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	<title>日常習慣 - 新城健康＋</title>
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	<description>都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！</description>
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	<title>日常習慣 - 新城健康＋</title>
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		<title>【全城抗炎】每小時48次的 壞習慣 捽眼摸臉令病毒入侵</title>
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		<dc:creator><![CDATA[hychan]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Feb 2020 06:50:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[全城抗炎]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>其實我們日常生活中，經常都會無意識地做了一些壞習慣 ，令抗疫破功……</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='【全城抗炎】每小時48次的 壞習慣 捽眼摸臉令病毒入侵' data-link='https://metrohealthplus.hk/6791/%e5%85%a8%e5%9f%8e%e6%8a%97%e7%82%8e-%e9%98%b2%e7%96%ab-%e5%a3%9e%e7%bf%92%e6%85%a3-%e6%8d%bd%e7%9c%bc-%e6%91%b8%e8%87%89/' data-summary='其實我們日常生活中，經常都會無意識地做了一些壞習慣 ，令抗疫破功……' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p>相信大家已經為了對抗肺炎，做了不少防疫措施，但其實我們日常生活中，經常都會無意識地做了一些 壞習慣 ，令抗疫破功。日本電視節目《羽鳥慎一モーニングショー》早前探討日常哪些習慣會令感染風險大增。</p>





<h4 class="wp-block-heading"><strong>一小時摸臉</strong><strong>48</strong><strong>次</strong><strong></strong></h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="572" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/95tiOqbqspXOC_cHkC2nucKp7lF2hJGs94KGEfeChhE-1024x572.jpeg" alt="《羽鳥慎一モーニングショー》 壞習慣" class="wp-image-6797" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/95tiOqbqspXOC_cHkC2nucKp7lF2hJGs94KGEfeChhE-1024x572.jpeg 1024w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/95tiOqbqspXOC_cHkC2nucKp7lF2hJGs94KGEfeChhE-600x335.jpeg 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/95tiOqbqspXOC_cHkC2nucKp7lF2hJGs94KGEfeChhE-300x168.jpeg 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/95tiOqbqspXOC_cHkC2nucKp7lF2hJGs94KGEfeChhE-768x429.jpeg 768w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/95tiOqbqspXOC_cHkC2nucKp7lF2hJGs94KGEfeChhE-1536x858.jpeg 1536w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/95tiOqbqspXOC_cHkC2nucKp7lF2hJGs94KGEfeChhE.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>節目團隊觀察路人的日常動作，發現他們皆有不自覺摸臉的 壞習慣 ，決定以兩名小學生為對象作實測。於一小時內，兩人分別在不為意的情況下摸臉37次及48次。</p>





<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="799" height="449" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/158202860325982_p7483643_9861699185e4d5645c3641.png" alt="《羽鳥慎一モーニングショー》 壞習慣" class="wp-image-6798" srcset="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/158202860325982_p7483643_9861699185e4d5645c3641.png 799w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/158202860325982_p7483643_9861699185e4d5645c3641-600x337.png 600w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/158202860325982_p7483643_9861699185e4d5645c3641-300x169.png 300w, https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/158202860325982_p7483643_9861699185e4d5645c3641-768x432.png 768w" sizes="(max-width: 799px) 100vw, 799px" /></figure>



<p>根據澳洲南威爾斯大學的<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25637115">研究</a>，發現大部分人每小時會摸臉約23次，若未清潔雙手，有機會將細菌帶到身體。</p>





<h4 class="wp-block-heading"><strong>6</strong><strong>大日常防疫招數</strong><strong></strong></h4>



<p>日本呼吸道專家大谷義夫表示，新型肺炎主要由飛沫及接觸傳播，而雙手經常會接觸到不同物件，如再用手觸摸臉部，或有機會感染外來病毒。因此，提供6個防疫方法予觀眾參考。</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/giphy-1.gif" alt="《羽鳥慎一モーニングショー》 防疫" class="wp-image-6800" width="581" height="328"/></figure>



<p>・用手指關節按升降機按鈕<br>・勤用消毒液清潔雙手<br>・滴眼藥水前先洗手</p>





<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2020/02/giphy.gif" alt="《羽鳥慎一モーニングショー》  防疫" class="wp-image-6799" width="581" height="328"/></figure>



<p>・推門時用手掌心觸碰門柄<br>・摸臉可用紙巾隔住<br>・到銀行或公共地方，應自備原子筆</p>



<p>大家不論在何時何地，都要緊記不要用污糟的雙手觸碰臉部，以免感染惡菌。</p>



<p>資料來源：《羽鳥慎一モーニングショー》</p>
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