放臭屁 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/放臭屁/ 都市人壓力大容易積勞成疾，加上近年疫情影響，大眾健康觀正悄然發生改變，《新城健康+》主張從預防入手，透過不同形式的專業健康資訊，提醒大眾將不良健康因素控制於預防層面，遠離亞健康！ Sun, 05 Apr 2020 10:06:08 +0000 en-US hourly 1 https://metrohealthplus.hk/wp-content/uploads/2023/03/cropped-3ann_MH_square512-32x32.png 放臭屁 - 新城健康＋ https://metrohealthplus.hk/tag/放臭屁/ 32 32 放臭屁 又響又臭！大腸癌先兆？放臭屁6個原因 https://metrohealthplus.hk/8346/%e6%94%be%e8%87%ad%e5%b1%81-%e5%8f%88%e9%9f%bf%e5%8f%88%e8%87%ad%ef%bc%81%e5%a4%a7%e8%85%b8%e7%99%8c%e5%85%88%e5%85%86%ef%bc%9f%e6%94%be%e8%87%ad%e5%b1%816%e5%80%8b%e5%8e%9f%e5%9b%a0/ Tue, 17 Mar 2020 05:42:16 +0000 https://content.metroradio.com.hk/?p=8346 其實放屁多寡及味道，多與主食的食物有關，不過亦可能受飲食習慣及腸道疾病影響，想知自己 放臭屁原因，就要留意以下事項！

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出外用餐，食飽飽後除了會打嗝，過多一會更會情不自禁想放屁！放屁實屬人體正常運作的表現，不過又響又臭就難免尷尬！其實放屁多寡及味道，多與主食的食物有關，不過亦可能受飲食習慣及腸道疾病影響，想知自己 放臭屁 原因，就要留意以下事項！

長期 放臭屁 注意！

屁的主要成分為氮氣、氫氣、二氧化碳等，不過隨著飲食習慣及疾病，都會影響腸道積聚的氣體數量。健康網站Medical News Today早前就放屁進行報導，歸納出6個 放臭屁 原因。如果閣下長期 放臭屁 ，那便要及早作身體檢查。

放臭屁除了尷尬，更可能是腸道出現問題，要多加留意了。

01. 食物不耐症

與食物過敏不同，食物不耐症乃因吃下某種食物，導致出現不適的反應，不過與免疫系統和抗體無關，主要由消化系統引起。 放臭屁 是食物不耐症常見的徵狀，想改善的話，不妨到診所進行檢查，請醫生找出避免 放臭屁 的食物便可。

只要盡快求醫，找出避免 放臭屁 的食物便可解決。

02. 高纖食物

雖然對身體帶來大量益處，不過高纖食物其實需要更長時間分解及發酵，過程中亦會產生惡臭氣體，當中某些高纖食物含有獨特氣味亦會導致腸胃脹氣，包括：生菜、西蘭花、蘆筍及大蒜等，會使人釋出臭屁，故出外用餐時不妨多留意。

高纖食物需要更長時間分解及發酵，故過程中會產生惡臭氣體。

03. 西藥

不知大家有沒有發現，生病時放的屁都會特別臭！西藥會否引致便秘仍是未知數，但可以肯定的是，西藥抗生素會容易產生臭屁，皆因抗生素在消滅細菌時，會從中殺死腸道消化中的益菌，令消化道失衡，從而產生多餘的氣體。

下次 放臭屁 ，有多個解釋機會了。

04. 便秘

有便秘經驗的朋友，相信更能明白放臭屁的感覺，腸道因糞便堆積、無法排出，以致發生臭味、腹脹及不適，必須要好好正視問題！

生瘡、腹脹、放忌，都是便秘引發的症狀！

05. 細菌感染

消化道主要負責將食物分解成營養，然後吸收到血液中，過程中產生的廢物，便會通過結腸排出。當消化道中的細菌水平變得不平衡，便容易導致細菌感染，病徵包括腹部疼痛、腹瀉、發燒、嘔吐等。

當消化道中的細菌水平變得不平衡，便容易導致細菌感染。

06. 大腸癌

大腸癌的癌性息肉或腫瘤，可於腸道形成阻塞，導致腸內積聚氣體，加上大腸癌會引發便祕，讓糞便在腸內累積、發酵，形成臭屁，建議50歲以上人士，應每年進行腸道檢查，及早預防相關疾病。

定期做身體檢查，才是預防疾病的關鍵！

資料來源：Medical News Today
圖片來源：pixabay、photoAC

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