腹部容易脹痛瀉、外出時經常要上廁所、又或者每當重要時刻腸胃就不中聽，這些都是香港人常見的腸胃問題，不少人認為只是小問題而掉以輕心，導致未能及時發現根本問題。

腸胃肝臟科專科醫生林朗昕建議當身體感到不適時，應及時求醫查清病因，切勿自我斷症。

甚麼是腸易激綜合症？

腸易激綜合症常見於香港人之中，現時估算有大約6.6%人口患有不同程度的腸易激綜合症，患者因為不同原因而影響腸道的正常功能，一般會有噁心、腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等徵狀，而且徵狀可以交替出現且不定時出現，維持半年或以上，令患者不易察覺。

縱使徵狀與腸胃炎相似，但腸易激綜合症並不會引致發燒，加上因為是一種功能性的腸道病症，並非體內出現炎症或是有腫瘤的狀況，所以並不是一個致命或會影響身體健康的病症。

但患者經常出現不同程度的腸胃不適及腹瀉現象，需要不時上洗手間，或多或少會為生活帶來困擾，甚至引發焦慮等情緒問題，而情緒問題又是腸易激綜合症的成因之一，形成與腸道問題互相影響的惡性循環。

腸易激高危一族

腸易激綜合症並沒有特定的病發年齡層，任何年紀都有可能發生，林朗昕醫生表示不少病人在青少年時期就開始出現各種徵狀，尤其在面對重大壓力時徵狀會比較明顯，而只是當時未確定是患上腸易激綜合症。

林醫生：「有不少病人在求醫時都表示在年輕時已經出現不同程度的徵狀，特別是遇上公開試就會開始肚痛，然後又會突然無事，在成長時期徵狀間斷出現」

現時腸易激綜合症的確切成因仍然不詳，只有歸納出四大可能成因：

1. 情緒問題
2. 生活壓力
3. 食物影響
4. 腸道微生態失衡

當中以由情緒或壓力而引起的腸易激綜合症比較常見，而由於成因未明，所以暫未有統一的治療方法，大多是以紓緩徵狀為主。

若是由情緒或壓力而引起，徵狀強烈程度一般會與壓力強度成正比，所以林醫生在有需要時，亦會與精神科醫生合作，除了以藥物減輕徵狀困擾，亦會從情緒根源解決問題。

林醫生：「如果學會處理壓力，徵狀多數可以遂步減到一半的程度。」(圖2)

另外，若懷疑是由食物引起的腸易激綜合症，林醫生則建議患者可以記錄自己每日飲食，再與發病時間作對比，從而找出致病的源頭食物，由根本避免腸易激綜合症。

自我斷症盲點多

腸易激綜合症在香港十分普遍，但亦正因為常見而徵狀又與其他腸胃疾病相似甚至相同，就令不少人容易忽略背後的原因，甚至患其他較嚴重腸胃問題的可能性。

林朗昕醫生表示若腸胃問題已持續一段時間，應適時求醫，不要早早認定自己是患上腸易激綜合症，由醫生診斷，配合家族病史及其他病徵，如發燒或便血等，排除患上例如胃潰瘍、胃炎、幽門螺桿菌、腫瘤等，其他比較嚴重的腸胃疾病，避免延誤治療。

最後，林醫生亦表示雖然腸易激綜合症暫時未有方法完全根治，但只要找出正確病因，是因為壓力、情緒、食物或是腸道微生態出問題，對症下藥才是上策。

林朗昕醫生
腸胃肝臟科專科醫生

林醫生表示腸易激綜合症雖然難根治，但只要找出成因，就能大大減少對生活的影響。

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