剛播映完畢的韓劇《現在分手中》的女主角 宋慧喬 ，她在劇中與相差11歲的演員張基龍合作大談姐弟戀，螢幕上完全看不出 宋慧喬 已經40歲，她的皮膚狀態仍能保持緊緻透亮﹑白裡透紅。原來美麗的背後需要付出不少努力去維持，不論在飲食習慣或臉部 保養 方面 宋慧喬 都下了不少苦功，即刻睇睇她保持年輕的秘密吧!

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豆腐減肥法 宋慧喬 認為最有效減重方法

宋慧喬 曾透露在云云的食物中，真正令她瘦下來的食物就是「豆腐」，她堅持晚餐以豆腐代替米飯，靠這個飲食方法成功減去了17公斤，更解決了下身肥胖問題。進食豆腐之外，當然還需要控制進食時間，規定自己要在固定時間內進食，8點食早餐；12點食午餐；6點食晚餐，每餐只吃至八分飽，而且從不食宵夜，控制在睡前4小時內不進食。

宋慧喬 獨創「牛奶洗臉法」

究竟 宋慧喬 有什麼 保養 大法去維持細緻白滑的肌膚? 原來她獨創了一套「牛奶洗臉法」，牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質以及高級脂肪，尤其是維生素B2，可以滋潤肌膚，保護肌膚表皮，有防裂、防皺的效果，可以讓皮膚白嫩柔滑。

「牛奶洗臉法」

首先用洗面乳搭配清水去除毛孔深層髒污，接著用適量的牛奶潑洗一遍，並配搭手溫在臉上用打圈方式按摩，最後再使用溫水沖去殘留的牛奶與髒汙。

及早使用抗老產品

宋慧喬 曾表示，肌膚老化不是一朝一夕發生的事，當你照鏡發現到第一條皺紋，到時再搽抗老產品已太遲。她認為大家要及早開始抗老保養，趁肌膚細胞還年輕時就提供養分維持細胞活躍，所以她20歲時已經開始抗老，尤其她提到身為演員，除了長時間帶妝外也會遇到強烈的燈光照射，對肌膚的負擔非常大，所以要更加注意。

多喝檸檬水和戒零食

多喝水對皮膚和身體都好， 宋慧喬 習慣每日都喝不加糖的檸檬水來促進新陳代謝，以暖水沖泡效果最佳。檸檬是美容聖品之一，蘊含豐富維他命C﹑檸檬酸，具有抗氧化功效，能促進腸胃蠕動，排走體內毒素。她更表示自己多年前已戒掉吃零食的習慣，薯片、含糖食物都不會出現在她的家中。

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