新婚頭一兩年的熱戀期過了，他還是你的最愛，只是那份感覺不知不覺的變得淡淡然了…你還記得最初一起時那些讓人心動的情節嗎？還是時光與現實把戀愛的感覺都洗刷掉？別再用你們都是「老夫老妻」做藉口了，幾多八九十歲的老伴過了大半輩子都依然甜蜜。男孩成為爸爸，女孩當了媽媽，談話內容全圍繞在孩子、工作、家庭分工，於是兩人漸行漸遠，卻不知該如何拉近距離。本文將告訴您 夫婦 如何在短期內，重燃熱情、活化婚姻的小祕訣！搞搞新意思等於又要花錢？只要從以下提示找找靈感，保證超低成本都能重燃 愛火 ！

在感情中，如果其中一方有想放棄的念頭，或是雙方陷入僵局已超過一段時間，此時如果急於拉近距離，往往會徒勞無功。若想為死氣沉沉的關係注入新活力，恐怕不只是「製造多一點浪漫和小驚喜」這麼簡單。夜半時分，與枕邊人各自抱枕頭吐露心事的情節，從何時開始只能回憶？從「無所不談」變為「無話可說」這過程中究竟發生什麼事？也許是話題缺乏共同交集，也可能是生活中累積太多積怨。

許多夫妻抱怨另一半總離不開手機、愛找別人勝過找自己聊天，或是另一半不願意在休假期間共同出遊……在抱怨前，我們應該先檢視自己的說話方式和非口語表達，如肢體語言、眼神接觸或顏面表情，是否容易讓伴侶退避？太多負面情緒、壓力長期堆塞，沒有紓解管道，時常容易吐槽、潑冷水、諷刺對方或負面解讀另一半語意，即使另一方有閒情逸致，也可能因為一句話講錯造成不歡而散。

時時提醒自己注意：「我現在的情緒是什麼？」例如：當另一半因家庭聚餐遲到而對他冷言冷語時，試著問問自己：「我為什麼這麼做？我現在有什麼感覺？」你可以比對自己生氣做更好的處理，學會體察自己的情緒，是情緒管理的第一步。

夫妻婚後必須學會共同創建與適應新的角色和生活，許多事情並非一天就完成，要學習從繁瑣的事務中理出頭緒，分清楚事情的輕重緩急，學會忙裡偷閒。即使有了寶貝的夫妻也能利用一些支援與幫助，安排倆小口獨處時光，使壓抑的感情得到放鬆，增進婚姻生活的和諧。雙方進入「無話可說」階段前，往往很長一段時間的互動是「話不投機」，學習彼此關係資源重新被檢視，例如：另一半很照顧我們的父母與家人、曾經在許多重要時刻支援與即時陪伴等，往往可以轉移彼此目光焦點，從配偶的缺點與數不清的壞習慣上，轉而看見對方早已被忽略、抹煞的珍貴特質與付出。

如果伴侶忽略身體接觸，愛情就會死亡，尤其是性愛。多些嘗試重新接觸， 由出街拍拖手拖手開始，令自己對另一半的肌膚重新接觸，希望感應到吸引力。「性」趣的確會因為新鮮感而提升，就動物本能而言，不斷地更換交配對象，一點都不稀奇，但婚姻關係重視承諾與忠誠。夫妻間如果經常擁抱、牽手、親吻，多增加表達關愛的互動，體內的催產素濃度便會增高，可以維持親密感。

想要讓婚姻常保新鮮，永遠要把另一半當成愛人，而不是親人。接受對方的缺點。不回應對方的咆哮。不尋求無意義的「幫腔」。許多女性一旦和老公吵架，最常做的事就是找好朋友訴苦。妳的朋友當然都會站在妳這邊，幫著妳一起大罵「這個不知好歹的傢伙」、「這個爛人」等，但這些說詞等於火上加油，反而把事情愈搞愈糟。回憶一起共度的快樂時光。努力爭取當初相愛的感覺就是兩夫婦每一天的重點。

愛情玄學家
聯絡網址 : www.chantingbong.com
facebook page : 陳定幫工作室
IG : 幫幫師父ClementChan

The post 熱戀期過了怎麼辦？低成本讓 夫婦 重現 愛火 ｜愛情玄學家陳定幫 appeared first on 新城健康＋.