新餐肉 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/新餐肉/ 都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！ Mon, 02 Nov 2020 03:20:41 +0000 en-US hourly 1 https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png 新餐肉 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/新餐肉/ 32 32 餐肉 脂肪 大比拼！ 新餐肉 飽和 脂肪 竟然最勁？｜營養排行榜 https://metrohealthplus.hk/20329/%e9%a4%90%e8%82%89-%e8%84%82%e8%82%aa-%e5%a4%a7%e6%af%94%e6%8b%bc/ Fri, 23 Oct 2020 10:38:24 +0000 https://metrohealthplus.hk/?p=20329 最近香港某大型快餐店推出 新餐肉 產品，隨即引起全城熱話！ 新餐肉 即是純植物素肉，理應比傳統 午餐肉 健康。但小編發現， 新餐肉 的飽和 脂肪 比傳統 午餐肉 更高！以下節錄了部份常見的 午餐肉 款式，給大家參考一下。

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最近香港某大型快餐店推出 新餐肉 產品，隨即引起全城熱話！ 新餐肉 即是純植物素肉，理應比傳統午 餐肉 健康。但小編發現， 新餐肉 的飽和 脂肪 比傳統 午 餐肉 更高！以下節錄了部份常見的午 餐肉 款式，給大家參考一下。

第1名、 新餐肉

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OMNIPORK® 新餐肉 (純植物餐肉)
總 脂肪 ：15.6 克
飽和 脂肪 ：10.8 克

第2名、 午 餐肉

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天天有魚港式午 餐肉
總脂肪 ：13.3 克
飽和脂肪：6.2 克

第3名、黑毛豬午 餐肉

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高雲牌黑毛豬午 餐肉
總脂肪 ：9.6 克
飽和脂肪：3.8 克

第4名、 雞胸午 餐肉

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MASITDAK® 雞胸 午 餐肉
總脂肪 ：6 克
飽和脂肪：1.9 克

營養小知識 新餐肉 的 脂肪 從何以來?

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新餐肉 的飽和 脂肪 高達15克，比傳統午 餐肉 更高！澳洲註冊營養師陳曼婷 Ariel 指出， 新餐肉 主要 脂肪 來源是椰子油 。椰子油幾乎完全由飽和 脂肪 酸構成，容易導致動脈阻塞，對心臟健康的風險更勝豬油。美國心臟協會亦建議每日飽和 脂肪 攝取量不宜超過13克，吃多對心血管負擔仍大。

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