衞生、保持適當的社交距離等，盡快告別疫情！

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最近全城陷入搶購恐慌，市民都爭先搶購各種消毒用品，做好個人及家居防疫措施。亦愈來愈多人購入空氣淨化機，希望打造無菌家居環境。NASA（美國太空總署）早前研究證實並公佈多達18種能有效淨化室內空氣的家居植物，一同來看看適合自己家居的植物盆栽吧！

雖然植物並沒有直接殺菌的功效，但根據NASA的研究證實，有種植植物的室內空間，比起沒有的，空氣中少 60% 以上的有害物質！植物釋放的負離子可以淨化空氣，亦能令人心情舒暢，對身體或心理健康都有幫助。

虎尾蘭

虎尾蘭對生長環境的適應性很強，很容易種植，2-3 星期才澆水一次。虎尾蘭能有效去除甲醛，吸收二氧化硫、氯、乙醚、一氧化碳等有害物質，所以亦被稱為植物界的「空氣淨化機」。

白鶴芋

又名「白掌」，即使在室內光照環境下都會開花，能美化家居環境，賞心悅目！白鶴芋能淨化甲醛、甲苯、二甲苯、氨、三氯乙烯等有害物質。雖然它對有害物質的吸附力較低，但對於淨化二氧化碳的效果卻極佳。

吊蘭 

吊蘭是垂吊植物，四季常綠，具極高的觀賞價值。而且最容易繁殖，養殖相對簡單。吊蘭亦同樣有強大的去除甲醛能力，除此之外還可以吸收尼古丁、一氧化碳、過氧化氮和苯等物質。

萬年青

相信大多數人對萬年青的第一印象是吉祥如意的象徵，其實它亦具備淨化空氣的功效。萬年青本身很少有病蟲害，喜歡半陰暗的環境，所以非常適合家居種植。但由於它的莖和葉有毒性，所以不適合家中有小孩和寵物的養殖。

蘆薈

相信很多人都會知道蘆薈可以舒緩皮膚暴曬後的不適，有很好的保濕效用，但其實蘆薈都非常適合在家居種植，葉子上褐色斑點愈增，代表屋內有害化學物質增加。同時亦有淨化甲醛、二氧化硫及一氧化碳等有害氣體的功能。

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