近年 祛濕茶 包成為 散水禮物 大熱，有着去水腫、排毒利尿和美白的功效，非常吸引！加上近日天氣溫暖潮濕，都市人也更容易有濕氣；上班族又休息不足，久坐不起，水腫疲倦問題愈來愈嚴重！送 祛濕茶 包便能幫大家在悶熱潮濕的春天排走春困。以下為大家推薦5款 祛濕茶 包，大家選擇 散水禮物 時不妨參考。

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為什麼會水腫？缺乏運動是主因？

水腫可發生在全身，其中最常見的部位為四肢末梢，如手臂、手掌、腿、足踝、腳掌等處。 就和便祕、貧血一樣，水腫只是一個生理現象，很多原因都會造成水腫，例如吃太鹹、缺乏運動、蛋白質營養不良。大部份上班族常坐在辦公桌，忙得沒時間起身，缺乏走動令身體水腫日益嚴重。

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5款推薦 祛濕茶 包

所謂的「濕」是體內滯留多餘水份未能自然排出，以下推薦的祛濕茶 包有含有山楂、薏米等食材，可排毒利尿和祛濕消腫。

1.祛濕降脂茶

山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。玉米鬚可以祛除體內濕氣，三高人士飲用更可降血脂、血壓、血糖！

配料：大麥、冰糖、橘皮、山楂、黃貢菊、玉米鬚

功效：祛濕消腫、健脾益胃、排毒利尿

用法：取一袋置入杯中，沖入300毫升沸水，15分鐘後飲用，孕婦不宜。

2.黑豆赤小豆薏米茶

薏米水具祛濕之效，香港天氣潮濕，不少人會飲用薏米水去水腫。黑豆是食材也是藥材，能活血解毒、固腎養生、美白抗衰老。

配料：薏米、黑豆、赤小豆、茯苓、葛根

功效：利水排毒、健脾祛濕、行氣通絡

用法：取一袋置入杯中，沖入300毫升沸水，15分鐘後飲用，孕婦不宜。

３.美白祛濕茶

干檸檬片的功效與作用是非常多的，有利於減少人體體內的脂肪堆積，還能夠防止心血管動脈硬化。檸檬也有美白消腫的功效

配料：檸檬片、薏米、金邊玫瑰、茉莉花、茯苓、甜菊葉

功效：清熱利水、 、祛濕排毒、疏肝養顏

用法：取一袋置入杯中，沖入300毫升沸水，15分鐘後飲用，孕婦不宜。

４.蘋果美顏茶

蘋果乾可健體軟化血管調節三高，山楂有利消化。

配料：蘋果乾、康仙花、甜菊葉、金邊玫瑰、山楂

功效：美容養顏、抗氧化淡斑、促進消化、健胃消積

用法：取一袋置入杯中，沖入300毫升沸水，15分鐘後飲用，孕婦不宜。

５.石斛養胃茶

石斛不但滋陰清熱、益胃生津，更有美白抗衰老之效。

配料：紅棗，枸杞，鐵皮石斛片，橘皮

功效：祛濕排毒、滋陰養血、 養胃強腎

用法：取一袋置入杯中，沖入300毫升沸水，15分鐘後飲用，孕婦不宜。

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