近日所見之新冠陽性患者舌象及其症狀，多因素來脾胃不健，加上外感疫邪，脾失健運，濕熱交阻所致。另外，適逢春季，香港春天濕氣偏重，若陽氣不足，容易導致體內水濕不化、積聚，繼而出現嗜睡疲倦、食欲不振、肢重困倦乏力、大便不爽等症狀。今次便介紹一些防病及適合春季的湯水及茶飲。

春季宜吃性味甘平食物

春季這個時節，適合食一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋類、蜂蜜、豆製品、紅蘿蔔、蘋果、淮山、菠菜、椰菜、彩椒、芹菜、韭菜等。春夏重視調養陽氣，早睡早起，並適當進行戶外運動、散步，享受陽光，能幫助人體提升陽氣，令人精神飽滿，增强正氣，預防各種病毒。

適合春季防病湯水/茶飲推介

枇杷潤肺湯

材料（3-4人份量）：枇杷葉15克，南杏15克，淮山15克，麥冬12克，玉竹12克，枸杞子15克，石斛12克，無花果2粒，螺片 1-2塊、瘦肉適量，素湯可用腰果、合核取代亦可。

做法：
1.瘦肉汆水，其他材料洗淨備用。
2.放以上材料於鍋內， 加入清水12碗
3.先以大火煮滾，再轉小火煲2小時，加鹽調味後即可飲用。
功效 : 潤肺養陰，健脾潤肺。

五指毛桃紅蘿蔔健脾湯

材料（3-4人份量） : 五指毛桃20克，淮山15克，蓮子10克，炒扁豆10克，薏苡仁30克，蜜棗2粒，紅蘿蔔1條，節瓜1個，瘦肉適量，素湯可用用腰果、合核亦可。

做法：
1.瘦肉汆水，紅蘿蔔、浙瓜去皮切塊，其他材料洗淨備用。
2.放以上材料於鍋內， 加入清水12碗
3.先以大火煮滾，再轉小火煲2小時，加鹽調味後即可飲用。
功效 : 和中化濕，寧心安神，健脾養胃。
注意：孕婦慎服。

强肺袪濕湯

材料（3-4人份量）：黨參15克，白朮10克，茯苓10克，淮山30克，蓮子10克，芡實10克，陳皮1角，蜜棗2粒。姬松茸及瘦肉適量，素湯可用栗子、合核亦可。

做法：
1.瘦肉汆水，其他材料洗淨備用。
2.放以上材料於鍋內， 加入清水12碗
3.先以大火煮滾，再轉小火煲2小時，加鹽調味後即可飲用。
功效 : 健脾益氣，強肺防病。老少佳宜。
注意：感冒者不可服用。

三花茶

材料（1人分量）：薄荷6克、菊花9克、金銀花9克

做法：
將所有材料洗淨，放入暖杯，加入適量熱開水焗5分鐘，代茶全日飲用。
功效：疏散風熱，清肺利咽。
注意：G6PD者慎服。體虛寒涼者，用生甘草6克取代金金银花。

羅漢果雞骨草茶

材料（3-4人份量） : 雞骨草30克，羅漢果1個

做法：
1.雞骨草及羅漢果洗淨，羅漢果切開。
2.鍋內加入以上材料及2公升清水。
3.大火煮滾後，轉細火煲30分鐘即可。
功效：清熱袪濕，清肺利咽。

對抗病毒主要提升正氣及強肺，肺是身體第一道的防護牆，正氣足，病菌難以入侵。飲食清淡，減少煎炸肥膩、寒濕之品，亦可助防疫。

註冊中醫師劉芷寧

圖片來源：網上圖片、Pexels、Freepik

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夏天快來臨，蚊蟲開始活躍！別以為在室外才被蚊子叮咬，蚊子有可能從四方八面飛到室內，尤其晚上睡覺時才出沒，把人咬得奇癢無比 ！以下為大家推介10種天然 驅蚊 植物，有着舒服的香氣卻使蚊蟲「避之則吉」，放於室內能有效地 驅蚊 ，不再被蚊叮蟲咬。

消委會 | 蚊怕水 要點揀？ 點用先最啱？推介有效 驅蚊 成份及安全使用方法

10種天然 驅蚊 植物

01 驅蚊草

驅蚊 草為天竺葵的一種，帶有檸檬香味，顧名思義有 驅蚊 效果，還可淨化空氣。

02 薄荷葉

當氣溫上升時所散發的濃烈味道是蚊子非常害怕的，可將薄荷擺放在靠窗的地方，，有利於讓薄荷葉擴散清香，驅散蚊蟲。薄荷葉中的薄荷醇因子，有止痛消炎等作用，被蚊蟲叮咬用葉子搓揉癢處也會獲得舒緩。

03  香茅

香茅散發檸檬香味，又稱檸檬草，蚊蟲最怕檸檬香味，是常見用來防蟲及 驅蚊 的植物。

04 迷迭香

迷迭香也有一定的驅蚊作用，高度香氣 驅蚊 效果非常好。除了能驅蚊又能食用外，也具有殺菌、抗氧化作用，也有被用來保存食物。

05 九層塔

九層塔是可烹調的香草之一，散發出類似茴香的強烈香氣，也讓葉片有折丁香味，能有效 驅蚊 。

06 艾草

身為中藥材的艾草具有一種特殊的香味，能夠有效 驅蚊 。

07 九里香

散發淡淡的香甜味但是卻能趕跑蚊蟲，是能帶給居家香氛又能防蚊的好植物。

08 豬籠草

豬籠草透過蜜腺引誘昆蟲，直接捕食蚊蟲。

09 薰衣草

薰衣草有消除壓力、幫助睡眠的作用，常用來做成精油。亦有消除異味，防蟲、 驅蚊 功效。

10 胡椒木

胡椒木葉片有淡淡的清香，輕輕搓揉葉片會散發類似胡椒的味道；只要不澆太多水就能整年發揮驅蚊功效。

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在每年春夏季的潮濕和暖天氣，寵物披毛因為容易積聚濕氣而成為多種致病微生物的溫床，引發臨床上常見的 皮膚病 。

皮膚病臨床表現

正常犬貓的皮毛應該是清潔、蓬鬆、平滑有光澤及不油膩。皮膚病臨床主要表現包括：皮屑、潰損、丘疹腫塊、膿皰瘡痂、皮膚苔癬化增厚或色素沉積、局部或廣泛脫毛、耳垢增多、體臭或是在同一個位置重複舔咬搔癢等。

常見的寵物皮膚病

引起犬貓皮膚病的主要分類為細菌、病毒及真菌性、體外寄生蟲、免疫或敏感性皮膚病、遺傳性及腫瘤類等。雖然皮膚病一般不會致死，但易復發，治療週期長，有些是頑固性皮膚病久治不愈，而且部分皮膚病更容易透過接觸傳染給其他動物及人類。而春夏季較常見的皮膚病有真菌性及體外寄生症。

1.真菌性皮膚病：

俗稱癬或金錢癬，臨床常見病變為披毛呈界限明顯的圓形脫落並向四周擴展。感染的皮膚表面或有鱗屑及疹狀隆起，患處或會併發毛囊炎及細菌性皮膚炎病灶 ，但一般不會感到痕癢。幼貓、營養不良或免疫力低的動物較容易受感染發病。

診治可以細菌培養及/ 或伍氏燈(Wood Light）確診，一般採用口服及外用抗真菌類藥物並配合外洗藥性梘液治療，療程最少需要四至六週。

2.體外寄生蟲性皮膚病：

主要有跳蚤和疥蟎蟲，跳蚤寄生於體表，以吸血及體液為生，可引起犬貓的痕癢、脫毛、過敏性皮膚炎及營養障礙等。犬貓的疥蟎蟲則寄生於犬貓的表皮層，以鑽挖隧道產卵及吸食皮層的細胞液和淋巴液維生。其典型症狀為劇癢而致嚴重脫毛，常併發皮膚炎或皮膿症，病變部位主要發生在耳尖、耳廓、頭面及腋下兩側，皮膚患處出現紅疹、增厚結痂，嚴重感染者可導致貧血及消瘦。

由於寵主與患病犬貓經常有緊密接觸而容易受到犬貓疥蟎蟲的誤襲，引發類似人類「疥瘡」的感染而致劇癢的丘疹樣病灶。診治以發現蟲體確診，配合抗敏類藥物舒緩痕癢，治療繼發細菌感染及針對病因蟲體的殺蟲藥物使用。

寵物若患上真菌、跳蚤及疥蟎蟲，均可透過接觸而感染寵主，因此必須做好治療及預防措施，經常保持家居清潔衞生，避免潮濕，定期(每月)施用體外寄生蟲滴劑。新型的體外滴劑對多種犬貓體外寄蟲均有預防及治療效果。

廖漢財醫生
香港註冊獸醫
前香港獸醫學會會長

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